29 29_2 Теремок

[Инари]

Доброе утро, Теремок

 

[Диона]

Доброе утро, Теремок

Привет, Ириш!

 

[Инари]

Посмотреть вложение 840973
Вот так вот я поспала)

Ого! Можешь, если захочешь )))

 

[Инари]

Либо проспать это день нафиг))))
Всем приветы и доброго дня!
Много дел, которые никуда не денутся(((, к сожалению. Поэтому сопли в нос волосы назад и погнали)))
Всех пушистиков чмок от нас
Посмотреть вложение 841045

На его месте должна быть я!

 

[Диона]

Ого! Можешь, если захочешь )))

А то!

 

[Инари]

Я причапала на работу и поставила заряжаться свой браслет)

Так быстро сел? Или на остатке батарейки ходила? Так то его недели на 3 должно хватать

 

[Инари]

Мой завтрак:
Посмотреть вложение 841098

Прям молодец! Очень правильный завтрак!

 

[Инари]

Прям молодец! Очень правильный завтрак!

А я тут изучаю варианты завтраков. Ну на этой неделе понятно, что многие блины ломают, а вот обычно...
Вот что вы едите на завтрак? Самое популярное это наверно каши и блюда из яиц. Но мне вот немного надоело, и я ищу разнообразие. На просторах инета очень хвалят маг-кейки.

 

[Инари]

Маг-кейк - это простой кексик, тесто делается минуты 2, дальше в чашке в микроволновку на 3 минуты. Ждем, чтобы остыло. И завтрак почти готов.

 

[Инари]

У меня сегодня был первый эксперимент из того что было

 

[Loki]

Маг-кейк - это простой кексик, тесто делается минуты 2, дальше в чашке в микроволновку на 3 минуты. Ждем, чтобы остыло. И завтрак почти готов.

Очень интересно. А можно рецепт?

 

[Инари]

Рецепт прост: 3 столовые ложки муки (у меня кукурузной), 1 яйцо, 5 столовых ложек молока (можно кефира, йогурта, мягкого творога), четверть чайной ложки разрыхлителя и ягоды/фрукты. Можно сахар или заменитель, но я обошлась без этого
Очень просто, сытно.
И такой выпечки на завтрак не стоит бояться. Такое рекомендуют фитнесняшки.

 

[Генс]

У меня сегодня был первый эксперимент из того что было
Посмотреть вложение 841154

Привет выглядит аппетитно, можно по подробней
увидел, спасибо

 

[Диона]

Так быстро сел? Или на остатке батарейки ходила? Так то его недели на 3 должно хватать

Как забрала не заряжала)

 

[Инари]

Я хотела купить замороженные ягоды, но вчера было лениво. Поэтому у меня там курага. Это получилось суховато. Но можно экспериментировать.
На самом деле, у нас в доме у всех есть пшеничная мука, а сейчас такой богатый и полезный выбор в магазинах. Я вот купила кукурузную, есть еще рисовая, ну и классика - толокно - перемолотый геркулес. Можно вносить разнообразие в завтраки

 

[DmitriS]

Доброе утро, Теремок

Привееет!

 

[Инари]

Но и расскажу еще одну интересную тему на завтрак. Яйца - это хорошо, но углеводы на завтрак тоже нужны. И тут на помощь придет овсяноблин ))) Всё просто: яйцо, чуть-чуть молока (необязательно) и геркулес. Смешиваем и на сковородку. Если у вас геркулес - то получится хрустящая корочка, если толокно - то будет скорее большой оладушек.
И главная тема - это начинка. Если вы делаете сладкий блин, то классика: шоколадная паста, арахисовая паста и банан. Если несладкий, то самая вкуснота - это мягкий сыр с красной рыбой или с сыром и ветчиной

 

[Инари]

В итоге имеем сбалансированный завтрак с белками и медленными углеводами.
И помните, что хороший и красивый завтрак - это полезно и хорошее начало дня.

 

[Angel]

Пришла с утренника)

 

[Angel]

Ох, прослезилась там так всё трогательно было