-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хочу быть свободной!
- Автор темы ринка
- Дата начала
ринка
Авторитетная личность
Сегодня весь день так хочется курить ,сил нет ,плюс паническая атака кроет не переставая. Не знаю выдержу ли до завтра или все таки побегу за сигаретами. Да,я определенно конченный никотиновый наркоман. 
. И поговорить не с кем ,в мой дневник никто не заходит .
. И поговорить не с кем ,в мой дневник никто не заходит .
ринка
Авторитетная личность
Привет,сегодня плохо очень .Как ты?
Заглянула к тебе в гости как самочувствие! 
ринка
Авторитетная личность
Поздновато ответила ,извини . Я кто - же еще "изводиться" будет .В моей семье я всем нянька , так сложилось и уже ничего не изменить .
ринка
Авторитетная личность
Привет,спасибо ,что заглянула
я выше постом все написала .
Молодец! Хорошо вечера тебе Ирочка!Привет,спасибо ,что заглянула
ринка
Авторитетная личность
Спасибо!
ринка
Авторитетная личность
С другой стороны ,у меня сейчас какое - то отстраненное отношение к себе ,да мне очень плохо ,но это как -будто не со мной и мне все равно , наступит ли для меня завтра .Настолько я вымотана сейчас психологически. Так наверное теряется вкус к жизни , и те кто живет именно так как сейчас я долгое время ,просто перестают чувствовать жизнь ,ее запахи ,краски ,красоту - просто роботы выполняющие свою задачу. А потом ,нет робота ,его заменят другим ,все просто.
Снежка Снежная
Продвинутый
Интересно, натощак или нет, в чем разница? Курение оно и есть курение - в любых формах вредно...ой, ой, бедненький несчастный организм, натощак 2-3 сигареты. побереги себя, завязывай и не возвращайся. у тебя все получится! ты уже можешь не курить, у тебя все получится, ты молодец!
Снежка Снежная
Продвинутый
У меня, вроде, уже стаж не курения
)) Если совсем хреново, обещай себе, что завтра утром покуришь, легче станет.... А утром пообещаешь, что вечером.... Главное, хотенчика своего обмануть
Снежка Снежная
Продвинутый
Хотя прошло больше месяца, а мысли о смысле жизни меня посещают. Зачем я живу? Будет ли еще чего-нибудь хорошего в моей жизни (после сигареты)? Ну знаешь, у меня уже спортивный интерес... Давай проверим? Ведь курить по-новому начать никогда не поздно....
RKx
Наблюдатель
Вот именно, что вымотана. Ресурсы организма не бесконечны. Сама себя на качели подвесила.
Выход:
Хочешь курить - кури. Приводи себя в нормальное состояние. Выводи себя из круга загнанной белки. Для отказа от этой наркоты, ты должна чувствовать себя спокойно. Затем, определяйся с причинами отказа от курения. И отказывайся. Это очень важный и ресурсозатратный период жизни. Ты просто не сможешь бросить курить на эмоциональных всплесках. Попытки бросить в таком состоянии, принесут лишь вред. Определи ЦЕЛИ, ПРИОРИТЕТЫ,ПЕРИОД. Период - не менее месяца. Всё. Это время ты посвятишь только себе, своей проблеме отказа от курения.
На самом деле, я сомневаюсь в том, что ты сможешь бросить курить без поддержки психолога. Извини...
ринка
Авторитетная личность
Извиняю ,потому ,что ты не знаешь моей ситуации. И курить я не хочу !!!
Снежка Снежная
Продвинутый
Ты просто даешь ей разрешение покурить
( Она сама этого не хочет, но ей плохо ( дай ей очень плохо). Но она сама решила бросить... Если не так, то что она здесь делает? Но она здесь и ей нужна поддержка... А ты ей прямым текстом говоришь: КУРИ!!!! (((
Снежка Снежная
Продвинутый
Умничка, держись!!!! Я думала, что я конченный человек и без сигареты не смогу ни дня (даже беременной курила!!!), но если решила, если созрела, то сможешь!!! Главное, решить для себя (не для близких, не для друзей, а для себя) ТЫ ЭТОГО ХОЧЕШЬ????
ринка
Авторитетная личность
Вот именно, спасибо за поддержку !!!Ты просто даешь ей разрешение покурить
RKx
Наблюдатель
Да. Говорю. Она не сможет бросить на "качелях". А вы её раскачиваете. В итоге, девчонка вмотает себя, а вы сокрушаться и охать будете. Нельзя бросать курить на эмоциональных всплесках. Нужно сосредоточиться на СЕБЕ. А не на щенках... И это - поддержка???
Глупости. Я был в такой ситуации. Надо отпустить события. Иначе, опустошишь себя... и всё-равно закуришь.
Снежка Снежная
Продвинутый
Нет. Я бросала на Табексе. После него курить хочется, но кайфа ноль... Были накаты, когда не в моготу, говорила себе в 11-00 покурю... В 11, пока хотенчик задремал, по-тихому еще таблетку... И... Смысл курить? Тяга останется, но еще тошнить будет ... Так и держусь...
