Дневник Орнамента

[Орнамент]

Всем привет!

История нехитрая: закурил в 2003-ем на рыбалке. Попыток бросить хватало. В трех попытках смог не употреблять никотин более 3-х месяцев, но бросить так и не смог. Причем, при последней попытке набрал очень много веса, который полностью ушел, когда снова начал курить.

Прямо сейчас - 46 часов без никотина. Состояние такое, что будь в руке сейчас сигаретка, наверняка закурил бы, но ее нет, и в магазин за ней сходить сдержусь.

 

[nachtigal]

@Орнамент, привет)
Добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания )
Давай знакомиться будем?)
Я Лена.
Если нужна помощь,обращайся.
На форуме очень много информации.
Читай дневники,пиши.
Ты почему решил бросить курить?

 

[nachtigal]

@Орнамент, тебе вот сюда нужно записаться,это для тех, кто только в начале бросания)

14 - 14-я Взлётная полоса бросающих курить (начало регистрации 06.05.2019, старт 20.05.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 20 мая 2019 Финал: 19 июня 2019 Нас уже 277 участник(а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить наступать на грабли? Ведь это действительно...

ne-kurim.ru

 

[Надия Я]

@Орнамент, привет! Удачи тебе.дружок! с помощью форума должно получиться в этот раз!
поддержка мощная, да и заряд позитива тут обязательно найдешь!

 

[Ged1]

Я болею за тебя. Удачная попытка случится. Молодец, молодец, молодец.

 

[Nero]

Всем привет!

История нехитрая: закурил в 2003-ем на рыбалке. Попыток бросить хватало. В трех попытках смог не употреблять никотин более 3-х месяцев, но бросить так и не смог. Причем, при последней попытке набрал очень много веса, который полностью ушел, когда снова начал курить.

Прямо сейчас - 46 часов без никотина. Состояние такое, что будь в руке сейчас сигаретка, наверняка закурил бы, но ее нет, и в магазин за ней сходить сдержусь.

Привет и добро пожаловать и по правильному адресу попал. Если что, мы всегда поможем
Заходи к нам в скорую, если что, кликнув по машинке у меня в подписи

 

[RKx]

Причем, при последней попытке набрал очень много веса, который полностью ушел, когда снова начал курить.

Повезло. У меня 20 кг оставалось...

Состояние такое, что будь в руке сейчас сигаретка, наверняка закурил бы, но ее нет, и в магазин за ней сходить сдержусь.

Овощей в тазик покроши, и грызи, когда припрет. Мне руккола сильно помогала. Такая дрянь, что после неё зубы чистить бежал. Не до сигареты было...

 

[Crazy Fan]

Всем привет!

История нехитрая: закурил в 2003-ем на рыбалке. Попыток бросить хватало. В трех попытках смог не употреблять никотин более 3-х месяцев, но бросить так и не смог. Причем, при последней попытке набрал очень много веса, который полностью ушел, когда снова начал курить.

Прямо сейчас - 46 часов без никотина. Состояние такое, что будь в руке сейчас сигаретка, наверняка закурил бы, но ее нет, и в магазин за ней сходить сдержусь.

Держаться надо хоть зубами,но не курить! Как говорил Жуков:"Стоять насмерть!" Вот так и вам сейчас Это в определенном смысле и правда сейчас.
Успехов!

 

[Avianka]

Всем привет!

История нехитрая: закурил в 2003-ем на рыбалке. Попыток бросить хватало. В трех попытках смог не употреблять никотин более 3-х месяцев, но бросить так и не смог. Причем, при последней попытке набрал очень много веса, который полностью ушел, когда снова начал курить.

Прямо сейчас - 46 часов без никотина. Состояние такое, что будь в руке сейчас сигаретка, наверняка закурил бы, но ее нет, и в магазин за ней сходить сдержусь.

Привет! Ну раз история нехитрая, значит и бросим, без фокусов, правда? Я желаю тебе лёгкого бросания и прекрасной, бездымной жизни! Только вперёд!

 

[Иль]

Да конечно все получится. Главное верить в себя и идти к цели. Все зависит от нас( включая наши зависимости)

 

[RKx]

Да конечно все получится. Главное верить в себя и идти к цели. Все зависит от нас( включая наши зависимости)

Главное - понять (именно понять и принять), что ты не бросаешь курить, а некурящий. И некайфы все не от отказа от сигареты, а от других причин. Эти причины важно научиться находить. В общем, тут целая философия. И никакой борьбы с собой, сдерживания себя. Главное - никакой борьбы. Никаких подвигов,...

 

[Иль]

Главное - понять (именно понять и принять), что ты не бросаешь курить, а некурящий. И некайфы все не от отказа от сигареты, а от других причин. Эти причины важно научиться находить. В общем, тут целая философия. И никакой борьбы с собой, сдерживания себя. Главное - никакой борьбы. Никаких подвигов,...

Будь как вода)))

 

[Ksu-7777]

Приветик!
Ты на правильном пути, так держать!
Легкого бросания!

 

[Орнамент]

Действительно, мощная поддержка! Спасибо всем!
Выходит, я уже некурящий трое суток.
Главное, чего хочу добиться прямо здесь и сейчас - это улучшение качества сна. Я не всегда хорошо засыпаю, и нередко просыпаюсь в процессе. Надеюсь на скорые улучшения в этой области с отказом от такого стимулятора как никотин. За эти трое суток средний пульс уже значительно снизился.
Но появился зверский аппетит. Кладу в рот раза в полтора больше чем раньше, и хотел бы класть еще больше!

 

[RKx]

Действительно, мощная поддержка! Спасибо всем!
Выходит, я уже некурящий трое суток.
Главное, чего хочу добиться прямо здесь и сейчас - это улучшение качества сна. Я не всегда хорошо засыпаю, и нередко просыпаюсь в процессе. Надеюсь на скорые улучшения в этой области с отказом от такого стимулятора как никотин. За эти трое суток средний пульс уже значительно снизился.
Но появился зверский аппетит. Кладу в рот раза в полтора больше чем раньше, и хотел бы класть еще больше!

Тазик овощей покроши и грызи. Я первое время так спасался. Капусту, морковь,... Больше пей. Сильно больше. Со сном качели в первое время будут. После недели некурения будешь спать нормально.

 

[HomaDoma]

Держись, вода накаты снимает, имбирь, апельсины, жвачка. Захотел курить - бегом на форум. Читай, пиши, неважно что и где. Просто будь тут, с нами. Не будь голодным, злым и уставшим. Это провоцирует накаты. А так то, вполне реально бросить курить. От ломки люди не умирают, хотя иногда организм хочет убедить в обратном. А потом ничего, все проходит. И запахи новые появляются, вкусы, спокойнее становишься. Вообщем, знакомишься с другим собой. Чуть лучше. Чуть сильнее. Интересный опыт.

 

[Орнамент]

Тазик овощей покроши и грызи.

С удовольствием бы набросился на овощи. Да время не самое удачное - прошлогодние овощи слишком уж прошлогодние, а свежие еще пока очень дорогие. Ничего, через месяцок полегче с этим будет.

 

[nachtigal]

С удовольствием бы набросился на овощи. Да время не самое удачное - прошлогодние овощи слишком уж прошлогодние, а свежие еще пока очень дорогие. Ничего, через месяцок полегче с этим будет.

Ещё есть орешки и сухофрукты)

 

[Орнамент]

6 суток без никотина и
+2.5 к весу. Это быстрее чем в прошлый раз.

 

[nachtigal]

6 суток без никотина и
+2.5 к весу. Это быстрее чем в прошлый раз.

Это пройдёт.
Ешь что-то полезное. Яблоки,морковь