14 #14_3 Упрямые еноты

[Natalushka]

Про воду потом )
Ты хочешь помочь и рассказать все и сразу.
Её поначалу часто трудно пить, отвращение даже ко вкусу бывает. Тем более, когда речь о 1.5-2 литра в день. Там есть прикол, когда ее начинает хотеться, но не сразу.

я привыкла пить утром 2 стакана и вечером 2 стакана, ну днем никак не получается

 

[zevakina]

Да, ненавижу её пить. Только с лимоном. С лимоном можно ведь?

можно)

 

[zevakina]

я привыкла пить утром 2 стакана и вечером 2 стакана, ну днем никак не получается

2 стакана сразу много. желудок растягивается, 200 мл за раз и не больше

 

[Byrrrnaya]

@Byrrrnaya @qqruzov @Глагоша
#некурю 20.05.19

Отметила!)

 

[Natalushka]

2 стакана сразу много. желудок растягивается, 200 мл за раз и не больше

ок, может поэтому стала много есть?!) а я думала промываю желудок)

 

[Natalushka]

2 стакана сразу много. желудок растягивается, 200 мл за раз и не больше

какой должен быть проежуток между стаканами?

 

[zevakina]

ок, может поэтому стала много есть?!) а я думала промываю желудок)

ну наверное не только поэтому) когда бросаешь курить путаешь чувство голода с чувством хочу курить)

 

[zevakina]

какой должен быть проежуток между стаканами?

если ты пьёшь на голодный желудок, достаточно 20 минут

 

[Мари_]

@@Byrrrnaya @@qqruzov @@Глагоша

#не курю 20.05.2019

 

[Kseniya789]

Сначала отказ от сахара в чистом виде. Этот шаг сделать можно без насилия над собой.

Андрей, мне вот отказаться от сахара в чай или кофе не легче, чем от никотина. Я могу представить постепенное уменьшение количества или хотя бы через раз... Но, совсем вот так, резко - это для меня лично чистое насилие.

 

[Мари_]

Привет, главное, дыши, Ясунь. Извини, не знаю имени)) прямо здесь писать, не курю.

Инна, как выходные? все норм? не сорвалась?
у меня снова пьянка-гулянка в обществе курильщиков (100 % все курили), но я выдержала) ? 1 раз мысля была, но я ее прочь выгнала..

 

[Natalushka]

# я не курю 20,05

 

[zevakina]

Андрей, мне вот отказаться от сахара в чай или кофе не легче, чем от никотина. Я могу представить постепенное уменьшение количества или хотя бы через раз... Но, совсем вот так, резко - это для меня лично чистое насилие.

честно, я кофеман))) и кофе без одного кусочка сахара не могу представить, а вот пироженки, конфетки мне безразличны... Если у тебя также, то пусть сахар остаётся по 1 кусочку на кружку, а вот остальные сладости, это сухофрукты, фрукты и горький шоколад (в идеале 90%)

 

[Byrrrnaya]

Инна, как выходные? все норм? не сорвалась?
у меня снова пьянка-гулянка в обществе курильщиков (100 % все курили), но я выдержала) ? 1 раз мысля была, но я ее прочь выгнала..

Маришка, привет!!)) неее, норм, правда на даче с ночёвкой не осталась, береженного Бог бережёт)) Ты вообще герой!! Я бы точно не смогла, у меня то, наоборот, вокруг все неурящие(((( кроме коллег)))

 

[Natalushka]

Я не пойму меня отметили? Кому писать о том что я не курю,20,05????)))))

 

[Byrrrnaya]

# я не курю 20,05

Да, Наташенька, уже отметили)))))

 

[Natalushka]

Да, Наташенька, уже отметили)))))

• Линейки участников генерируются после окончательного выбора названия и по согласованию с командой. В линейке участника должны содержаться: Номер 30-одневки и Название команды. Логотип команды в подписи размещается по желанию - то не обязательное условие.

где взять номер 30 дневки?))

 

[Byrrrnaya]

Я не пойму меня отметили? Кому писать о том что я не курю,20,05????)))))

@@Byrrrnaya @@qqruzov @@Глагоша

#не курю 20.05.2019

Отметила, моя хорошая!!)))

 

[Byrrrnaya]

• Линейки участников генерируются после окончательного выбора названия и по согласованию с командой. В линейке участника должны содержаться: Номер 30-одневки и Название команды. Логотип команды в подписи размещается по желанию - то не обязательное условие.

где взять номер 30 дневки?))

Он тебе зачем??? Мы во взлётке)))

 

[Byrrrnaya]

• Линейки участников генерируются после окончательного выбора названия и по согласованию с командой. В линейке участника должны содержаться: Номер 30-одневки и Название команды. Логотип команды в подписи размещается по желанию - то не обязательное условие.

где взять номер 30 дневки?))

У тебя все есть, Натальюшка))