Спасибо, Ириша
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Пиши, мы рядом, ты не одна, солнце!
Гена, привет ?Доброе утро, дорогая команда!
Sage11
Холодинамистка
- Сообщения
- 4.971
- Реакции
- 21.449
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.09.2013
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 30
Ночь прошла, настал рассвет, я включаю интернет. Там же все мои друзья…
Здравствуйте, МЯТНУШКИ! Вот и я!!!
Доброе утро…
Всем, кто проснулся,
Всем, кто родным своим улыбнулся,
Всем, кто готов заниматься делами
Или же просто общаться с друзьями!
Пусть этот день будет лучше, чем прежний,
Может, подарит кому-то надежду,
Может, желанье исполнит любое…
Счастья, удачи, добра и покоя!
Здравствуйте, МЯТНУШКИ! Вот и я!!!
Доброе утро…
Всем, кто проснулся,
Всем, кто родным своим улыбнулся,
Всем, кто готов заниматься делами
Или же просто общаться с друзьями!
Пусть этот день будет лучше, чем прежний,
Может, подарит кому-то надежду,
Может, желанье исполнит любое…
Счастья, удачи, добра и покоя!
Sage11
Холодинамистка
- Сообщения
- 4.971
- Реакции
- 21.449
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.09.2013
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 30
Вот просто к слову вспомнилось. У нас каждый год проходит диспансеризация.Это у нас плановый профосмотр.
Если педиатры, окулисты и прочие нас мигом отпускают, пока мы не захохмили всю поликлинику, то с психиатрами и наркологами сложнее. В прошлый раз тетеньке на вопрос о своих занятиях в свободное время, я ей про лес рассказывал, про белочек (она долго на меня смотрела), после фразы "да у меня у самого белочка есть" попросила дыхнуть. Дыхнул. Показал на смартфоне фото белочки - серенькой такой, пушистой, орешки на руке у меня ела. И что меня было выгонять-то? Я же правду сказал ей
У нас своеобразное подразделение по части общения с мозговыми врачами. Это специфика от общения с огромным количеством очень разных людей с гигантскими по своему спектру разнообразия вопросами
Осмотр психиатром. Врач:
- Вы курите? Я:
- Нет. (на тот момент я уже завязала с пагубной привычкой). Врач:
- Вы пьёте? Я:
- Нет. Мне и так хорошо. Врач:
- А вас в детстве головой не роняли? Я:
- ?????
Ну, что ж, у каждого свои недостатки.
Хорошо. Спасибо за поддержку ?
Какая-то ?опа кругом, то все хорошо, то совсем плохо. Хоть бы чуть-чуть притормозиться и пожить ровно.
Кать'я
?
- Сообщения
- 29.777
- Реакции
- 92.933
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Кать'я
?
- Сообщения
- 29.777
- Реакции
- 92.933
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Олюшка привет и тебеНочь прошла, настал рассвет, я включаю интернет. Там же все мои друзья…
Здравствуйте, МЯТНУШКИ! Вот и я!!!
Посмотреть вложение 936176
Доброе утро…
Всем, кто проснулся,
Всем, кто родным своим улыбнулся,
Всем, кто готов заниматься делами
Или же просто общаться с друзьями!
Пусть этот день будет лучше, чем прежний,
Может, подарит кому-то надежду,
Может, желанье исполнит любое…
Счастья, удачи, добра и покоя!
Танюша, темно перед рассветом бывает. Потерпи, боль потери пройдет. Он отмучился, зайчонок маленький. Пусть теперь отдыхает! и ты отдохни!
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Я втирал в прошлый раз про преимущества жизни в лесу и общий дискомфорт жизни в мегаполисе. ага, находясь на осмотре в нем самомВот просто к слову вспомнилось. У нас каждый год проходит диспансеризация.
Осмотр психиатром. Врач:
- Вы курите? Я:
- Нет. (на тот момент я уже завязала с пагубной привычкой). Врач:
- Вы пьёте? Я:
- Нет. Мне и так хорошо. Врач:
- А вас в детстве головой не роняли? Я:
- ?????
Ну, что ж, у каждого свои недостатки.
А учитывая мои способности к декламированию, литературному таланту и прочее (я когда "на броневик залезаю", меня не остановить
), меня было проще побыстрее выгнать с отметкой "здоров", чем выслушивать лекции о пользе натуральной природы З.Ы. Я в тот период в Питере жил, а не у себя
O
Oksi1
Командушка
- @Угрюмый нелюдим
- @Bender
- @tigrikphoenix
- @Типчик
- @Crazy Fan
- @PEPS_85
- @Кать'я
- @Kaygo
- @Oksi1
- @Mango
- @Katarina53
- @Ged1
- @Бриан
- @Andrew48
- @Foreman
- @Yulyaska
- @tllt
- @GreenGray
- @gpp
- @Nadezhda1984
- @Vinsent
- @Дина.
- @Димитр
- @Sage11
- @I.G.O.S
- @Ambodic
- @Djekson03
- @King
- @M_arina
- @Valeriya93
- @Morana1489
- @Libertinne
- @Elena.Bush
- @Wincor
- @08.08.2018NS
- @ВольныйБурундук
- @Джой
- @lily-09
- @Celica
- @qqruzov
- @Bacardi
- @OXANA
- @Nezabudka
- @Звезда в иллюминаторе
Количество участников на старте 44 человека.
Сегодня торжественное начало ста дней полностью безалкогольной жизни всех участников команды, той жизни, которую каждый из вас пообещал себе обеспечить на ближайшие 100 дней.
Пусть в течение всех 100 дней у каждого всегда находится Вера - в минуту сомнений, Сила - в минуту слабости, Радость и Желание - познать и достичь наивысшего уровня качества жизни в трезвом состоянии сознания.... ну или хотя бы на эти 100 дней.
Среди вас нет профессионалов, чтобы легко перестать употреблять алкоголь, вернее - научится жить свободно от алкоголя, более полноценной жизнью. Каждому придётся выходить из ситуации, когда вдруг захочется выпить алкоголь, и задача команды в том, что поддержать вас в этой непростой ситуации, правильно расставить приоритеты, вспомнить ваши мотивации и те цели, которые вы поставили перед стартом!
Ваш путь в безалкогольной стодневке - это путь, наполненный препятствиями и достижениями, которые у вас в чём-то будут схожи, а в чём-то различны друг с другом, но вы едины идеей стодневки, а именно, отказа от алкоголя вообще!
Поэтому чем больше вы будете делиться своими мыслями, ситуациями, через которые проходите каждый день, делать выводы, читать выводы своих единомышленников - тем лучше.
Главная цель, к которой нужно стремиться за это время: не просто не употреблять алкоголь течение стодневки, а переосмыслить своё отношение к нему за этот период, проработать сложные ситуации, находя каждый раз в них положительный/созидательный момент, раз за разом, день за днем, чтобы это дошло до автоматизма. Чтобы к концу 100 дней триггеры, которые есть у каждого, попросту растворились и исчезли. Постараться сделать так, чтобы ментальная работа, проводимая в течение 100 дней привела к тому, чтобы после них у вас не было причин начинать пить алкоголь вновь. Это идеальное развитие событий, но оно требует вложения мыслительной силы.
В общей табличке находится в кратком виде история отношений с алкоголем каждого участника, в любой момент можно зайти и посмотреть.
В составе команды находятся участники, отказавшиеся от алкоголя давно и успешно: эти люди - примеры. Просьба к ним - делитесь время от времени радостями трезвой жизни с соратниками в течение стодневки.
Другая часть команды - отказавшиеся от алкоголя недавно и стодевка является стимулом не пить. Просьба к вам - выговаривайтесь в теме стодневки всегда, когда сложно, не держите в себе недосказанность, это чревато последствиями. Единомышленники поддержат вас в трудную минуту, развеят сомнения тогда, когда сложно с ними справится один на один.
Еженедельно по воскресеньям (плюс/минус день, но не более 2х дней; при задержке отчёта более 2х дней автоматическое выбытие из состава) сдаётся отчёт с подтверждением факта непития алкоголя в течение недели. Когда рапортуете, то пользуйтесь хештегом, у вас получится надпись: #Непью34. Сообщение с недельным отчётом должно быть выделено кроме хештега словами Отчет за неделю. Без этой надписи отчёт приниматься не будет.
После слов "Отчёт за неделю" своими словами пишется подтверждение непития в течение недели. Либо кратко "не пью", либо с добавлением развёрнутой формы с ощущениями, событиями и т.д.. Здесь по желанию.
Данные сданных участниками отчётов Главы заносят в табличку сами.
О командном зачете в стодневке без алкоголя:
Команда делится на группы(рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе(столике ) выбирается Глава. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до четверга 12.00 Главы столиков собирают работы для текущего конкурсв.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману доя размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья 11.00 проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "За задания в Сухом законе"
ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ
В этой стодневке, по многочисленным просьбам, по прежнему остается Шанс. Теперь если вы однократно употребили алкоголь(один день, без продолжения), вы остаетесь в стодневке и покидаете ее только после следующего срыва. Это не означает что можно и нужно употребить, каждый срыв будем рассматривать и принимать решение мы будем индивидуально по каждому.
Сегодня начался безалкогольный этап вашей жизни в формате стодневки "Сухой закон - 34!"
Желаю нам удачи!
Стойкости, дружного отношения внутри команды!
Доброты и поддержки друг другом каждого!
В этом залог успеха командной работы, в этом её сила и в этом её смысл.
Ну поехали ребята. Добрый путь
.34 стодневка торжественно объявляется открытой.
Merry-go-Round
Самозабаненные
- Сообщения
- 15.452
- Реакции
- 39.488
- Не курю с
- 24.09.2018
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 28
Доброе утро!!!
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Спасибо, Оксана, за добрые слова и вдохновляющее напутствие!
- @Угрюмый нелюдим
- @Bender
- @tigrikphoenix
- @Типчик
- @Crazy Fan
- @PEPS_85
- @Кать'я
- @Kaygo
- @Oksi1
- @Mango
- @Katarina53
- @Ged1
- @Бриан
- @Andrew48
- @Foreman
- @Yulyaska
- @tllt
- @GreenGray
- @gpp
- @Nadezhda1984
- @Vinsent
- @Дина.
- @Димитр
- @Sage11
- @I.G.O.S
- @Ambodic
- @Djekson03
- @King
- @M_arina
- @Valeriya93
- @Morana1489
- @Libertinne
- @Elena.Bush
- @Wincor
- @08.08.2018NS
- @ВольныйБурундук
- @Джой
- @lily-09
- @Celica
- @qqruzov
- @Bacardi
- @OXANA
- @Nezabudka
- @Звезда в иллюминаторе
Количество участников на старте 44 человека.
Сегодня торжественное начало ста дней полностью безалкогольной жизни всех участников команды, той жизни, которую каждый из вас пообещал себе обеспечить на ближайшие 100 дней.
Пусть в течение всех 100 дней у каждого всегда находится Вера - в минуту сомнений, Сила - в минуту слабости, Радость и Желание - познать и достичь наивысшего уровня качества жизни в трезвом состоянии сознания.... ну или хотя бы на эти 100 дней.
Среди вас нет профессионалов, чтобы легко перестать употреблять алкоголь, вернее - научится жить свободно от алкоголя, более полноценной жизнью. Каждому придётся выходить из ситуации, когда вдруг захочется выпить алкоголь, и задача команды в том, что поддержать вас в этой непростой ситуации, правильно расставить приоритеты, вспомнить ваши мотивации и те цели, которые вы поставили перед стартом!
Ваш путь в безалкогольной стодневке - это путь, наполненный препятствиями и достижениями, которые у вас в чём-то будут схожи, а в чём-то различны друг с другом, но вы едины идеей стодневки, а именно, отказа от алкоголя вообще!
Поэтому чем больше вы будете делиться своими мыслями, ситуациями, через которые проходите каждый день, делать выводы, читать выводы своих единомышленников - тем лучше.
Главная цель, к которой нужно стремиться за это время: не просто не употреблять алкоголь течение стодневки, а переосмыслить своё отношение к нему за этот период, проработать сложные ситуации, находя каждый раз в них положительный/созидательный момент, раз за разом, день за днем, чтобы это дошло до автоматизма. Чтобы к концу 100 дней триггеры, которые есть у каждого, попросту растворились и исчезли. Постараться сделать так, чтобы ментальная работа, проводимая в течение 100 дней привела к тому, чтобы после них у вас не было причин начинать пить алкоголь вновь. Это идеальное развитие событий, но оно требует вложения мыслительной силы.
В общей табличке находится в кратком виде история отношений с алкоголем каждого участника, в любой момент можно зайти и посмотреть.
В составе команды находятся участники, отказавшиеся от алкоголя давно и успешно: эти люди - примеры. Просьба к ним - делитесь время от времени радостями трезвой жизни с соратниками в течение стодневки.
Другая часть команды - отказавшиеся от алкоголя недавно и стодевка является стимулом не пить. Просьба к вам - выговаривайтесь в теме стодневки всегда, когда сложно, не держите в себе недосказанность, это чревато последствиями. Единомышленники поддержат вас в трудную минуту, развеят сомнения тогда, когда сложно с ними справится один на один.
Еженедельно по воскресеньям (плюс/минус день, но не более 2х дней; при задержке отчёта более 2х дней автоматическое выбытие из состава) сдаётся отчёт с подтверждением факта непития алкоголя в течение недели. Когда рапортуете, то пользуйтесь хештегом, у вас получится надпись: #Непью34. Сообщение с недельным отчётом должно быть выделено кроме хештега словами Отчет за неделю. Без этой надписи отчёт приниматься не будет.
После слов "Отчёт за неделю" своими словами пишется подтверждение непития в течение недели. Либо кратко "не пью", либо с добавлением развёрнутой формы с ощущениями, событиями и т.д.. Здесь по желанию.
Данные сданных участниками отчётов Главы заносят в табличку сами.
О командном зачете в стодневке без алкоголя:
Команда делится на группы(рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе(столике ) выбирается Глава. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до четверга 12.00 Главы столиков собирают работы для текущего конкурсв.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману доя размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья 11.00 проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "За задания в Сухом законе" Посмотреть вложение 936207ТОП-3 победителя поощряются соответственно наградами первое Посмотреть вложение 936210 второе Посмотреть вложение 936212 третье Посмотреть вложение 936214 место, стальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе" Посмотреть вложение 936219Активность в раздевалке поощряется медалью за активность Посмотреть вложение 936218Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую Посмотреть вложение 936216 еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона Посмотреть вложение 936217Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся" участники которой поощряются вот такими медалямиПосмотреть вложение 936209
ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ
В этой стодневке, по многочисленным просьбам, по прежнему остается Шанс. Теперь если вы однократно употребили алкоголь(один день, без продолжения), вы остаетесь в стодневке и покидаете ее только после следующего срыва. Это не означает что можно и нужно употребить, каждый срыв будем рассматривать и принимать решение мы будем индивидуально по каждому.
Сегодня начался безалкогольный этап вашей жизни в формате стодневки "Сухой закон - 34!"
Желаю нам удачи!
Стойкости, дружного отношения внутри команды!
Доброты и поддержки друг другом каждого!
В этом залог успеха командной работы, в этом её сила и в этом её смысл.
Ну поехали ребята. Добрый путь
34 стодневка торжественно объявляется открытой.
Вместе мы победим!
...надо переждать
O
Oksi1
Обязательно
Кать'я
?
- Сообщения
- 29.777
- Реакции
- 92.933
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Всех со стартом и удачи нам
- @Угрюмый нелюдим
- @Bender
- @tigrikphoenix
- @Типчик
- @Crazy Fan
- @PEPS_85
- @Кать'я
- @Kaygo
- @Oksi1
- @Mango
- @Katarina53
- @Ged1
- @Бриан
- @Andrew48
- @Foreman
- @Yulyaska
- @tllt
- @GreenGray
- @gpp
- @Nadezhda1984
- @Vinsent
- @Дина.
- @Димитр
- @Sage11
- @I.G.O.S
- @Ambodic
- @Djekson03
- @King
- @M_arina
- @Valeriya93
- @Morana1489
- @Libertinne
- @Elena.Bush
- @Wincor
- @08.08.2018NS
- @ВольныйБурундук
- @Джой
- @lily-09
- @Celica
- @qqruzov
- @Bacardi
- @OXANA
- @Nezabudka
- @Звезда в иллюминаторе
Количество участников на старте 44 человека.
Сегодня торжественное начало ста дней полностью безалкогольной жизни всех участников команды, той жизни, которую каждый из вас пообещал себе обеспечить на ближайшие 100 дней.
Пусть в течение всех 100 дней у каждого всегда находится Вера - в минуту сомнений, Сила - в минуту слабости, Радость и Желание - познать и достичь наивысшего уровня качества жизни в трезвом состоянии сознания.... ну или хотя бы на эти 100 дней.
Среди вас нет профессионалов, чтобы легко перестать употреблять алкоголь, вернее - научится жить свободно от алкоголя, более полноценной жизнью. Каждому придётся выходить из ситуации, когда вдруг захочется выпить алкоголь, и задача команды в том, что поддержать вас в этой непростой ситуации, правильно расставить приоритеты, вспомнить ваши мотивации и те цели, которые вы поставили перед стартом!
Ваш путь в безалкогольной стодневке - это путь, наполненный препятствиями и достижениями, которые у вас в чём-то будут схожи, а в чём-то различны друг с другом, но вы едины идеей стодневки, а именно, отказа от алкоголя вообще!
Поэтому чем больше вы будете делиться своими мыслями, ситуациями, через которые проходите каждый день, делать выводы, читать выводы своих единомышленников - тем лучше.
Главная цель, к которой нужно стремиться за это время: не просто не употреблять алкоголь течение стодневки, а переосмыслить своё отношение к нему за этот период, проработать сложные ситуации, находя каждый раз в них положительный/созидательный момент, раз за разом, день за днем, чтобы это дошло до автоматизма. Чтобы к концу 100 дней триггеры, которые есть у каждого, попросту растворились и исчезли. Постараться сделать так, чтобы ментальная работа, проводимая в течение 100 дней привела к тому, чтобы после них у вас не было причин начинать пить алкоголь вновь. Это идеальное развитие событий, но оно требует вложения мыслительной силы.
В общей табличке находится в кратком виде история отношений с алкоголем каждого участника, в любой момент можно зайти и посмотреть.
В составе команды находятся участники, отказавшиеся от алкоголя давно и успешно: эти люди - примеры. Просьба к ним - делитесь время от времени радостями трезвой жизни с соратниками в течение стодневки.
Другая часть команды - отказавшиеся от алкоголя недавно и стодевка является стимулом не пить. Просьба к вам - выговаривайтесь в теме стодневки всегда, когда сложно, не держите в себе недосказанность, это чревато последствиями. Единомышленники поддержат вас в трудную минуту, развеят сомнения тогда, когда сложно с ними справится один на один.
Еженедельно по воскресеньям (плюс/минус день, но не более 2х дней; при задержке отчёта более 2х дней автоматическое выбытие из состава) сдаётся отчёт с подтверждением факта непития алкоголя в течение недели. Когда рапортуете, то пользуйтесь хештегом, у вас получится надпись: #Непью34. Сообщение с недельным отчётом должно быть выделено кроме хештега словами Отчет за неделю. Без этой надписи отчёт приниматься не будет.
После слов "Отчёт за неделю" своими словами пишется подтверждение непития в течение недели. Либо кратко "не пью", либо с добавлением развёрнутой формы с ощущениями, событиями и т.д.. Здесь по желанию.
Данные сданных участниками отчётов Главы заносят в табличку сами.
О командном зачете в стодневке без алкоголя:
Команда делится на группы(рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе(столике ) выбирается Глава. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до четверга 12.00 Главы столиков собирают работы для текущего конкурсв.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману доя размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья 11.00 проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "За задания в Сухом законе" Посмотреть вложение 936207ТОП-3 победителя поощряются соответственно наградами первое Посмотреть вложение 936210 второе Посмотреть вложение 936212 третье Посмотреть вложение 936214 место, стальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе" Посмотреть вложение 936219Активность в раздевалке поощряется медалью за активность Посмотреть вложение 936218Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую Посмотреть вложение 936216 еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона Посмотреть вложение 936217Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся" участники которой поощряются вот такими медалямиПосмотреть вложение 936209
ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ
В этой стодневке, по многочисленным просьбам, по прежнему остается Шанс. Теперь если вы однократно употребили алкоголь(один день, без продолжения), вы остаетесь в стодневке и покидаете ее только после следующего срыва. Это не означает что можно и нужно употребить, каждый срыв будем рассматривать и принимать решение мы будем индивидуально по каждому.
Сегодня начался безалкогольный этап вашей жизни в формате стодневки "Сухой закон - 34!"
Желаю нам удачи!
Стойкости, дружного отношения внутри команды!
Доброты и поддержки друг другом каждого!
В этом залог успеха командной работы, в этом её сила и в этом её смысл.
Ну поехали ребята. Добрый путь
34 стодневка торжественно объявляется открытой.
- Статус
