Вопрос дня Как бороться с усталостью?

  • Автор темы Автор темы Slonik
  • Дата начала Дата начала

Устаёшь на работе?

  • Я не устаю, наоборот приходится заниматься фитнесом, чтобы расходовать энергию.

    Голосов: 2 6,1%
  • Устаю, но за ночь восстанавливаюсь.

    Голосов: 9 27,3%
  • Устаю, но отсыпаюсь на выходных.

    Голосов: 5 15,2%
  • Хроническая усталость, мечтаю выгнать из берлоги медведя и спать до весны.

    Голосов: 17 51,5%

  • Всего проголосовало
    33

Slonik

Noršu
Сообщения
26.657
Реакции
63.176
Дневник
Читать »»
Не курю с
29.02.2016
Метод
Сила Воли
Лет курения
24
Иногда работа настолько тяжёлая, что организм просто не успевает отдохнуть. Усталость копится, копится и вот однажды, ты просыпаешься утром и понимаешь, что нет сил встать и идти на работу. Бывает такое?
 
Иногда работа настолько тяжёлая, что организм просто не успевает отдохнуть. Усталость копится, копится и вот однажды, ты просыпаешься утром и понимаешь, что нет сил встать и идти на работу. Бывает такое?
Канешн, бывает. Мы вот ща на бордюр заехали, из за какого то мудака, устали , пиздец, пока выталкивались. День отдыха насмарку. Как бороться с мудаками?
 
Канешн, бывает. Мы вот ща на бордюр заехали, из за какого то мудака, устали , пиздец, пока выталкивались. День отдыха насмарку. Как бороться с мудаками?
это будет следующий вопрос?
 
это будет следующий вопрос?
Ага) у нас что не остановка, то пиздец. То котик из леса вышел, покормили собачьим кормом ( только он был с собой) теперь переживаем, то мудаки ... Как жить, Слоник?) Это ещё один вопрос.
 
Ага) у нас что не остановка, то пиздец. То котик из леса вышел, покормили собачьим кормом ( только он был с собой) теперь переживаем, то мудаки ... Как жить, Слоник?) Это ещё один вопрос.
Смотрю криминальное чтиво, жду когда кончится дождь, мажу ибупрофен. Всё как обычно в выходной.
 
Двигатся нужно себя заставлять. А то ляжешь и затягивает.
в 25 да, надо заставлять, а за 40 уже не просто заставить, если только ты не спортсмен по жизни и тренировки - твоё второе я.
 
Если физическая сутки на диване и будет счастье, моральная, психологическая только сон, сон, сон. Спать минимум 8 часов, ложиться рано. И это не неделя до месяца, а то больше. ЦНС не понемногу накапливает усталость и если не отдыхать, можно утром встать и все будет хорошо, спокойно, появятся новые интересы. Врачи понадобятся особые))
 
Я не борюсь с усталостью, я её предотвращаю :unsure:
Положили деда в больницу. Приехала бабка его проведать и привезла деревенских яичек, таких с перьями, прилипшим пометом ну и банку с яйцами поставила на тумбочку. Врач делает обход замечает эти яйца с г@вном и перьями подзывает медсестру и говорит чтоб деду из 7 палаты помыла яйца. Медсестра не задавая глупых вопросов деда на каталку и мыть ему яйца. После помывки деда привезла в палату, дед в шоке старая за всю жизнь в руки не брала а тут молодые девки мыли, лежит и охреневает. Утром врач снова делает обход замечает эту же банку с грязными яйцами отчитывает медсестру что плохо помыла деду яйца. Медсестра в шоке думает дед блатной пожаловался врачу плохо помыла, опять деда на каталку и снова мыть с шампунями гелями. Дед в палате спрашивает у мужиков вам яйца моют, те в один голос что нет. Дед лежит еще больше охреневает. Утром та же картина, врач, грязные яйца. Врач в бешенстве отчитывает медсестру что та забила на работу его указания не во что не ставит. Медсестра в шоке не знает что и делать, опять деда на каталку и мыть ему яйца. Вымыла, выбрили кремами намазала, привезла его в палату, а тут бабка приходит проведать. Дед на старую, спасай меня увози скорее от сюда, кажись к операции готовят, кастрировать хотят.
 
Иногда работа настолько тяжёлая, что организм просто не успевает отдохнуть. Усталость копится, копится и вот однажды, ты просыпаешься утром и понимаешь, что нет сил встать и идти на работу. Бывает такое?
Согласен.Имеет место.
 
Когда работала, почти не уставала. Меня на все и на всех хватало, а теперь никаких сил нет. И с детьми работала, и администратором, и на отделе и все было легко. А тут привели двухлетнего племянника, присмотреть за ним, пробыл он у меня пять часов. Так когда его забрали, я просто легла на постель и лежала, дрожа от усталости, и плакала от того, что хотела в туалет, но так вымоталась, что не могла встать и пойти, не могла физически заставить свое тело это сделать. А мама упорно мне талдычит, что я должна заниматься спортом и общаться с людьми. Это при том, что я начинаю плакать, когда в комнате, где я нахожусь, больше трех человек.
 
Когда работала, почти не уставала. Меня на все и на всех хватало, а теперь никаких сил нет. И с детьми работала, и администратором, и на отделе и все было легко. А тут привели двухлетнего племянника, присмотреть за ним, пробыл он у меня пять часов. Так когда его забрали, я просто легла на постель и лежала, дрожа от усталости, и плакала от того, что хотела в туалет, но так вымоталась, что не могла встать и пойти, не могла физически заставить свое тело это сделать. А мама упорно мне талдычит, что я должна заниматься спортом и общаться с людьми. Это при том, что я начинаю плакать, когда в комнате, где я нахожусь, больше трех человек.
У меня тяжёлая физическая работа, после работы снова работа, довольно часто работаем месяц- два без выходных. Когда мне говорят, что надо бегать после того, как я за день с грузом раз 30 схожу на 10 этаж, мне как-то грустно становится. Проблема в том, что выходных уже не хватает, чтобы восстановиться.
 
Последнее редактирование:
Двигатся нужно себя заставлять. А то ляжешь и затягивает. Но иногда можно и даже требуется полениться. Мы ж не роботы!
в 25 да, надо заставлять, а за 40 уже не просто заставить, если только ты не спортсмен по жизни и тренировки - твоё второе я.
Именно ближе к 40 и начала тренировки… Кризис среднего возраста рулит…))) Сейчас буквально за волосы себя тяну первые 5 минут, а потом норм и кайф)
 
А работаешь, конечно грузчиком? Или молотобойцем?:D
 
а если просыпаешься в четыре утра и всё. вот тебе и выспался.
Слонь, сходи на массаж, курсом. И бассейн, правда с твоим графиком сложно, но все же. Бег тебе не надо
Если только какую растяжку делать
Я выучила комплекс, часто под просмотр фильмов делаю чо нить. Особо не напряжно, но потом как новенькая. Конечно, не охото часто, но главное нАчать)
 
Мультивитамины попить курс.... Мне невролог назначила кучу анализов.... среди них ферритин тобиш железо.....и витамин Д, его нехватка очень влияет на усталость и настроение... Но цена около 3тыс.руб.... Прописала аквадетрим прстоянно по 10 капель... Вот думаю переизбыток тоже очень его вреден
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу