Я вообще ни чего не чувствую при курении. Курю тупо на автопилоте, как правило занимаясь чем либо ещё. Возможно 1 и 2ю более менее осознанно, потом все. Задумывался какой же именно сигареты мне будет не хватать. Наверное в воскресенье утром когда еду на отдых. Но там такая история, что через час как я проснулся и проехал пол часа в зубах уже 4-5я сигарета. Раньше помню в субботу вечером ехал домой зная что дома гости, барбекю, запах мяса с дымом, и бокалы вина тебя уже ждут. Вот немножко страдал без сигареты, даже были идеи купит сигары. Но увы это все кончилось и не предвидится. Как же я буду в компании друзей, посчитал что у нас из 10ти курят 3е и намного реже чем я. Даже не знаю по чему буду скучать....
Нам никто не вливает алкоголь и не всовывает в зубы сигарету, мы это делаем сами. Поэтому прежде чем что-то сделать, надо остановиться и побеседовать с собой - что тебе это даст, что изменится, зачем впихивать в себя яд? И конечно же, знать, что не бывает бывших наркоманов и поэтому не бывает одной сигареты или стопки - они первые и за ними понесутся остальные.
