Сила воли Надоело! Больше не курю!

[Kattykasper]

Василиса Не хочу курить, а вообще как чувствуете себя?Вкус сигарет не меняется?

 

[Дашутка]

Василиса Не хочу курить, если тебе поможет, опишу свой опыт. У меня мальчишки заболели ветрянкой. Сама понимаешь, как мне было весело. Самым кайфом для меня было выйти на балкон, в тишину (от детских криков) и покурить. Попутно я могла говорить по телефону. Опять же сигарета. Я поняла, что пока сигареты будут под рукой, я всегда их буду хватать (чисто автоматически). Мысли заняты собеседником (или еще чем-то). Пока дома не было сигарет, я держалась. Было очень тяжело. Муж приехал на обед и сказал, что (если я хочу) он даст мне сигарету. Я покурила (хорошо хоть сидела), голова закружилась просто чудовищно, затошнило. Через час опять покурила и т.д. и т.п. И я поняла, что пока сигареты есть под рукой, моя сила воли где-то очень далеко. Все сигареты сломала, выбросила, вынесла ведро, вымыла балкон. Продержалась еще несколько часов. Опять было тяжело. Отпросилась погулять одна. Пошла в магазин и купила... сигареты. Пару тяг сделала, чуть сама себе скорую не вызвала. Доползла до мусорки, выбросила сигареты. Теперь одна я гулять не хожу, только с мальчиками или мужем. Ни с кем покурить я тоже не хожу, сигарет дома нет.
А переломом для меня стал один случай. Пошли с мальчиками в магазин за продуктами. Я там сигаретами тоже закупаюсь. Старший сын посмотрел на пачку сигарет (там на одной были зубы страшные, на другой - страшные легкие) и устроил мне такую лекцию громким голосом на весь магазин на тему:"Зачем оно тебе надо, да еще и за собственные деньги" (философ он у меня). Мне стыдно перед своими детьми. Я им объясняю вред курения с сигаретой во рту.
Докуривай все, что есть, или выбрасывай, доставай все заначки, их тоже выбрасывай. Ты некоторое время на сигареты спокойно смотреть не сможешь. Зажигалки не забудь выбросить.

 

[Василиса Не хочу курить]

Василиса Не хочу курить, а вообще как чувствуете себя?Вкус сигарет не меняется?

Поменялся после первой же таблетки. Всё остальное без побочек.

 

[Василиса Не хочу курить]

Дашутка, дык я почитала твой дневник пошла на балкон, докурила все что было, одну сигарету торжественно сломала, потом вместе с пепельницей выбросила! Намыла балкон, сижу точу семечки так что с 15:00 не курю и не буду. Сейчас счётчик установлю!

 

[Дашутка]

Василиса Не хочу курить, в полет пошла? Умничка!!!!!!! Взлетай!!!! Только потерпи чуть-чуть. Афобазол и Табекс купила?

 

[Василиса Не хочу курить]

Василиса Не хочу курить, в полет пошла? Умничка!!!!!!! Взлетай!!!! Только потерпи чуть-чуть. Афобазол и Табекс купила?

Уже третий день на них сижу! Всё прекрасно пока, уже 7 часов, жду прихода

 

[Дашутка]

Не жди, просто живи, не думай о приходе! У тебя дети и муж, занимайся ими, принимай ванные, кремы, бассейны. Живи! Просто живи! А будет приход, пиши, переживем!

 

[Solo]

Уже третий день на них сижу! Всё прекрасно пока, уже 7 часов, жду прихода

Да не парься. Перефразирую известное: Накат нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждёшь... Просто настройся, что сможешь не закурить, как бы хреново не было. Посмотри на мой стаж курения и на счетчик. Как-никак уже одиннадцать дней держусь. Так что, ты точно сможешь продержаться.

 

[Rewda]

Василиса Не хочу курить, и все, кто в начале пути,
от всего сердца желаю вам Успеха!
Верьте в себя, всё получится!

 

[Василиса Не хочу курить]

А доброго утречка всем!!! Я знаете что хотела написать, об ощущениях при приёме Табекса и успокоительных или просто при отказе..., так вот: сушняк, просто литрами пью воду, немного голова утром побаливает, но это фигня, ещё чувствую, как будто в горле застряла никотиновая жвачка и из неё выделяется никотин так, что в горле пощипывает изнутри, что-то похожее, ах, да, и кашель задолбал (извините ха выражение!). Никакого криминала, просто так написала, низачем
Девочкам вопрос- кто-нить в курсе о сочетании Табекса и женских дней? Можно в личку. Спасибо!

 

[Василиса Не хочу курить]

Василиса Не хочу курить, и все, кто в начале пути,
от всего сердца желаю вам Успеха!
Верьте в себя, всё получится!

Большая честь! Благодарю! И уверяю Вас - не подведу!!!

 

[Василиса Не хочу курить]

Да не парься. Перефразирую известное: Накат нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждёшь... Просто настройся, что сможешь не закурить, как бы хреново не было. Посмотри на мой стаж курения и на счетчик. Как-никак уже одиннадцать дней держусь. Так что, ты точно сможешь продержаться.

Посмотрела на стаж и счётчик - впечатлило! Все смогу, не вопрос! Я просто для себя уже всё решила!

 

[* Marla *]

Я вчера-сегодня поизучала ваши дневники, товарищи некурящие, и поняла, что мой вариант - самообман! К черту силу воли, вернее ее отсутствие! Покупаю Табекс!

умничка!!!!!!!!! я на смле воли раз 1000 бросала и хватоло на 3 часа- с табексом уже шесть дней и состояние радости и счастья! не мучь себя- на силе воли мож и бросишь но нервы посадишь ого-го табекс лучшее что есть для нашей проблемы

 

[* Marla *]

мотивирующую картинку... )))

бабуле на фото 100 лет -в оригинальном фото цифра 100 вред курения конечно недооценен, но и параноййя лишняя по его поводу-лишнее. курящие и до 100 живут, другой вопрос КАК, и ответ- не очень)) кашляя воняя и без сил, но мне почему-то вот непрятно, когда в курении видят корень всех бед, и некурящие болеют , а мои некурящие подруги моего возраста некрасивые и морщинистые, а я со своим стажем- молодая и красивая) не только в куреве дело то, но вообще сиги это

 

[Александр М.]

бабуле на фото 100 лет -в оригинальном фото цифра 100 вред курения конечно недооценен, но и параноййя лишняя по его поводу-лишнее. курящие и до 100 живут, другой вопрос КАК, и ответ- не очень)) кашляя воняя и без сил, но мне почему-то вот непрятно, когда в курении видят корень всех бед, и некурящие болеют , а мои некурящие подруги моего возраста некрасивые и морщинистые, а я со своим стажем- молодая и красивая) не только в куреве дело то, но вообще сиги это

У курящих - кожа реально хуже выглядит, как то старее что ли... Как вы определили где оригинальное фото?? И как вы решили что фото с цифрой 100 - не фейк?! )))

 

[Василиса Не хочу курить]

Я тут демотиватор курения себе нашла - фотки болячек всяких. Бее. На главной страничке сайта. Рекомендую

 

[Василиса Не хочу курить]

А ещё я фишку придумала, я себя с улыбкой до ушей фотаю каждый день, потом вот объективненько так сравню. Может и с вами поделюсь... Даже не знаю...

 

[Solo]

А ещё я фишку придумала, я себя с улыбкой до ушей фотаю каждый день, потом вот объективненько так сравню. Может и с вами поделюсь... Даже не знаю...

Это ты славно придумала. Буду ждать. Только, чур, без фотошопа. А то я по себе сужу, так с каждым днём пока только хуже и хуже выгляжу. Просто держусь, и надеюсь, что когда-нибудь будут перемены к лучшему. Или, по крайней мере, хуже перестанет становиться. Потому что пока радуют только показатели экономии средств.

 

[Пробужденная 2]

Стаж курения
О ужас, около 17 лет!!!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 штук в день.
Почему решил(а) бросить
Надоело, постоянно чувствую дискомфорт по этому поводу, то совесть грызть начинает: муж не курит, но терпит мою пагубную привычку, дети растут - отвратительный пример для подражания; то люди морщатся от запаха табака (например, клиенты); то когда курю, прячась от людей мне дорогих, чтобы они не узнали, чтобы не расстраивать их... Устала, надоело, хочу жить без этого всего!!!
Попыток бросить
3 попытки бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, табекс, никоретте (пластыри, жвачки, ингалятор)
Причины прошлых неудач
Виновата я сама, слабая, не удержалась от соблазна, один раз после месяца без сигарет решила, что одна сигарета - ничего не испортит, какая она была противная, и как я о ней сожалею...
Сейчас бросаю с помощью
С помощью силы воли, Божьей помощью, и с помощью вас, таких как я сама.
Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу жить без сигарет!!! Хочу быть здоровой, красивой и весёлой, хочу не стареть ни духом, ни телом, хочу быть хозяйкой своей жизни, хочу красавицу доченьку родить для нашей на 75% мужской компании (двое сыновей уже есть), хочу быть полной сил и пребывать в прекрасном настроении всегда!!!

удачи в этом не легком деле!!!!

 

[* Marla *]

А то я по себе сужу, так с каждым днём пока только хуже и хуже выгляжу. Просто держусь, и надеюсь, что когда-нибудь будут перемены к лучшему.

да да, я тоже! вся в прыщах и кака-то помятая конечно пройдет. Организм в шоке, токсины выводит, не до красоты ему