17 #17_2 Максимум свободы

[Лидия М.]

Практически, у меня сигареты спокойно заменяют обед и все перекусы, только завтрак и ужин остаётся, а без них постоянно, то перекус то конфетка, не знаю чем запастись, особенно при том условии что итак кг 10 уже лишних

Привет. Я жевала свежую клетчатку, делала салаты, от которых не толстеешь, а одна польза. Морковь, свекла, белокачанная капуста, яблоки, тыква, огурцы

 

[Лидия М.]

Всем доброго времени суток. Я - Юлия. Стаж, в общем, около 20 лет. попыток бросить было много. Максимальный срок без сигарет был почти 2 года. Причину, по которой снова начала курить после такого перерыва, объяснить не могу, только теперь бросить стало ещё труднее. далее попыток было много, максимально получалось не курить 8-10 дней. тяжело физически - не могу сфокусировать зрение, всё плывет в глазах и всё время сплю. Может у кого-то так было? Название команды устраивает.

Привет. У меня так было, даже в аварию на машине попала, дорого обошлась мне попытка бросить. Поэтому при следующих попытках за руль ни-ни. Держись, это пройдет, надо переждать, гулять на свежем воздухе, добавить физ. активности - ходьба, бег, присядания, гимнастика и т. д. , Чтобы улучшилось кровообращение, больше кислорода в могз пойдёт

 

[Юлия К]

Привет. У меня так было, даже в аварию на машине попала, дорого обошлась мне попытка бросить. Поэтому при следующих попытках за руль ни-ни. Держись, это пройдет, надо переждать, гулять на свежем воздухе, добавить физ. активности - ходьба, бег, присядания, гимнастика и т. д. , Чтобы улучшилось кровообращение, больше кислорода в могз пойдёт

спасибо, за поддержку!

 

[Ромбакс]

Всё я спать?.

Ничего себе ты махнула ))) Молодец, просто!

 

[Павел Александрович]

Всем доброго утра!!! И бодрого!!!

 

[**Realistka**]

Всем доброго утра!!! И бодрого!!!

Привет, Паша! Как настроение?

 

[Ромбакс]

Логотип уменьшил

 

[Ромбакс]

 

[Ромбакс]

 

[Ромбакс]

С

Всем доброго утра! До 16.00 мск, на работе сегодня. Так что не теряйте!

С добрым утром! Руслан, поняли, ок

 

[Ромбакс]

Команда.Всем доброго утраПосмотреть вложение 994154

С Добрым утром, Наталья, как красиво, даже настроение приподнялось

 

[Ромбакс]

Доброго дня товарищи!Не курю,но чувствую что заболею,видимо вчера продуло,как то резко настала осень,похолодало

С добрым утром, выздоравливай, вареньице малиновое покушай и все пройдет

 

[Ромбакс]

Всем доброго!!!Посмотреть вложение 994204

О спасибо, с добрым утром!

 

[Ромбакс]

Всем доброго времени суток. Я - Юлия. Стаж, в общем, около 20 лет. попыток бросить было много. Максимальный срок без сигарет был почти 2 года. Причину, по которой снова начала курить после такого перерыва, объяснить не могу, только теперь бросить стало ещё труднее. далее попыток было много, максимально получалось не курить 8-10 дней. тяжело физически - не могу сфокусировать зрение, всё плывет в глазах и всё время сплю. Может у кого-то так было? Название команды устраивает.

Приветствую, Юлия! Это у тебя ломка, ее лучше медикаментозно избегать, проще переносится
А да меня зовут Роман мы с Алёнкой @**Realistka** наставники, по всем вопросам форума можешь обращаться к нам!

 

[Ромбакс]

С добрым утром команда всем успешного бросания

У Оленька пришла, с добрым утром, моя хорошая, как погуляли вчера, как настрой на завтра?

 

[Ромбакс]

Всем доброго утра!!! И бодрого!!!

С добрым утром! к голосованию готов!

 

[Ромбакс]

@Nika) Галина ты просто, слов нет, молодец, у тебя шедевры!

 

[Юлия К]

Приветствую, Юлия! Это у тебя ломка, ее лучше медикаментозно избегать, проще переносится
А да меня зовут Роман мы с Алёнкой @**Realistka** наставники, по всем вопросам форума можешь обращаться к нам!

Спасибо, Роман!

 

[плотник]

Ребята по правилам с какого времени бросаем ? Напомните пожалуйста во сколько отписываться ( по москве ) , о том что курю я или нет

 

[Natale]

08.09.1986