Самодисциплина MINDFULNESS 3.0

  • Автор темы Автор темы Magicus
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем добра и блага:)))
Завтра последний день стодневки.
Для получения медалей напишите пару слов. О том, что понравилось, а что было сложным....
Для меня эта стодневка открыла новые возможности. У меня сдвинут шейный позвонок из-за этого любые упражнения по телесным ощущениям начинаются и кончаются в области шеи. Задания сподвигли меня на поиски решения проблемы. Я нашёл в интернете упражнения, начал их регулярно делать и позвонок начал вправляться, чему я очень рад. Ощущения начали меняться. Я бы с удовольствием прошёл эту стодневку ещё раз для закрепления. Сновидения начали сниться, не знаю хорошо ли это, знать наперёд , что с тобой случиться. Заключительный пункт выполнился сам на последних километрах полумарафона в прошедшее воскресенье, когда ноги начали отказывать , приходилось терпеть и огромным волевым усилием заставлять их работать - вдруг всплыли образы моих отношений со вселенной, с родственниками и кто я и зачем я здесь........ Спасибо капитану, спасибо всем. Так получилось, что мне просто необходимо продолжать начатое. Может повторим ещё разок? Тем более лето, время дач, морей , отпусков....сейчас осень, времени побольше......для закрепления материалы так сказать!;)
 
Спасибо за столь интересную стодневку. Есть ещё над чем работать и это хорошо. Было очень интересно и познавательно. Приду ещё раз)
 
Интересная была стодневка.
А можно систематизировать упражнения в некий файл,чтобы можно было выполнять самостоятельно.
 
По поводу снов. С детства снились сны пророческие,которые потом полностью сбывались.
Далее узнал про сны интересный факт ,что лучше сны пророческие или их отсутствие.

Недавно был сон,как по пожарной лестнице я влез на вершину здания.Крыша была пологая и у меня был страх высоты.
Я считаю,что это субъективное мое отношение к событиям произошедшим пол года назад.
То что обычно мы называем сном.Страх высоты у меня с детства,до сих стараюсь его преодолеть.

Пророческие сны говорят нам о событиях,которые произойдут в будущем. Также интересна наш осознанный ответ на эти события.

Хотелось бы также получить ссылки на литературу,для более глубокого изучения практик.
 
По поводу снов. С детства снились сны пророческие,которые потом полностью сбывались.
Далее узнал про сны интересный факт ,что лучше сны пророческие или их отсутствие.

Недавно был сон,как по пожарной лестнице я влез на вершину здания.Крыша была пологая и у меня был страх высоты.
Я считаю,что это субъективное мое отношение к событиям произошедшим пол года назад.
То что обычно мы называем сном.Страх высоты у меня с детства,до сих стараюсь его преодолеть.

Пророческие сны говорят нам о событиях,которые произойдут в будущем. Также интересна наш осознанный ответ на эти события.

Хотелось бы также получить ссылки на литературу,для более глубокого изучения практик.
Тоже сны воспринимаю, как некий отклик организма на внешние раздражители (как в вашем примере про крышу). В пророчество, правда, не верю, верю в совпадения :ku:
 
Доброй ночи! пару дней без инета - надеюсь не опоздала за медалькой. Практику делала, по мере возможности. Лучше всего получилось наблюдать за дыханием и работа со снами. Спасибо!
 
Для меня эта стодневка открыла новые возможности. У меня сдвинут шейный позвонок из-за этого любые упражнения по телесным ощущениям начинаются и кончаются в области шеи. Задания сподвигли меня на поиски решения проблемы. Я нашёл в интернете упражнения, начал их регулярно делать и позвонок начал вправляться, чему я очень рад. Ощущения начали меняться. Я бы с удовольствием прошёл эту стодневку ещё раз для закрепления. Сновидения начали сниться, не знаю хорошо ли это, знать наперёд , что с тобой случиться. Заключительный пункт выполнился сам на последних километрах полумарафона в прошедшее воскресенье, когда ноги начали отказывать , приходилось терпеть и огромным волевым усилием заставлять их работать - вдруг всплыли образы моих отношений со вселенной, с родственниками и кто я и зачем я здесь........ Спасибо капитану, спасибо всем. Так получилось, что мне просто необходимо продолжать начатое. Может повторим ещё разок? Тем более лето, время дач, морей , отпусков....сейчас осень, времени побольше......для закрепления материалы так сказать!;)
Привет! У меня сейчас период странствий, из-за которого даже на форуме появляться не удается:( Может быть в ноябре???
 
Доброй ночи! пару дней без инета - надеюсь не опоздала за медалькой. Практику делала, по мере возможности. Лучше всего получилось наблюдать за дыханием и работа со снами. Спасибо!
Все в порядке список на медали подан, хоть и с опозданием:)
 
По поводу снов. С детства снились сны пророческие,которые потом полностью сбывались.
Далее узнал про сны интересный факт ,что лучше сны пророческие или их отсутствие.

Недавно был сон,как по пожарной лестнице я влез на вершину здания.Крыша была пологая и у меня был страх высоты.
Я считаю,что это субъективное мое отношение к событиям произошедшим пол года назад.
То что обычно мы называем сном.Страх высоты у меня с детства,до сих стараюсь его преодолеть.

Пророческие сны говорят нам о событиях,которые произойдут в будущем. Также интересна наш осознанный ответ на эти события.

Хотелось бы также получить ссылки на литературу,для более глубокого изучения практик.
Привет! Сылок на литературу дать к сожалению не могу... процентов 50 из стодневки авторские:)))
 
Интересная была стодневка.
А можно систематизировать упражнения в некий файл,чтобы можно было выполнять самостоятельно.
Привет! Систематизация не предусматривается:))) Более того, обычно после стодневки все задания с первой страницы удаляются, так как все три прошедшие на этом форуме совершенно различные, в связи с тем, что идет попытка найти оптимальный вариант для такой заочной формы занятий...
 
Почему бы и нет!
:thumbsup: Где то в серидине ноября вернусь домой и можно будет организовать... Если админы не будут против;)
И, наверное в еще более упрощенной форме.... Так уж получается, что каждая стодневка майндфулнесс на форуме все проще и легче:)
 
:thumbsup: Где то в серидине ноября вернусь домой и можно будет организовать... Если админы не будут против;)
И, наверное в еще более упрощенной форме.... Так уж получается, что каждая стодневка майндфулнесс на форуме все проще и легче:)
Админы тока за!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу