Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Привет, Лёша! Спасибо)) я могу лучше. Было 87,7

А мне казалось что за 90 было ,не?крч глюки у меня ,вас похудашек везде показывают ?

 

[Om2020]

Всем привет. Я трезвый. Отчёт по спринту вбил. ПГ не нарушаю. По 18 часов выходит.
Что то вес +300. Сам не знаю почему. Днём два огромных яблока съел. Ну и воды много пил вечером. Утром не много лицо было отёкшее. Из-за этого вес, наверное.

 

[Metallic]

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Я трезвый. Отчёт по спринту вбил. ПГ не нарушаю. По 18 часов выходит.
Что то вес +300. Сам не знаю почему. Днём два огромных яблока съел. Ну и воды много пил вечером. Утром не много лицо было отёкшее. Из-за этого вес, наверное.

Николай, не думай об этих 300 гр. Завтра все будет хорошо

 

[Svetlana_B]

зачем тебе двигать окно?

Например я закрываю в 20, а не в 22 (ну не хочется больше есть), а на следующий день часов в 12 уже нет сил как жракать хочется, до 13 держусь (прошло 17 часов) и ем. В общем и среднем, комфортное окно 13-21. Т.е. открыть позже можно, а закрыть нельзя, и наоборот: открыть раньше нельзя, а закрыть можно. Так?

 

[Зелёныйчай]

Например я закрываю в 20, а не в 22 (ну не хочется больше есть), а на следующий день часов в 12 уже нет сил как жракать хочется, до 13 держусь (прошло 17 часов) и ем. В общем и среднем, комфортное окно 13-21. Т.е. открыть позже можно, а закрыть нельзя, и наоборот: открыть раньше нельзя, а закрыть можно. Так?

вот ты хитрюга) неее так не пойдетт! Мы все можем закрыть окно раньше, но открываем все в одно время! В голод у тебя как раз тает жир. А ты двигая окно не даешь этому весцелярному жиру таить! Хочешь результат к концу марафону? Тогда устанавливай для себя окно и не двигай. При этом ты можешь открывать позже и закрывать раньше!
у меня окно с 11 до 19. Закрываю обычно в 16, но открываю все равно в 11!

 

[Джесика Джонотановна]

во сколько закрывааешь окно? тоже сегодня сдвинула открытие окна на 12.

В 21, я записала в табличке

 

[Svetlana_B]

вот ты хитрюга) неее так не пойдетт! Мы все можем закрыть окно раньше, но открываем все в одно время! В голод у тебя как раз тает жир. А ты двигая окно не даешь этому весцелярному жиру таить! Хочешь результат к концу марафону? Тогда устанавливай для себя окно и не двигай. При этом ты можешь открывать позже и закрывать раньше!
у меня окно с 11 до 19. Закрываю обычно в 16, но открываю все равно в 11!

Слушаю и повинуюсь ? окно с 13 до 21.
Спасибо! Жирище тает тает тает

 

[Джесика Джонотановна]

Мы тебя любим и волнуемся за тебя! ИМТ 18

Да брось)) нормально я и выгляжу и чувствую себя)))

 

[Джесика Джонотановна]

Выздоравливай ,Джэс)))

Спасибо)

 

[Зелёныйчай]

В 21, я записала в табличке

ты уже сколько на такой окне? тебе наверно и удобней так? Поужинать успеваешь.

 

[Джесика Джонотановна]

А что есть ИМТ 18?

Ага у меня))))

 

[Зелёныйчай]

Слушаю и повинуюсь ? окно с 13 до 21.
Спасибо! Жирище тает тает тает

Света у нас 20.10 будет читинг. Держись!

 

[Джесика Джонотановна]

ты уже сколько на такой окне? тебе наверно и удобней так? Поужинать успеваешь.

Я с понедельника, оч даже удобно

 

[Зелёныйчай]

Да брось)) нормально я и выгляжу и чувствую себя)))

согласна. а что тебе написали при ИМТ 18?

 

[Noxx_1318]

Жри на здоровье! Что ты начинаешь есть и не можешь остановиться?

Да все подряд. Могу таз макарон, таз салата или конфет шоколадных. А лучше все вперемешку. Напрочь отсутствует культура питания.

 

[Natale]

фрукты тоже хорошо, но все в меру.

Оля,по своему предыдущему опыту я поняла,что кушать надо всё, но в меру.Ну и конечно надо стараться переходить на более полезное

 

[Магический Вован]

Всем привет а что вы тут делаете?

 

[Зелёныйчай]

Да все подряд. Могу таз макарон, таз салата или конфет шоколадных. А лучше все вперемешку. Напрочь отсутствует культура питания.

При ИМТ 20,9 ешь все тазиками!? Скажи спасибо родственикам за такой метаболизм!)

 

[Зелёныйчай]

Оля,по своему предыдущему опыту я поняла,что кушать надо всё, но в меру.Ну и конечно надо стараться переходить на более полезное

именно все. Как только начинаются ограничения, крышу срывает напрочь. К похудению надо относиться ни как запрету, а как к приключениям....столько квестов пристоит пройти, что бы добраться до финиша!)