Встречайте пополнение:
@ann_01! Проходи, расскажи немного о себе.
- Как тебя зовут.
- Стаж курения.
- Кол-во попыток бросить.
- Какие способы отказа использовались.
- Максимальный срок без сигарет.
- Почему были срывы?
Всем привет! Меня зовут Анна, стаж курения 9 лет с перерывами, около 5-10 сигарет в день. Пару раз пробовала бросить, но это скорее было не сильно осознанное желание, на данный момент желание именно такое, для себя и своего здоровья. Правильным способом считаю просто перестать курить, физической тяги особо нет(наверное только первые пару дней), а вот моменты, которые всегда сопровождались курением, с ними бороться тяжелее, надо чем-то заменить) Максимальный срок без сигарет в последнее время - около двух недель, до этого были времена, когда не курила по 2-4 месяца, поэтому и написала "с перерывами", но это было просто из-за того, что в какие периоды жизни не хотелось, а когда-то наоборот, особо себя не ограничивала. Первый раз срыв был из-за эмоционального перенапряжения, мама попала в больницу с инсультом и первое время было эмоционально тяжело общаться из-за перепадов ее настроения. Это полтора года назад, второй раз недавно, решила не курить, буквально три дня прошло, и вечером захотелось выкурить одну сигарету, не сдержалась. У кого-то прочитала, что они ходят пачками, а не по-одиночке

Так и есть, одна и потом еще и еще)