19 #19_3 Полосатый рейс

[MAFA]

Табекс - Прощайте сигареты!

ne-kurim.ru

вот ссылка, правильно я сделал?))

Молодец!

 

[MAFA]

@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA #некурю 25.11

Игорь, молодец! Отметила.

 

[MAFA]

буду прощаться до завтра... всем спокойной ночи... ушла спать

Сладких снов, Танюша!

 

[ЕкатеринаИ]

Муж наверное с тобой боится спорить?))) главное,что все хорошо))) а мне пока нравится говорить всем,что не курю))) правда кашель начался,хожу как задохлик))) завтра какие- нибудь сосульки от кашля возьму. Раньше трависил помогал

Насчёт кашля не могу что-то посоветовать, у меня его нет. Это простуда или от курения?
Честно говоря, я никому еще не говорила из друзей. Сказала только на работе, чтобы курить не звали

 

[ЕкатеринаИ]

Ого, какая молодец! У меня косметолог ходит, говорит это самая лучшая тема - адреналина выше крыши и попу ничего лучше в порядок не приводит. У нее КМС по плаванью, тоже курить бросила 2 года назад, но по здоровью и запрету врачей( стали сильные головокружения до потери сознания, куда-то в горы поднималась - это послужило спусковым крючком). Вес набрала, но бокс и ПП помогли, все пришло в норму!

Я была первый раз, мне очень понравилось! Впечатлений - море!!

 

[1.Елена]

ну прочитала, что это... надо загуглить рецептик... интересный супчик, очень необычный для меня)

Танечка и мне загуглить рецептик моно?

 

[1.Елена]

Насчёт кашля не могу что-то посоветовать, у меня его нет. Это простуда или от курения?
Честно говоря, я никому еще не говорила из друзей. Сказала только на работе, чтобы курить не звали

Катюша! ?

 

[Tom]

Ромчик привет, ты чего авку убрал?

Присмотрю себе новую)

 

[anavla1322]

А я сегодня взвесилась,думала будет хуже. Пока в своем весе колеблюсь. Конечно лишнем,но ожидала хуже. Жаренные пельмешки- это круто. Прям очень. Я теперь тоже хочу ?но лень вставать,меня уже одеялом придавило

на этом основа и моя диета и мой подход бросить курить))) на лени! она точно родилась раньше меня! и пока она побеждает и курение и желание пожрать) кровать и подушка вместе с ленью рулят))

 

[anavla1322]

Сегодня вечером снова накатило... Иду на тренировку и думаю, ну нафига мне это надо?! Да и, соответственно, на тренировку не сильно хотелось, но я девушка обязательная, я договорилась с тренером.
После трени всё снова переменилось, вышла окрыленная
Треня, кстати, по боксу

огонь! меня тоже спорт вытягивает, даже из затяжной депрессии!
вопрос "нафига?" - хороший вопрос, тоже посещает) но я задаю вопрос другой, а нафига курить, если тебе и так норм?)))

 

[MAFA]

 

[RT_63]

@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA не курю 25.11.2019

Спокойной ночи

 

[RT_63]

@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA #не курю 26.11

Доброго утра

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 1063763​

Спокойной ночки! Олечка ?

 

[anavla1322]

моя лень настолько сильна, что мне даже в душ идти лень......докатилась)

 

[Ден125рус]

Всем привет! ? @Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA #не курю 26.11. 2019

 

[МаrТыSHка]

У меня 66 вечером было. Но это мой хронический вес. Разъедалась до 72 однажды(не связанное с некурением),тут на форуме удавалось скинуть до 58 с 65 в стодневке. А так обычный вес 64-66. Если не стараюсь похудеть. При этом рост 162

И у меня 162 см) еще несколько лет назад набрала и скинула все быстро ? отметила 30-летие и капец ? не скинешь так легко как раньше.

 

[МаrТыSHка]

Инна, я весила 57-58, бросила - набрала до 63, записалась во второй месяц в ПП, сбросила за месяц 5, но держать ПП сложно - лень + все таки приступ жора и накат рядом бродят, либо то либо другое. Сейчас вес 60, но я поняла, что если нужно я смогу скинуть и это уже не катастрофа!
Подожди, последи просто, чтобы сильно не набрать! Потом скинем, после перестройки организма.

Ох ещё и ниче вкусненького не есть, то совсем радостей в жизни не останется.
Как же я без запрещенки ? пицца ?, бутербродики ?, wok лапшичка ?
Пока писала пост, размешивала овсянку из пакетика и запивала все это счастье не сладким кофе. ?

 

[Катюффка]

Доброе утро! @Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA #не курю 26.11. 2019

 

[Sestra]

@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA #не курю 26.11.2019