19 #19_3 Полосатый рейс

[Глагоша]

Хорошо))) тоже надо?у тебя дом частный?

с какой целью интересуешься?

 

[ЕкатеринаИ]

Вот ещё пару взлеток пройдешь,тогда думай. А то у тебя и так накаты,а ещё есть бросишь точно "порвётся,там где тонко"

Я вчера вечером с собакой гуляла и встретила соседа тоже с собакой. Разговорились на тему курения. Он не курит 7 лет. Говорит, что накаты будут всегда. И наверно вопрос веса надо брать в руки. Я, кстати, ограничиваю себя в еде. Но сейчас почему-то это не работает

 

[Аллеран]

Я вчера вечером с собакой гуляла и встретила соседа тоже с собакой. Разговорились на тему курения. Он не курит 7 лет. Говорит, что накаты будут всегда. И наверно вопрос веса надо брать в руки. Я, кстати, ограничиваю себя в еде. Но сейчас почему-то это не работает

я так и знал...легко не будет ...пойду завтра в фитнесс записываться

 

[MAFA]

Доброе утро!

#не курю 28.12.2019

 

[Глагоша]

я так и знал...легко не будет ...пойду завтра в фитнесс записываться

доброе утро Саня!!! на весе не зацикливайся пока... а спорт не повредит, записывайся конечно)))

 

[Глагоша]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 1088134
#не курю 28.12.2019

доброе утро Оля и я не курю.... подарки будешь раздавать

 

[Аллеран]

тема елки

 

[MAFA]

Я вчера вечером с собакой гуляла и встретила соседа тоже с собакой. Разговорились на тему курения. Он не курит 7 лет. Говорит, что накаты будут всегда. И наверно вопрос веса надо брать в руки. Я, кстати, ограничиваю себя в еде. Но сейчас почему-то это не работает

Привет, Катюша!
Все мы разные! Накаты через 7 лет и накаты в 1 месяц, да даже 1 год - это все разные ситуации и ощущения, названные одним словом! Да, я знаю, что в каких то ситуациях (триггер) будет всплывать мысль - а может покурить, всего одну? но это не накат! это стереотипное мышление и все!
С худением- рано! не торопись! да, не разжирайся, не иди совсем в разнос в еде, но не ставь планки худеть-пока! Набор у тебя в пределах нормы, 4 кг - это перестройка организма, никатин, который участвовал в процессе пищеварения теперь отсутствует. Все вернешь в норму , давай весной от лишнего будем избавляться!

 

[MAFA]

доброе утро Оля и я не курю.... подарки будешь раздавать

Привет, Танюш!
Ребят, я до обеда тут и дальше в путь, инет будет только к вечеру в лучшем случае.
@Дарьюшка @ЕкатеринаИ , Девочки, можно вас попросить, при возможности пораздавайте нашим некуряшкам конфеты и всякие другие поощрительные подарочки, я не всегда буду на связи!! Спасибо!
А сегодня:
Все кто не курит - вы большие молодцы! Всем подарки! Разбирайте, ребята!

 

[Аллеран]

Привет, Танюш!
Ребят, я до обеда тут и дальше в путь, инет будет только к вечеру в лучшем случае.
@Дарьюшка @ЕкатеринаИ , Девочки, можно вас попросить, при возможности пораздавайте нашим некуряшкам конферы и всякие другие поощрительные подарочки, я не всегда буду на связи!! Спасибо!
А сегодня:
Все кто не курит - вы большие молодцы! Всем подарки! Разбирайте, ребята!
Посмотреть вложение 1088141

Хорошей дороги и отдыха!

 

[MAFA]

Хорошей дороги и отдыха!

Спасибо, Саша! Буду вам присылать зиму! Готовьтесь, снегом завалю!

 

[ЕкатеринаИ]

я так и знал...легко не будет ...пойду завтра в фитнесс записываться

Там круто!)
Привет!!!

 

[ЕкатеринаИ]

Привет, Катюша!
Все мы разные! Накаты через 7 лет и накаты в 1 месяц, да даже 1 год - это все разные ситуации и ощущения, названные одним словом! Да, я знаю, что в каких то ситуациях (триггер) будет всплывать мысль - а может покурить, всего одну? но это не накат! это стереотипное мышление и все!
С худением- рано! не торопись! да, не разжирайся, не иди совсем в разнос в еде, но не ставь планки худеть-пока! Набор у тебя в пределах нормы, 4 кг - это перестройка организма, никатин, который участвовал в процессе пищеварения теперь отсутствует. Все вернешь в норму , давай весной от лишнего будем избавляться!

Да, у меня есть такие мысли. Но потом говорю себе, что я наркоманка и за одной затяжкой будет другая, и за первой сигаретоц будет вторая. И не курю.
И кстати, я не понимаю, я хочу дым во рту или просто поддержать в пальцах

 

[ЕкатеринаИ]

Привет, Танюш!
Ребят, я до обеда тут и дальше в путь, инет будет только к вечеру в лучшем случае.
@Дарьюшка @ЕкатеринаИ , Девочки, можно вас попросить, при возможности пораздавайте нашим некуряшкам конфеты и всякие другие поощрительные подарочки, я не всегда буду на связи!! Спасибо!
А сегодня:
Все кто не курит - вы большие молодцы! Всем подарки! Разбирайте, ребята!
Посмотреть вложение 1088141

Хорошо)

 

[ЕкатеринаИ]

@Аллеран
Как кино? Что в итоге смотрел?

 

[ЕкатеринаИ]

 

[Аллеран]

@Аллеран
Как кино? Что в итоге смотрел?

полицейский с рублевки....поржали конечно, но второй раз уже ,мотреть не буду

 

[ЕкатеринаИ]

полицейский с рублевки....поржали конечно, но второй раз уже ,мотреть не буду

Одноразовый?!))

 

[Дарьюшка]

с какой целью интересуешься?

Думаю,где прыгать будешь)))

 

[Аллеран]

Одноразовый?!))

Ага и главный герой предидущих фильмов тут не играет