10 дней

[Логрок]

я на табексе сегодня

Ну эт норм... Но табекс у тебя уберет только физпривязку....а проблема чутка глубже. вот тут:

но сейчас очень хочу курить

Да))очень хочу курить

Ты борешься с сигаретами...а работать нужно со своими желаниями. Пока у тебя в голове стоит "хочу", все будет грустно. Можно себя сломать, имея железную волю и самодисциплину, каждый день ломать себя, и не давать курить. Даже очень долго можно так держаться. Но не всегда. Лучше сесть, разобраться в себе, своих желаниях, понять, что тебе на самом деле хочется. И когда поймешь, что ты на САМОМ ДЕЛЕ не хочешь курить - останется только лениво потакать своему желанию. Удачи.

 

[Carrado]

Я пропила 5 дней,на шестой не стала,да и курить не хотелось.ну и подумала что и сама могу справиться.

Табекс обязательно по системе пить надо, тем более если у тебя такие накаты.

 

[Muir]

Я пропила 5 дней,на шестой не стала,да и курить не хотелось.ну и подумала что и сама могу справиться

Понимаете, на самом деле вы боретесь за здоровье, за жизнь. Это нельзя купить и запасное не выдадут, и нужно не курить "через не могу"

 

[gummy]

Понимаете, на самом деле вы боретесь за здоровье, за жизнь. Это нельзя купить, и нужно не курить "через не могу"

Я вот когда после табекса закурила снова через месяц - с тех пор считаю его за плохого друга, на которого полностью положилась, он пообещал все сделать и подвел Теперь расчитываю только на себя

 

[Muir]

 

[Carrado]

Я вот когда после табекса закурила снова через месяц - с тех пор считаю его за плохого друга, на которого полностью положилась, он пообещал все сделать и подвел Теперь расчитываю только на себя

Табекс помогает справиться с физической зависимостью от никотина, но есть же ещё и психологическая. Тут только сама!

 

[Елена.к.в.]

Табекс помогает справиться с физической зависимостью от никотина, но есть же ещё и психологическая. Тут только сама!

У меня психологическая зависимость.солнышко светит, а на балкон покурить уже не выйти))

 

[Muir]

Табекс снимает жесткую ломку самого первого месяца. А потом все возвращается на круги своя. Только мягче, но все равно достаточно жестко. Некоторые его используют в качестве пожарной команды и на более поздних сроках - заливают таблеточкой пожар внезапно возникающей периодически сильной тяги

 

[gummy]

У меня психологическая зависимость.солнышко светит, а на балкон покурить уже не выйти))

та же история с балконом ((

 

[Елена.к.в.]

Ну в

Табекс снимает жесткую ломку самого первого месяца. А потом все возвращается на круги своя. Только мягче, но все равно достаточно жестко. Некоторые его используют в качестве пожарной команды и на более поздних сроках - заливают таблеточкой пожар внезапно возникающей периодически сильной тяги

Видимо у меня первые пять дней легко было с табексом.перестала пить и накат пошёл

 

[Carrado]

У меня психологическая зависимость.солнышко светит, а на балкон покурить уже не выйти))

У тебя пока обе зависимости. Физическую убирай табексом, недели через три она пройдет.

 

[Carrado]

Ну в

Видимо у меня первые пять дней легко было с табексом.перестала пить и накат пошёл

Возможно. Говорил тебе вчера, попей водички холодной, подыши глубоко и ложись. Лёжа курить не хочется! И запомни, накат долго не длится, пару минут всего, ну можно же перетерпеть.

 

[Tartuf]

Я вот когда после табекса закурила снова через месяц - с тех пор считаю его за плохого друга, на которого полностью положилась, он пообещал все сделать и подвел Теперь расчитываю только на себя

Правильно делаешь. Такая же история с табексом и у меня была. Только перестаёшь пить и привет срыв. Теперь по методу Шичко забыл про табак без вся кого Табекса.

 

[Логрок]

та же история с балконом ((

спилите на хрен этот балкон....

 

[Carrado]

Вот! Метод Шичко! Спасибо @Tartuf напомнил. Здесь на сайте есть, на Ютубе полно лекции Фахреева. Реально мотивирует и настраивает. Тоже рекомендую.

 

[GES777]

Понимаете, на самом деле вы боретесь за здоровье, за жизнь. Это нельзя купить и запасное не выдадут, и нужно не курить "через не могу"

Золотые слова

 

[Я Надежда]

Табекс снимает жесткую ломку самого первого месяца. А потом все возвращается на круги своя. Только мягче, но все равно достаточно жестко. Некоторые его используют в качестве пожарной команды и на более поздних сроках - заливают таблеточкой пожар внезапно возникающей периодически сильной тяги

меня табекс уже несколько раз спасал от психологической ломки..

 

[Maria1972]

10 дней без сиг и схожу сума

Ну всё, самое страшное ты уже прошла! Теперь потихоньку острота от нехватки будет сходить на нет, и ты вновь обретёшь себя , но уже любимую и невонючую!

 

[Елена.к.в.]

Ребят курю пока

 

[Елена.к.в.]

Ребят курю пока

Выкурила за сегодня штук 6