10 дней

[gummy]

Курящее окружение это очень сложно! Просто ужасно. У меня папа когда живой был я часто бросала курить, но его невкусные отвратительные горькие красные ЛМ казались мне медом на 4 день без сигарет. тырила у него сиги и понимала, что все обречено на провал каждый раз как только приходила мысль в голову, что надо бросить .
Если с курящими друзьями можно ограничить как-то контакты на какое-то времЯ, то мужа, парня, родителей (если с ними живешь) никуда не деть

 

[Елена.к.в.]

Курящее окружение это очень сложно! Просто ужасно. У меня папа когда живой был я часто бросала курить, но его невкусные отвратительные горькие красные ЛМ казались мне медом на 4 день без сигарет. тырила у него сиги и понимала, что все обречено на провал каждый раз как только приходила мысль в голову, что надо бросить .
Если с курящими друзьями можно ограничить как-то контакты на какое-то времЯ, то мужа, парня, родителей (если с ними живешь) никуда не деть

Соболезную солнышко о папе.а так да,когда окружение курящих это жесть

 

[gummy]

Соболезную солнышко о папе.а так да,когда окружение курящих это жесть

Спасибо. Ну правда поговори с мужем, пусть немного поможет, если сам не бросает. Пусть на улицу ходит, чем то зажевывает, конфеткой или жвачкой, сигареты с собой носит, чтоб не лежали в открытом доступе и глаза не мозолили. Хотя б первый месяц

 

[gummy]

Кстати я когда срывалась, мне почему-то вкус сигарет не казался отвратительным тоже ((( Наоборот, он был вкуснее, чем когда куришь систематически. Если б тошнило как некоторых, когда долго не курят, а потом затягиваются и говорят, что так им отвратительно и тошнотворно, это было бы лучше

 

[KaZa]

Я на табоксе сидела.потом решила что сама могу.5 дней пропила

Это совсем мало....

 

[Андрей Кононенко]

Кстати я когда срывалась, мне почему-то вкус сигарет не казался отвратительным тоже ((( Наоборот, он был вкуснее, чем когда куришь систематически. Если б тошнило как некоторых, когда долго не курят, а потом затягиваются и говорят, что так им отвратительно и тошнотворно, это было бы лучше

А ты пробовала на длительный срок бросать? Ведь после длительного срока обычно вкус и даже запах сигарет крайне раздражают...

 

[gummy]

мне табекс чудно помог много лет назад, никакой ломки, никакого желания, спокойно могла находиться в компании курящих и прямо в курилке! не тошнило, но и не хотелось. даже никаких сил не приходилось прилагать, чтоб бороться с желанием. его вообще не было. но почему то как только перестала пить сразу почти захотелось курить, так, что аж слюни текли, уже через несколько дней я закурила..(
А остальные разы от табекса почему-то желудок сильно болел, к сожалению, упустила я свой момент легко бросить

 

[gummy]

А ты пробовала на длительный срок бросать? Ведь после длительного срока обычно вкус и даже запах сигарет крайне раздражают...

месяц было самое долгое (((

 

[gummy]

ну чуть больше..дней 50

 

[gummy]

У кого-нибудь из вас зубы не ныли когда бросали курить? Какой то ужас и так всегда. я почти всегда из за этого ощущения начинала курить снова, не пойму почему эта ерунда происходит. Такое ощущение что зубы или челюсть где-то внутри болит и....чешется что ли

 

[Андрей Кононенко]

ну чуть больше..дней 50

То, что ты "упустила свой момент легко бросить" может быть даже к лучшему, ведь это хорошая мотивация сейчас самой себе доказать что ты в состоянии справиться с проблемой сама, без таблеток. Как итог получишь +100500 к самоуважению))

 

[Андрей Кононенко]

У кого-нибудь из вас зубы не ныли когда бросали курить? Какой то ужас и так всегда. я почти всегда из за этого ощущения начинала курить снова, не пойму почему эта ерунда происходит. Такое ощущение что зубы или челюсть где-то внутри болит и....чешется что ли

Что-то у меня у самого челюсть зудеть начала когда я прочитал это сообщение..)) Психосоматика, она такая)) Главное, отвлечься от этого))

 

[Alex 40]

Что-то у меня у самого челюсть зудеть начала когда я прочитал это сообщение..)) Психосоматика, она такая)) Главное, отвлечься от этого))

Судя по счетчику ты не куриш 224 дня. Неужели осталась такая же тяга как здесь у коллег после 10 дней не курения?

 

[Андрей Кононенко]

Судя по счетчику ты не куриш 224 дня. Неужели осталась такая же тяга как здесь у коллег после 10 дней не курения?

Нет, конечно, я же написал - психосоматика, фактически подразумевая несерьезность сказанного))

 

[Alex 40]

Что-то у меня у самого челюсть зудеть начала когда я прочитал это сообщение..)) Психосоматика, она такая)) Главное, отвлечься от этого))

Ну слава богу, а то так можно кондратия отхватить.

 

[Monsenjer]

Лично я считал , что стоит неделю продержаться и все, я на той стороне курения. Но не тут то было. Держит оно не хило. Я смотрю некоторые и с табексом мучаются, хотя я много читал , что с табексом бросать гораздо легше.

 

[Я Надежда]

Лично я считал , что стоит неделю продержаться и все, я на той стороне курения. Но не тут то было. Держит оно не хило. Я смотрю некоторые и с табексом мучаются, хотя я много читал , что с табексом бросать гораздо легше.

...весна.... терпите милые.. период обострения.. всем не легко.. но это пройдет.. верьте в себя.. силы придут .. пейте успокоительные.. чаще на улице находитесь..и дышите.. дышите.. еще никто не умер от бросания.. а срывы приведут к дипрессии еще похлеще чем сейчас.. сама знаю.. к апрелю уже будет на много легче..

 

[lin_i]

10 дней без сиг и схожу сума

Привет, тезка!
Если тебе удалось продержаться 10 дней, значит ты МОЖЕШЬ в принципе!
К сожалению, наш мозг хранит информацию практически всю жизнь. И время от времени будут посещать мысли-желания покурить. Совершенно не нужно придавать серьезности этим мыслям!!!
Ну, вспомнила о сигарете, ну и ничего страшного. Мы много о чем думаем-вспоминаем.
Пусть-мысли-идут-своим-чередом-сменяют-друг-друга-туда-им-и-дорога...
А ты продолжай копить некурящие часы и денечки, это так азартно, оказывается!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[belka95]

Лично я считал , что стоит неделю продержаться и все, я на той стороне курения. Но не тут то было. Держит оно не хило. Я смотрю некоторые и с табексом мучаются, хотя я много читал , что с табексом бросать гораздо легше.

Ой не знаюя Табекс пропила пол дня и все,решила сама буду,ломало так ,думала ну все и в то же время говорила себе если я сдамся -легче не станет!!!Я за фигурой очень слежу ,а тут спортзал забросила и по ночам торт столовой ложкой жралаи все равно для меня на первом месте,чтоб курить бросила!!!Потом приведу себя в порядок,сегодня проснулась-жуткая головная боль,всю ночь во сне курилаи все равно это лучше ,чем курящая!!!Я знаю все симптомы пройдут через какое то время и я буду счастливая свободная и красиваяПоэтому если начала не сдавайся!!!Мы рекламодатели своим деткам!!!

 

[NatalyaS]

((Я сдалась.

Леночка! Судить тебя мы не имеем права. Но сердце кровью обливалось, читая всю переписку. 10 дней это так много для нас. Мне кажется время замедлилось. Давай соберись, поставь себе цель и иди к ней ни смотря не на что. Мы верим в тебя! У тебя всё получится! Только не кури эту гадость! Ведь не курящим человеком так круто быть!