Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Елена Ивановна]

Дорогие друзья, ну вот и дождались! Команда Юнкера закончиа 4-ю стодневку и начинает пятую. открываем набор, спешите присоединиться. Здесь вы будете под чутким руководством опытных культуристов формировать красоту тела.
список участников:
@Юнкер - КАПИТАН
@багира черная
@Алллочка
@ЯНаталИЯ
@Розанна
@SbetaStan
@Кисуля64
@Мусира
@Slavena
@Kurukaxa
@Ана Банана
@Вшоколаде
@С.Б.
@Шакира
@Наталья 1976
@Irchik
@Джастина
@ТишеНа
@Tata236
@Куроман
@марракеш
@rolik
@P.I.A.
@venkian
Формат стодневки - раз в две недели промежуточный отчет. Раз в месяц - обязательный. Отчет подается в произвольной форме. В нем вы рассказываете о своих успехах, результатах (даже если результатов нет), достижениях, новых целях и задачах.Не отчитавшиеся в срок - отчисляются. После каждого ежемесячного отчета участник награждается медалькой.
В этой стодневке вы ставите перед собой цели и идете к их выполнению. Для кого-то это набор мышечной массы, для кого-то сжигание подкожного жира и сушка, ну а для кого-то стимул поднять толстую задницу с дивана и наконец-то начать приводить себя в порядок.
Общаемся на разные темы, поддерживаем друг друга, мотивируем, делимся полезной информацией, задаем интересующие вас вопросы о спорте, питании, тренировках и т.д.
Старт стодневки - 01.06.2016
Первый обязательный отчет - 01.07.2016.Награждение медалью.
Второй обязательный отчет - 01.08.2016. Награждение медалью.
Третий обязательный отчет (финальный) - 11.09.2016. Награждение медалью.

 

[Пернатый]

Я хотела бы продолжить, включите меня, пожалуйста.
Надо для этого какую-то исходную информацию, или это позже?

 

[Елена Ивановна]

Пернатый, потом решите с командой, что надо, что нет. тут у вас полная автономия будет)))

 

[багира черная]

Добрый день, я тоже хочу, пожалуйста, включите, спасибо

 

[Стрелка]

Я с вами! А то без пинка не полечу)))

 

[Игорь Р]

А можно мне записаться, а то отростил момон и собственная лень его ещё увиличит тоже пинок нужен.))

 

[Алллочка]

Я! Я! Я! Жду с нетерпением продолжения в любимой Суперфигуре!

 

[Nuta]

Я тож на пятый заход иду.

 

[ЯНаталИЯ]

И меня до кучи

 

[Safira_Moon]

Яяяяяяя!!! Меня возьмите!

 

[++Юля++]

И я хочу с вами!! Запишите.

 

[Розанна]

и меня пожалуйста запишите!

 

[elvin14]

Меня пожалуйста запишите)!

 

[SbetaStan]

Иду на пятый круг!Записывайте!

 

[ИришаР]

Я присоединяюсь!

 

[Андрей 76]

Меня не забудьте вписать плиз

 

[Викеша]

Меня тоже запишите пожалуйста!

 

[Кисуля64]

Запишите пожалуйста

 

[Мусира]

И я тоже опять пойду.

 

[Tatyanuschka]

И меня запишите, пожалуйста!