Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Мы в последний день отпуска в Испании купили арбуз на 7 кг на 5 человек. Но пол этого арбуза ,я точно слопал в одно лицо. Сначала держался, а под самый конец стодневки жрать начал. Но сильно на весах это не сказалось, к сщастью.

Ну вы там, наверное, шастали везде будь здоров, вот все и уравновесилось))) Пойду побегаю что ли, а то совестно как -то стало...

 

[Алллочка]

Добрый вечер!
Что-то у меня сегодня суматошный день, посвященный всяческой электронике:
1) сначала мне наконец-то отремонтировали телевизор, гоняла весь весь день, а к вечеру он опять сдох!
2) сломался смартфон, купила новый, а потом (сами знаете) перенос данных, настройки, привыкание к новому интерфейсу и т.п. пожиратели времени.
Словом, весь день занимаюсь какой-то фигней, а обещанный отчет так и сделала.
Давайте я начну сегодня, а завтра у меня фитнес-тестирование. Тогда еще данные добавятся.
Я недавно выкладывала свою фотографию. Но теперь же у меня телефон с хорошей камерой, может и фото попробую сделать.
Итак, в общих чертах для начала:
скинула за эту Стодневку 6 кг 600 г. За две Стодневки 14 кг 600 г.
В объемах тоже хорошо ушло, особенно живот и бедра.
Я результатом довольна, учитывая, что в середине Стодневки "сходила" к весу 66 кг и обратно и последнюю неделю проболела и не тренировалась.
До цели осталось всего 2 кг 100г!
В следующую Стодневку иду однозначно, прикипела я к нашей группе всей душой.

 

[Алллочка]

Отчёт:фото на аве.Ну,мне кажется,для 51 года вполне себе прилично.
Занималась недостаточно ,отпуск ,море,шашлыки,вино,пиво,короче ужас.Как не отожралась-удивительно.Но!Много двигалась,бегала,ходила,плавала,ездила на велосипеде,утренняя зарядка присутствовала.
Спасибо активным участникам стодневки,читала регулярно,почерпнула много нового для себя.
С удовольствием пойду в следующую,хороший стимул для зож и пп.

Очень даже хорошая фигура на аватарке. Ура, в категории 50+ Теперь Мусира, ты и я.

 

[Алллочка]

Добрый вечер, всем Суперфигуристам!
Отчет за 100 дневку таков:
Вес, конечно, колебался, туда сюда 2, 5 кг гуляют, ПП питание делают свое дела, хоть и лентяйка, все таки заставляю себя заниматься фитнес, с ножек и ручек видно что объемы ушли, стала одевать то, что не лезло после родов, сбросила 4 кг, с начало моего грандиозного похудения вес ушел на 22 - 23 кг,
Как правильно заметила Алллочка, я из тех, кто читает, но практически, кроме, отчетов не пишет, у гуру учатся, а не учат,
Много полезных советов я в вашем общении для себя нашла,
Спасибо вам,
В новую суперфигуру обязательно пойду!

Так очень хороший результат! А грандиозное похудение сколько по времени длилось?

 

[Наталья 1976]

Добрый вечер!
Что-то у меня сегодня суматошный день, посвященный всяческой электронике:
1) сначала мне наконец-то отремонтировали телевизор, гоняла весь весь день, а к вечеру он опять сдох!
2) сломался смартфон, купила новый, а потом (сами знаете) перенос данных, настройки, привыкание к новому интерфейсу и т.п. пожиратели времени.
Словом, весь день занимаюсь какой-то фигней, а обещанный отчет так и сделала.
Давайте я начну сегодня, а завтра у меня фитнес-тестирование. Тогда еще данные добавятся.
Я недавно выкладывала свою фотографию. Но теперь же у меня телефон с хорошей камерой, может и фото попробую сделать.
Итак, в общих чертах для начала:
скинула за эту Стодневку 6 кг 600 г. За две Стодневки 14 кг 600 г.
В объемах тоже хорошо ушло, особенно живот и бедра.
Я результатом довольна, учитывая, что в середине Стодневки "сходила" к весу 66 кг и обратно и последнюю неделю проболела и не тренировалась.
До цели осталось всего 2 кг 100г!
В следующую Стодневку иду однозначно, прикипела я к нашей группе всей душой.

вапше вапше супермне есть на кого равняться))) бегу за вами,девочки))))

 

[Алллочка]

Нагло и цинично жру в отчетный день виноград, сливы и творожную запеканку из Мясоедова ( с сахаром и всеми делами, ни разу не диетическую, но вкусную). И хрен бы с ним с отчетом, меня даже отпуск не заставляет рот зашить. Чтой-то со мной творится, осень что ли так действует...

Пока тебя не было, прямо не хватало твоих пожираний вкусняшек. Так вот почитаешь тебя, и как будто сама эти вкусности поела!
Татусь, у тебя когда самолет в отпуск?

 

[багира черная]

Так очень хороший результат! А грандиозное похудение сколько по времени длилось?

Как бросила ГВ с апреля 2015, если бы слабину не давала, то конечно, сбросила бы больше, но.... в принципе, меня результат устраивает, еще бы 10 до мая 2017 скинуть, и можно расслабиться

 

[Алллочка]

Всем привет. Отчёт.
Вес 58. С чем пришла, с тем ушла. Смотрюсь очень органично, худеть не буду. Из физкультуры только поднятие тяжестей на работе. Но через неделю открывается сезон в бассейне. Справка уже есть. Это обязательно, поплавать я люблю. Зовут на какую-то аэробику, не знаю... Хочу тренажерный зал. Но боюсь не хватит сил и дисциплины.

Я как только совсем поправлюсь, тут же в бассейн, Наташа уже плавает, ты и я уже подгруппа по плаванью образуется!
У меня сейчас суперзадача "подтянуться" в некоторых местах, хочу иметь упругий тугор, сейчас не везде так, как хочу. Но впереди зима, под одеждой не видно, а к лету надо обязательно этого добиться!

 

[Алллочка]

Как бросила ГВ с апреля 2015, если бы слабину не давала, то конечно, сбросила бы больше, но.... в принципе, меня результат устраивает, еще бы 10 до мая 2017 скинуть, и можно расслабиться

Молодец! У нас многое похоже, кроме ГВ (это было последний раз 25 лет назад ).
У меня с февраля 2015 года минус 27 500. И тоже до начала этого года еле-еле 8 кг было скинуто.
А вот как только я первый раз пришла в Суперфигуру в феврале этого года, все остальное.
Сбросишь свою десятку легко и досрочно, вот увидишь!

 

[Алллочка]

@Юнкер, ты уже вернулся на родину?

 

[багира черная]

Молодец! У нас многое похоже, кроме ГВ (это было последний раз 25 лет назад ).
У меня с февраля 2015 года минус 27 500. И тоже до начала этого года еле-еле 8 кг было скинуто.
А вот как только я первый раз пришла в Суперфигуру в феврале этого года, все остальное.
Сбросишь свою десятку легко и досрочно, вот увидишь!

Спасибо, Алллочка, вашими бы устами да Богу в уши! Глядя на вас всех я понимаю, что возраст не помеха, чатая и анализируя то что здесь говорят и пишут, просто понимаю и осознаю, что все в моих руках, хотя многие говорят, что с возрастом вес уходит тяжелее

 

[Кисуля64]

Очень даже хорошая фигура на аватарке. Ура, в категории 50+ Теперь Мусира, ты и я.

Спасибо большое!!!Значит в следующую суперфигуру вместе!)))Возьмете?

 

[Алллочка]

Спасибо большое!!!Значит в следующую суперфигуру вместе!)))Возьмете?

Конечно!

 

[Алллочка]

Спасибо, Алллочка, вашими бы устами да Богу в уши! Глядя на вас всех я понимаю, что возраст не помеха, чатая и анализируя то что здесь говорят и пишут, просто понимаю и осознаю, что все в моих руках, хотя многие говорят, что с возрастом вес уходит тяжелее

С возрастом, увы, действительно сложнее, метаболизм не тот уже, всякие гормональные бяки мешают, но нет ничего невозможного!

 

[Алллочка]

уже отчет? у меня вес на месте 1.5 кг туда-сюда гоняются. в следующую стодневку наверное не пойду. понаблюдаю со стороны за вами(для стимула)

Розанна, да ты что, мы тебя уже давно своей считаем, продолжай с нами!

 

[Юнкер]

@Юнкер, ты уже вернулся на родину?

Я сегодня прилетел. 20 часов в сумме занял перелет с пересадками и ожиданием. Сейчас прихожу в себя. Завтра выйду на связь.

 

[Алллочка]

Я сегодня прилетел. 20 часов в сумме занял перелет с пересадками и ожиданием. Сейчас прихожу в себя. Завтра выйду на связь.

УРА!!! Ждем!

 

[Мусира]

Я сегодня прилетел. 20 часов в сумме занял перелет с пересадками и ожиданием. Сейчас прихожу в себя. Завтра выйду на связь.

с возвращением, Юнкер!!!! свои норки все таки ближе и роднее

 

[Мусира]

отчет за стодневку прежний, % жира снизился с 23.8 до 21.7.
Это хороший для меня результат, тем более, что эти изменения произошли за последнюю треть. Благодаря изменению программы тренировок, за что Юнкеру огромное спасибо! и увеличения кардионагрузки- ежедневные утренние пробежки 3-5-10 км. Причем, вес практически не изменился(всего -1кг), что и замечательно!
Буду продолжать тренировки и пробежки. Жду следующую суперфигуру. Буду очень рада там со всеми встретиться.

 

[Tata236]

Пока тебя не было, прямо не хватало твоих пожираний вкусняшек. Так вот почитаешь тебя, и как будто сама эти вкусности поела!
Татусь, у тебя когда самолет в отпуск?

18го, через неделю