Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Алллочка]

Сегодня решил пару фото тренировки сделать
Посмотреть вложение 205667 Посмотреть вложение 205668 Посмотреть вложение 205670 Посмотреть вложение 205671 Посмотреть вложение 205672 Посмотреть вложение 205673

Ух какой у нас классный капитан!

 

[Алллочка]

Моя мини трансформация
Посмотреть вложение 205794

На таких сравнительных фото сразу видна большая разница!
Какой ты молодец, какая целеустремленность!

 

[Алллочка]

Tata236, я тебя обожаю!

 

[Наталья 1976]

доброе утро)))) что то я начинаю переживать,первый месяц такое(((( раньше в КД хорошие отвесы отваливались(((( а щас только 100гр,что за фигня происходит((((все на месте или туда сюда скачет,а отвесов нет(((((неужто вода.....еще от жары я не могу ужинать,еле в себя впихиваю кусок куры или рыбы,только что б желудок потом от голода не болел(((а так есть вообще не хочется...

 

[Наталья 1976]

Моя мини трансформация

суперпупер капитан))))))

 

[Алллочка]

доброе утро)))) что то я начинаю переживать,первый месяц такое(((( раньше в КД хорошие отвесы отваливались(((( а щас только 100гр,что за фигня происходит((((все на месте или туда сюда скачет,а отвесов нет(((((неужто вода.....еще от жары я не могу ужинать,еле в себя впихиваю кусок куры или рыбы,только что б желудок потом от голода не болел(((а так есть вообще не хочется...

Наташенька, это гормональный всплеск+жара, в это время вода задерживается в организме, не расстраивайся!
У меня тоже сегодня -100г.
Мне вот до 65 всего 200г осталось, а так медленно уходят...

 

[Наталья 1976]

Наташенька, это гормональный всплеск+жара, в это время вода задерживается в организме, не расстраивайся!
У меня тоже сегодня -100г.
Мне вот до 65 всего 200г осталось, а так медленно уходят...

Аллочка,у меня то какие запасы((((((обидно жуть((((весь месяц тружусь,думала ну придут кд и отвалится((((( фиг мне(((буду продолжать,я не сдамся))))))

 

[Юнкер]

На таких сравнительных фото сразу видна большая разница!
Какой ты молодец, какая целеустремленность!

Надеюсь мой небольшой пример поможет и придаст немного мотивации

 

[Юнкер]

Tata236, я тебя обожаю!

Мы все ее любим за неподражаемый стиль общения

 

[Алллочка]

Надеюсь мой небольшой пример поможет и придаст немного мотивации

У меня тоже есть сравнительные фото, но выложу уже тогда, когда последнее фото будут мне нравиться.

 

[Юнкер]

У меня тоже есть сравнительные фото, но выложу уже тогда, когда последнее фото будут мне нравиться.

Хорошо я сам еле решился...

 

[Алллочка]

Хорошо я сам еле решился...

Ну мы девочки очень щепетильные к своему облику.

А тебе уже есть, чем гордиться!

 

[Алллочка]

Лето и полезная вкусная ссылка
http://ferrum-body.ru/chem-polezna-okroshka-pravilnyie-retseptyi.html

 

[Стрелка]

Юнкер, я тоже в восторге от твоего преображения!

 

[Юнкер]

Юнкер, я тоже в восторге от твоего преображения!

Cпасибо

 

[Tata236]

Уфф, не смогла пойти на треню. Розе сделало свое дело, бошку от подушки не могу оторвать. Валяюсь и ем клубнику.

 

[Tata236]

доброе утро)))) что то я начинаю переживать,первый месяц такое(((( раньше в КД хорошие отвесы отваливались(((( а щас только 100гр,что за фигня происходит((((все на месте или туда сюда скачет,а отвесов нет(((((неужто вода.....еще от жары я не могу ужинать,еле в себя впихиваю кусок куры или рыбы,только что б желудок потом от голода не болел(((а так есть вообще не хочется...

Не переживай, прогресс обязательно будет. У меня по весу тоже что-то ни шатко ни валко, но по объемам заметно. Если следовать намеченным мероприятиям, никуда ему не деться лишнему весу, выбора у него просто нет, как раствориться. Если, конечно, как я не жрать роллы и не запивать их холодненьким розе)) Ну раз в году можно)) Ну...или 2, 3, 4...

 

[Наталья 1976]

Не переживай, прогресс обязательно будет. У меня по весу тоже что-то ни шатко ни валко, но по объемам заметно. Если следовать намеченным мероприятиям, никуда ему не деться лишнему весу, выбора у него просто нет, как раствориться. Если, конечно, как я не жрать роллы и не запивать их холодненьким розе)) Ну раз в году можно)) Ну...или 2, 3, 4...

Татулька,спасибо))))) буду бороться))))вспомнила о холодненьком,у меня столько мероприятий в августе....мне надо держаться без алкоголя(((( а то все насмарку будет,весь труд......после алкоголя мне неделю ждать надо пока вес сдвинется с места((((

 

[Tata236]

Татулька,спасибо))))) буду бороться))))вспомнила о холодненьком,у меня столько мероприятий в августе....мне надо держаться без алкоголя(((( а то все насмарку будет,весь труд......после алкоголя мне неделю ждать надо пока вес сдвинется с места((((

Я тоже в завязку ухожу)) До сентября. Ну просто как-то в свой ДР не пить, я еще не дошла до такой степени просветления)

 

[Юнкер]

Уфф, не смогла пойти на треню. Розе сделало свое дело, бошку от подушки не могу оторвать. Валяюсь и ем клубнику.

А я в 6 утра подъем и в лабу сдавать анализы зато потом вкусно в кафешке позавтракал.