Табекс 101 попытка бросить курить

[Юлия Хо]

Мой стаж курения 22 года. Недавно сделала флюрографию и врач долго разглядывал снимок, вздыхал и смотрел на меня с жалостью (как мне показалось). Потом сообщил, что легкие в порядке и тут я выдохнула с облегчением, но врач продолжил: А вот в бронхах происходят нехорошие изменения, они уже видны, с этим можно нормально жить, если не будет ухудшений, а они обязательно будут если продолжить курить. Круг замкнулся... Выбора нет, я должна бросить. Почему же это так сложно?! Сегодня третий день на табексе, физического желания курить практически нет, но я как зомби встаю и иду на балкон и курю, не хочу ведь, но курю. Ничего не могу поделать. На завтра я себе назначила полный отказ от курения. Очень страшно, звучит как бред, но меня правда это пугает. Есть положительный опыт бросания, не курила 2 месяца, а опять закурила по глупости, до сих пор жалею. Настраиваю себя, что тогда месяц спустя я уже и думать забыла про сигареты, даже накатов практически небыло. Как же было здорово! В обещем я борюсь, пытаюсь, стараюсь. Смогла же один раз и второй смогу! Пожелайте мне удачи)))

 

[RKx]

Тоже бросил на табексе. Удачи тебе.
Отказ пугать не должен. Первый день вообще самым легким будет.
На 2-3, я на всех рычал и спал....

 

[Sergio2000]

Мой стаж курения 22 года. Недавно сделала флюрографию и врач долго разглядывал снимок, вздыхал и смотрел на меня с жалостью (как мне показалось). Потом сообщил, что легкие в порядке и тут я выдохнула с облегчением, но врач продолжил: А вот в бронхах происходят нехорошие изменения, они уже видны, с этим можно нормально жить, если не будет ухудшений, а они обязательно будут если продолжить курить. Круг замкнулся... Выбора нет, я должна бросить. Почему же это так сложно?! Сегодня третий день на табексе, физического желания курить практически нет, но я как зомби встаю и иду на балкон и курю, не хочу ведь, но курю. Ничего не могу поделать. На завтра я себе назначила полный отказ от курения. Очень страшно, звучит как бред, но меня правда это пугает. Есть положительный опыт бросания, не курила 2 месяца, а опять закурила по глупости, до сих пор жалею. Настраиваю себя, что тогда месяц спустя я уже и думать забыла про сигареты, даже накатов практически небыло. Как же было здорово! В обещем я борюсь, пытаюсь, стараюсь. Смогла же один раз и второй смогу! Пожелайте мне удачи)))

Удачи, Юлия!
Не сворачивай с этого пути!
Он правильный, хоть и не самый легкий)

 

[Robot]

Мой стаж курения 22 года. Недавно сделала флюрографию и врач долго разглядывал снимок, вздыхал и смотрел на меня с жалостью (как мне показалось). Потом сообщил, что легкие в порядке и тут я выдохнула с облегчением, но врач продолжил: А вот в бронхах происходят нехорошие изменения, они уже видны, с этим можно нормально жить, если не будет ухудшений, а они обязательно будут если продолжить курить. Круг замкнулся... Выбора нет, я должна бросить. Почему же это так сложно?! Сегодня третий день на табексе, физического желания курить практически нет, но я как зомби встаю и иду на балкон и курю, не хочу ведь, но курю. Ничего не могу поделать. На завтра я себе назначила полный отказ от курения. Очень страшно, звучит как бред, но меня правда это пугает. Есть положительный опыт бросания, не курила 2 месяца, а опять закурила по глупости, до сих пор жалею. Настраиваю себя, что тогда месяц спустя я уже и думать забыла про сигареты, даже накатов практически небыло. Как же было здорово! В обещем я борюсь, пытаюсь, стараюсь. Смогла же один раз и второй смогу! Пожелайте мне удачи)))

Удачи !

 

[PEPS_85]

Мой стаж курения 22 года. Недавно сделала флюрографию и врач долго разглядывал снимок, вздыхал и смотрел на меня с жалостью (как мне показалось). Потом сообщил, что легкие в порядке и тут я выдохнула с облегчением, но врач продолжил: А вот в бронхах происходят нехорошие изменения, они уже видны, с этим можно нормально жить, если не будет ухудшений, а они обязательно будут если продолжить курить. Круг замкнулся... Выбора нет, я должна бросить. Почему же это так сложно?! Сегодня третий день на табексе, физического желания курить практически нет, но я как зомби встаю и иду на балкон и курю, не хочу ведь, но курю. Ничего не могу поделать. На завтра я себе назначила полный отказ от курения. Очень страшно, звучит как бред, но меня правда это пугает. Есть положительный опыт бросания, не курила 2 месяца, а опять закурила по глупости, до сих пор жалею. Настраиваю себя, что тогда месяц спустя я уже и думать забыла про сигареты, даже накатов практически небыло. Как же было здорово! В обещем я борюсь, пытаюсь, стараюсь. Смогла же один раз и второй смогу! Пожелайте мне удачи)))

У тебя получиться))

 

[PEPS_85]

Удачи !

Коротко и по делу)

 

[Elegant39513]

Держи поддержку!!! Удачи!!!

 

[Andrew48]

Надо избавиться от сигарет. То есть в доме их вообще не должно быть. Я так же вставал и шёл на балкон, но сигарет там небыло. Покрутился-покрутился и шёл обратно досыпать.
У меня доходило до того что начал ночью просыпаться что бы покурить. Сейчас не на радуюсь, а вот тогда даже часа не мог себе представить без сигареты.
Юль, у тебя обязательно все получится! Главное верь в себя! Ну и если что - сразу пиши!
Удачи!

 

[nachtigal]

@Юлия Хо, Юлечка, желаю тебе удачи и лёгкого бросания )

 

[Евгений1985]

Мой стаж курения 22 года. Недавно сделала флюрографию и врач долго разглядывал снимок, вздыхал и смотрел на меня с жалостью (как мне показалось). Потом сообщил, что легкие в порядке и тут я выдохнула с облегчением, но врач продолжил: А вот в бронхах происходят нехорошие изменения, они уже видны, с этим можно нормально жить, если не будет ухудшений, а они обязательно будут если продолжить курить. Круг замкнулся... Выбора нет, я должна бросить. Почему же это так сложно?! Сегодня третий день на табексе, физического желания курить практически нет, но я как зомби встаю и иду на балкон и курю, не хочу ведь, но курю. Ничего не могу поделать. На завтра я себе назначила полный отказ от курения. Очень страшно, звучит как бред, но меня правда это пугает. Есть положительный опыт бросания, не курила 2 месяца, а опять закурила по глупости, до сих пор жалею. Настраиваю себя, что тогда месяц спустя я уже и думать забыла про сигареты, даже накатов практически небыло. Как же было здорово! В обещем я борюсь, пытаюсь, стараюсь. Смогла же один раз и второй смогу! Пожелайте мне удачи)))

Удачи тебе!

 

[Zero]

Пожелайте мне удачи)))

Удачи, Юль.
ЗЫ. Попробуй принять себе за правило с каждой "неудачи", типо, не делать никаких негативных выводов о себе, мире и смыслах жизни))) Просто пойми для себя что ты уже начала, ты в процессе и ты не остановишься даже проходя от неудачи к неудаче, пока тебя не обнимет ЗАСЛУЖЕННАЯ тобой победа...))) Это важно. И представь себе что нет никаких иных рубежей и рамок, кроме одного - рубеж трёх дней. Я долго подходил к отмене, пока наконец для меня яснее солнечного света не проявился один факт. Я БОЮСЬ именно ОКОНЧАТЕЛЬНОЙ сигареты. С которой и начнутся три моих волшебных дня и - свобода!
Это самое тяжёлое, осознать что либо ты будешь играть в игры со своей зависимостью ВСЕГДА, либо ты наконец РЕШИШЬ как взрослый человек о действительно, всёрьёз, по взрослому - последней сиге.
Как то так)) Договорись с собой ещё на берегу, потом будет легче, поверь)))) Лучше - проверь)))

 

[Fantik]

У нас почти одинаковый стаж), я на чампиксе правда, сегодня 1 день как не курю, и очень счастлива от этого, для меня это уже хорошее начало и обязательно будет конец! Держись, не сдавайся! Ты должна быть сильнее этой гадости, которая травит тебе жизнь! Надо ее победить!

 

[Lara Yurievva]

Юля, не волнуйся и не бойся , получится , все бросили ,все боялись и сейчас я побаиваюсь , чтобы не начать, но потихоньку , потихоньку , дни так летят быстро....

 

[1.Елена]

@Юлия Хо Юлечка! Добро пожаловать на форум! Настрой и желание! Ты обязательно бросишь!

 

[Mefistofel]

А почему "101я попытка"? По тексту вроде вторая

А вот в бронхах происходят нехорошие изменения

ХОБЛ? Бросать без вариантов

 

[victor62]

Есть положительный опыт бросания, не курила 2 месяца, а опять закурила по глупости, до сих пор жалею. Настраиваю себя, что тогда месяц спустя я уже и думать забыла про сигареты, даже накатов практически небыло. Как же было здорово! В обещем я борюсь, пытаюсь, стараюсь. Смогла же один раз и второй смогу! Пожелайте мне удачи)))

Получится и во второй раз, даже не сомневайся))) А на диагнозы особо не заморачивайся ( и не подтверждаются
бывает)
И не бойся ничего, эта сволочь зависимость страхами как десертом кормится, вот и мерещится сразу начинает
всякая ерунда- мол не получится.. Ты просто подумай а почему это не получится, что, вся отрава в сиге в кислород
что ли превратилась и дышать не сможешь без курева... ?
Вообщем все у будет хорошо, отвлекайся, читай дневники))) решение то уже принято,
Успеха, тебе))

 

[Юлия Хо]

А почему "101я попытка"? По тексту вроде вторая



ХОБЛ? Бросать без вариантов

Сколько курю, столько и пытаюсь бросить, точно не сосчитать, но не меньше ста одной))) А вот удачной была только одна, надеюсь эта будет второй удачной и окончательной попыткой)

 

[Mefistofel]

Сколько курю, столько и пытаюсь бросить, точно не сосчитать, но не меньше ста одной))) А вот удачной была только одна, надеюсь эта будет второй удачной и окончательной попыткой)

ясно. удачи

 

[Privat Persona]

Мой стаж курения 22 года. Недавно сделала флюрографию и врач долго разглядывал снимок, вздыхал и смотрел на меня с жалостью (как мне показалось). Потом сообщил, что легкие в порядке и тут я выдохнула с облегчением, но врач продолжил: А вот в бронхах происходят нехорошие изменения, они уже видны, с этим можно нормально жить, если не будет ухудшений, а они обязательно будут если продолжить курить. Круг замкнулся... Выбора нет, я должна бросить. Почему же это так сложно?! Сегодня третий день на табексе, физического желания курить практически нет, но я как зомби встаю и иду на балкон и курю, не хочу ведь, но курю. Ничего не могу поделать. На завтра я себе назначила полный отказ от курения. Очень страшно, звучит как бред, но меня правда это пугает. Есть положительный опыт бросания, не курила 2 месяца, а опять закурила по глупости, до сих пор жалею. Настраиваю себя, что тогда месяц спустя я уже и думать забыла про сигареты, даже накатов практически небыло. Как же было здорово! В обещем я борюсь, пытаюсь, стараюсь. Смогла же один раз и второй смогу! Пожелайте мне удачи)))

Удачи) всё получится

 

[Privat Persona]

А почему "101я попытка"? По тексту вроде вторая



ХОБЛ? Бросать без вариантов

Это болезнь такая? Название устрашающее какое то....бррр