Чампикс Жуть как тяжко

Fantik

Старожил
Сообщения
421
Реакции
847
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
23
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

qqruzov

Пророк
Сообщения
9.665
Реакции
32.117
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Леночка все обязательно получиться! я в тебя верю)
у меня причина срывов был алкоголь так что поаккуратнее немножко. ну вообще месяца три хотя бы мое мнение. когда уже связка не такая сильная будет в голове
вместе прорвемся) удачи тебе и легкого отказа! )
 

1.Елена

Добродел
Наставник
Служба поддержки
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
14.824
Реакции
32.397
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
@Fantik Леночка! Добро пожаловать на форум! Обязательно получится главное настрой и желание!
image (50).GIF
 

Fantik

Старожил
Сообщения
421
Реакции
847
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
23
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Fantik

Старожил
Сообщения
421
Реакции
847
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
23
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Леночка все обязательно получиться! я в тебя верю)
у меня причина срывов был алкоголь так что поаккуратнее немножко. ну вообще месяца три хотя бы мое мнение. когда уже связка не такая сильная будет в голове
вместе прорвемся) удачи тебе и легкого отказа! )
Спасибо большое 😊Вот да , согласна с этим , слава богу курс 12 недель, как раз 3 месяца , и с алко таблетки нельзя, надеюсь получится отучится от 2-го коктейля ))
 
Последнее редактирование:

Fantik

Старожил
Сообщения
421
Реакции
847
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
23
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Анастасия37

Продвинутый
Сообщения
176
Реакции
311
Не курю с
25.06.2019
Лет курения
16
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Привет. Здорово, что зашла и создала дневник. 👍🏻 Все получится. И поддержка тут хорошая. А еще на Взлетку хорошо бы пойти.
Про Чампикс вовремя написала. Мне сегодня привезли вместо Табекса Чампикс. Решили, что так будет эффективнее. Ну выпила я сразу 1 таблетку. И как мне стало плохо минут так через 30. Боже! Правильно сказала, жить не хотелось. В итоге легла и уснула. Лежа не мутило. Проснулась, как рукой сняло. Теперь я хоть знаю, что надо сначала плотно поесть, перед тем как его пить. А то страшно уже было. 😄
 

европеец

Пророк
Сообщения
7.370
Реакции
25.148
Лет курения
9
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Попробуй вместе с ребятами,что на форуме.Смотри на них,им тоже было тяжело.Поставила счётчик не курения,будешь смотреть как дни сначала идут медленно,которые не курила,потом чуть быстрее дело задвижется,а потом и вовсе побегут.Конечно будет тяжело.Возможна и бессонница,и нервы,да и другое тоже.Старайся.Удачи тебе! Здесь помогут.Всё обязательно получится!
 

Arthour

обломщик зубочисток
Сообщения
17.620
Реакции
62.907
Не курю с
08.01.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ничего не рано) то что говорят постепенно надо бросать а сразу нельзя фигня всё это . Бросила и всё назад не смотри ,хочеш курнуть да все хотят до определённого момента потом всё пройдёт . Просто твой мозг забыл тебя некурящей нужно время чтоб он привык к этому и всё будет ок .
 

европеец

Пророк
Сообщения
7.370
Реакции
25.148
Лет курения
9
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Ничего не рано) то что говорят постепенно надо бросать а сразу нельзя фигня всё это . Бросила и всё назад не смотри ,хочеш курнуть да все хотят до определённого момента потом всё пройдёт . Просто твой мозг забыл тебя некурящей нужно время чтоб он привык к этому и всё будет ок .
100 % да! Никаких постепенно! Только сразу!
 

Sergio2000

Гуру
Сообщения
11.816
Реакции
32.072
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Успехов, Елена!
Не отступай от цели, тогда все задуманное воплотится в реальность)
 

victor62

Пророк
Сообщения
4.388
Реакции
11.731
Не курю с
04.11.2018
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Да нет здесь никакого кошмара, больше надуманный, через это наверное все проходят, относится только
спокойно к этим мыслям надо... Бороться не надо, стороной стараться пустить, только без страха
(зависимость от страха сильнее становится) а с юмором даже., что мысли - это ж не сигареты, сами
не прикурятся и не запрыгнут в рот))) Справишься с этим делом, не сомневайся)))
Успеха тебе))
 

Svetlana_B

ПГ - рулит!
Сообщения
8.404
Реакции
20.850
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
Может рано я стала с ними расставаться,
Расставайся уже, в этом деле не бывает рано, м.б. поздно(((
Я много лет бросала курить с помощью всевозможных средств и методик, в итоге бросила без всего. Всё у нас в голове, физику гораздо проще уговорить не курить, чем психику. Всё получится!

Не курим!
 

metalist

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь...)
V.I.P
Сообщения
7.495
Реакции
14.078
Не курю с
19.01.2018
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
@Fantik, привет, Лен! Первый раз ты бросала с Табэксом, тебе он помог, можешь и сейчас его, для подстраховки применить, тоже поможет)
 

1.Елена

Добродел
Наставник
Служба поддержки
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
14.824
Реакции
32.397
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Анастасия37 Анастасия! Доброе утро! Хорошего тебе не курительного дня и настроения!! :kiss::smile_coffee::676866858::676866858::676866858:
image (47).GIF
 

Анастасия37

Продвинутый
Сообщения
176
Реакции
311
Не курю с
25.06.2019
Лет курения
16
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу