Чампикс Жуть как тяжко

Fantik

30 дней полет нормальный
Сообщения
392
Реакции
813
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
23
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
 

qqruzov

V.I.P
Сообщения
9.276
Реакции
31.223
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Леночка все обязательно получиться! я в тебя верю)
у меня причина срывов был алкоголь так что поаккуратнее немножко. ну вообще месяца три хотя бы мое мнение. когда уже связка не такая сильная будет в голове
вместе прорвемся) удачи тебе и легкого отказа! )
 

1.Елена

Добродел
Служба поддержки
VIP-стодневка
Сообщения
5.965
Реакции
14.572
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
@Fantik Леночка! Добро пожаловать на форум! Обязательно получится главное настрой и желание!
image (50).GIF
 

Fantik

30 дней полет нормальный
Сообщения
392
Реакции
813
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
23
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Fantik

30 дней полет нормальный
Сообщения
392
Реакции
813
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
23
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Леночка все обязательно получиться! я в тебя верю)
у меня причина срывов был алкоголь так что поаккуратнее немножко. ну вообще месяца три хотя бы мое мнение. когда уже связка не такая сильная будет в голове
вместе прорвемся) удачи тебе и легкого отказа! )
Спасибо большое 😊Вот да , согласна с этим , слава богу курс 12 недель, как раз 3 месяца , и с алко таблетки нельзя, надеюсь получится отучится от 2-го коктейля ))
 
Последнее редактирование:

Fantik

30 дней полет нормальный
Сообщения
392
Реакции
813
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
23
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Анастасия37

30 дней полет нормальный
Сообщения
176
Реакции
312
Не курю с
25.06.2019
Лет курения
16
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Привет. Здорово, что зашла и создала дневник. 👍🏻 Все получится. И поддержка тут хорошая. А еще на Взлетку хорошо бы пойти.
Про Чампикс вовремя написала. Мне сегодня привезли вместо Табекса Чампикс. Решили, что так будет эффективнее. Ну выпила я сразу 1 таблетку. И как мне стало плохо минут так через 30. Боже! Правильно сказала, жить не хотелось. В итоге легла и уснула. Лежа не мутило. Проснулась, как рукой сняло. Теперь я хоть знаю, что надо сначала плотно поесть, перед тем как его пить. А то страшно уже было. 😄
 
Сообщения
5.894
Реакции
21.431
Не курю с
19.11.2018
Лет курения
8
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Попробуй вместе с ребятами,что на форуме.Смотри на них,им тоже было тяжело.Поставила счётчик не курения,будешь смотреть как дни сначала идут медленно,которые не курила,потом чуть быстрее дело задвижется,а потом и вовсе побегут.Конечно будет тяжело.Возможна и бессонница,и нервы,да и другое тоже.Старайся.Удачи тебе! Здесь помогут.Всё обязательно получится!
 

Arthour

time to float
V.I.P
Сообщения
14.816
Реакции
56.619
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ничего не рано) то что говорят постепенно надо бросать а сразу нельзя фигня всё это . Бросила и всё назад не смотри ,хочеш курнуть да все хотят до определённого момента потом всё пройдёт . Просто твой мозг забыл тебя некурящей нужно время чтоб он привык к этому и всё будет ок .
 
Сообщения
5.894
Реакции
21.431
Не курю с
19.11.2018
Лет курения
8
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Ничего не рано) то что говорят постепенно надо бросать а сразу нельзя фигня всё это . Бросила и всё назад не смотри ,хочеш курнуть да все хотят до определённого момента потом всё пройдёт . Просто твой мозг забыл тебя некурящей нужно время чтоб он привык к этому и всё будет ок .
100 % да! Никаких постепенно! Только сразу!
 

Sergio2000

30 дней полет нормальный
Сообщения
11.800
Реакции
32.020
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Успехов, Елена!
Не отступай от цели, тогда все задуманное воплотится в реальность)
 

victor62

Гордость форума
Сообщения
2.273
Реакции
4.991
Не курю с
04.11.2018
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Да нет здесь никакого кошмара, больше надуманный, через это наверное все проходят, относится только
спокойно к этим мыслям надо... Бороться не надо, стороной стараться пустить, только без страха
(зависимость от страха сильнее становится) а с юмором даже., что мысли - это ж не сигареты, сами
не прикурятся и не запрыгнут в рот))) Справишься с этим делом, не сомневайся)))
Успеха тебе))
 

Svetlana_B

Пророк
Сообщения
7.610
Реакции
18.533
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Может рано я стала с ними расставаться,
Расставайся уже, в этом деле не бывает рано, м.б. поздно(((
Я много лет бросала курить с помощью всевозможных средств и методик, в итоге бросила без всего. Всё у нас в голове, физику гораздо проще уговорить не курить, чем психику. Всё получится!

Не курим!
 

metalist

Сама доброта...
V.I.P
ДЬЯК
VIP-стодневка
Сообщения
7.238
Реакции
13.563
Не курю с
19.01.2018
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
@Fantik, привет, Лен! Первый раз ты бросала с Табэксом, тебе он помог, можешь и сейчас его, для подстраховки применить, тоже поможет)
 

Анастасия37

30 дней полет нормальный
Сообщения
176
Реакции
312
Не курю с
25.06.2019
Лет курения
16
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу