Я работаю на 11 этаже и теперь отказалась от лифта, два раза в день поднимаюсь и спускаюсь пешком, уже только с двумя передышками, а до того как бросила на каждых 2 этажах передышку делала. Если бы не прибавка в весе мне бы вообще сейчас ничего не беспокоило. Тот мелкий зуд который еще присутствует в мозгу можно легко игнорировать. Главное не сглазить я первый раз так далеко ушла меня кстати еще держит любопытство что там дальше в некурящей жизни ))))