Не курю сегодня 8-й день...
Это попытка номер 11, и как обычно верю,что навсегда...(стаж просто юбилейный 30 лет курения)
Всегда курила сигареты,типа думала, ну понятно как и все,что мне нравится курить.Первый раз бросила случайно,я хоть и взрослая девочка,но при родителях не курю)Нам нужно было долго в одной машине ехать и я как-то перетерпела и не поверите я просто не стала курить-этот период продлился около 2 лет,я не психовала,никаких накатов,ломок,просто стала кушац много,кушала,кушала,но все равно радостная была,потом случилось горе и я как ненормальная ,надрываясь закуривала,меня тошнило,ужасно болела голова,я вначале максимально могла сделать пару затяжек,но все равно закуривала,как будто шла к какому-то важному результату!Но процесс был запущен и я опять стала курить,а так как я человек старательный,курила я тоже старательно))много!
Далее были попытки менее продолжительные в основном от 3 месяцев до 6,это был и табекс и Аллен Карр и сила воли(Ооо вот этот момент тяжкий особо,всех убить),шаман был-понравился мне))помог на полгода.
Так вот для меня всегда было самым сложным начать бросать курить, и начинала я бросать курить в тот момент,когда уже не замечала, что курю,на автомате,много до такой степени,что мне жалко было тратить время на сон ,ведь можно столько еще раз покурить-это же ужас!!
Я понимаю,что в основном более или менее у всех одно и тоже, мне хочется вот чем поделиться..Как я уже упоминала,что при родителях не курю,а мне нужно было у них побыть около 3-х дней, у меня паника началась, как же я буду там, я обожаю своих родителей ,но как же мне там курить??Так вот я долго боролась с соблазном закурить айкос,думала че за фигня ,был страх, что с него уж точно не спрыгну..но тут думаю,ладно перебьюсь им эти 3 дня, а потом на сигареты вернусь,но нет не смогла уже вернуться на сигареты.Курила я его где-то около 7 месяцев везде и всегда,кроме того момента, пока спала,вначале прям такая счастливая ходила,потом офигела, что доза до двух пачек дошла и какое-то странное ощущение с моей слизистой..как будто ее поместили в какую-то ядовитую жидкость и она там разлагается...фууу короче и эти дни первые после отказа это что-то ..мне никогда так не было плохо физически именно,думаю да когда же отпустит-то безвредный))айкос ,сегодня думаю же не буду ловить синдром отмены..
Всегда когда начинаю не курить-сразу сплю нормально,активность какая-то появляется,а времени!!!это вообще свободного откуда-то сваливается!
Я устала выбирать курение вместо встреч с родными,курение вместо прогулок,спорта,здорового сна,здоровья-бедное мое здоровье сначала мучила свои несчастные сосуды сигаретами,потом свои несчастные десны айкосом. Хватит!!Я счастлива,что не курю, пусть и всего 8 дней,но прорвемся!
Это попытка номер 11, и как обычно верю,что навсегда...(стаж просто юбилейный 30 лет курения)
Всегда курила сигареты,типа думала, ну понятно как и все,что мне нравится курить.Первый раз бросила случайно,я хоть и взрослая девочка,но при родителях не курю)Нам нужно было долго в одной машине ехать и я как-то перетерпела и не поверите я просто не стала курить-этот период продлился около 2 лет,я не психовала,никаких накатов,ломок,просто стала кушац много,кушала,кушала,но все равно радостная была,потом случилось горе и я как ненормальная ,надрываясь закуривала,меня тошнило,ужасно болела голова,я вначале максимально могла сделать пару затяжек,но все равно закуривала,как будто шла к какому-то важному результату!Но процесс был запущен и я опять стала курить,а так как я человек старательный,курила я тоже старательно))много!
Далее были попытки менее продолжительные в основном от 3 месяцев до 6,это был и табекс и Аллен Карр и сила воли(Ооо вот этот момент тяжкий особо,всех убить),шаман был-понравился мне))помог на полгода.
Так вот для меня всегда было самым сложным начать бросать курить, и начинала я бросать курить в тот момент,когда уже не замечала, что курю,на автомате,много до такой степени,что мне жалко было тратить время на сон ,ведь можно столько еще раз покурить-это же ужас!!
Я понимаю,что в основном более или менее у всех одно и тоже, мне хочется вот чем поделиться..Как я уже упоминала,что при родителях не курю,а мне нужно было у них побыть около 3-х дней, у меня паника началась, как же я буду там, я обожаю своих родителей ,но как же мне там курить??Так вот я долго боролась с соблазном закурить айкос,думала че за фигня ,был страх, что с него уж точно не спрыгну..но тут думаю,ладно перебьюсь им эти 3 дня, а потом на сигареты вернусь,но нет не смогла уже вернуться на сигареты.Курила я его где-то около 7 месяцев везде и всегда,кроме того момента, пока спала,вначале прям такая счастливая ходила,потом офигела, что доза до двух пачек дошла и какое-то странное ощущение с моей слизистой..как будто ее поместили в какую-то ядовитую жидкость и она там разлагается...фууу короче и эти дни первые после отказа это что-то ..мне никогда так не было плохо физически именно,думаю да когда же отпустит-то безвредный))айкос ,сегодня думаю же не буду ловить синдром отмены..
Всегда когда начинаю не курить-сразу сплю нормально,активность какая-то появляется,а времени!!!это вообще свободного откуда-то сваливается!
Я устала выбирать курение вместо встреч с родными,курение вместо прогулок,спорта,здорового сна,здоровья-бедное мое здоровье сначала мучила свои несчастные сосуды сигаретами,потом свои несчастные десны айкосом. Хватит!!Я счастлива,что не курю, пусть и всего 8 дней,но прорвемся!
Поздравляю 8 дней чистоты! Пусть у тебя всё получится)
