12 шаг взлетной полосы бросающего курить

[Таня2024]

Я хочу поблагодарить Вас Сергей за эту книгу.
Я надеюсь, она мне тоже поможет, читая ее, я отметила, что ее писал человек который сам это пережил.

 

[Diana_888]

Отличная книга, очень много ценной информации по всем моментам, связанным с зависимостью. Пока идет марафон буду не один раз возвращаться к книге чуть позже хочу законспектировать важные моменты и свои мысли в тетрадь.

 

[Ирина мой мир]

Сергей , спасибо вам за книгу .
Читая её , вижу как все становится по полочкам , приходит понимание всего - как устроен мозг и тело .
Я думаю , что если постоянно держать её под рукой и читать постоянно на весь период бросания, то точно получится !!
По поводу того ,что я бы добавила - это все техники собраны в конце книги, чтобы удобно было быстро их найти .
Спасибо еше раз и желаю Вам процветания!!!

 

[Tatyana 1988]

Все вокруг говорили,что надо работать с головой,когда бросаешь курить. Эта книга показала как надо с ней работать.
Не курю второй день. Надеюсь на окончательный результат

 

[Bank]

*** Hidden text: cannot be quoted. ***

Бросать курить – тот еще квест, но эта книга и марафон реально дают понять, что все сидит в голове. Уже несколько дней без сигарет, иногда все бесит, но держусь. Автор нормально объясняет, как работает эта зависимость и как с ней бороться без лишней драмы. Если хочешь бросить, но кажется, что не получится – попробуй, оно того стоит.

 

[Аллегро]

Я перестала курить до регистрации на этом форуме. Сергей, спасибо за возможность изучить вашу книгу и еще раз удостовериться, что все проблемы осознаваемы, и именно таким образом можно получить наиболее стабильный результат. Приобрела электронную версию, буду держать под рукой на случай кризисов ).