12 #12_1 Некурящий спецназ

[Лен0к]

я тоже отправилась )))
Спокойной ночи

 

[Katarina53]

мужу и детям еду на завтра готовлю себе наварила грудок курячих и капусты (броколи, цветной) завтра будет попытка №2

Погрызть что-то надо взять. Яблочко, огурчик, редисочку... Мюсли какие-нибудь)

 

[Katarina53]

Ну и я с вами за компанию!

 

[Удалённый пользователь 24693]

Приветы!! Не курю 08.04

Бон-зай

 

[**Realistka**]

Я думала в 2 месяца уже нет такого жора

Я всегда имела отличный аппетит, только сладкое не ела, поэтому и не набирала лишний вес. Почитав других, поняла, что я не одна такая, организмус хочет замены наркоте.

 

[**Realistka**]

Ален, я смотрю у тебя список побольше моего будет

А то! Это как всегда, добавились только козинаки ( а еще в другие дни мороженое, шоколадки, сырки глазированные, халва и т.д - то, чего я раньше не ела от слова ВООБЩЕ!)

 

[**Realistka**]

Капусту я люблю, вечером если хочу есть всегда салат из капусты делаю. А вообще что б не есть надо дома поменьше продуктов иметь, открыл холодильник а там один кефир,
Вздохнул, выпил и пошёл

А как же муж? Его то за что?

 

[Metallic]

Здравия желаю!

 

[Саша Белый]

Драстя
9.04 не курю!

 

[Lora_0201]

Доброе утречко))))#НЕ КУРЮ 09.04.19

 

[Lora_0201]

Драстя
9.04 не курю!

Отметила

 

[Уaginya]

Доброе утро!
#некурю 09.04.

 

[Оленька (c)]

@Оленька (c) , Оля у тебя сегодня 95 !!! 95 дней без никотина ))) Ты супер молодец!
Посмотреть вложение 870001
Посмотреть вложение 870003

Леночка, спасибо большое!

 

[Оленька (c)]

Всем привет!
07.04, 08.04, 09.04 не курю. Отметьте меня, пожалуйста.

 

[Katarina53]

 

[Малинка-а]

Всем привет! Не курила все дни, что не отмечалась, была не дома, а мобильный инет закончился. Надеюсь меня не исключили еще из команды?

 

[Рола]

Всем привет! Не курила все дни, что не отмечалась, была не дома, а мобильный инет закончился. Надеюсь меня не исключили еще из команды?

35 дней умничка поздравляю

 

[Рола]

Доброе утро 9 апреля не курю

 

[Лен0к]

Доброе утро ))))
Не курю 09.04.

 

[Лен0к]

Доброе утро!
#некурю 09.04.

Приветик ))) Отметила
Я сегодня с утра наелась каши, взяла с собой овощи + курицу, творожки и сижу на работе на вечер оставила побольше калорий ))) Но если я не буду добирать калории этож тоже плохо? или лучше не добрать, чем как вчера?