Вот молодцы! Жаль, что потом разрешили )))
У вас на порядок дешевле. Мне было бы удобнее намного, так как у меня выстроить рацион согласно распределения белков-жиров-углеводов - не получается. Было бы классно, если бы кто-то это делал, и готовое привозил )))
где то читал уже это недавно
А в чем, по-твоему, с ними проблема?
Это не выполнимо
Это называется Синдром легитимации.
Почему невыполнимо? есть такие службы - плати - за тебя посчитают калораж, распределят по порциям и привезут.
Действительно.Пей сколько душе угодно если натур продукт,а если порошок то будут проблемы
сейчас кстати очень много пабликов в инстаграме где расписано как готовить и полностью расписаны БЖУ продукта, очень легко вести подсчет. там очень много великолепных блюд, вкусных, а самое главное полезных
Я даже больше скажу - любой алкоголь в любых (даже небольших дозах), с любой периодичностью (даже единоразово) неполезен. А если быть до конца откровенным - вреден.
О, а почему пропавшая -то?)) Я ж на работе была!О! Пропавшая Маша вернулась:
Это около года нужно подбирать.А то что там посчитают будет бредом.Это очень индивидуально.
Вот вот.Не бывает полезных доз,это самое большое заблуждение
А это навязанный миф. При чем крайне вредный. До Петра Первого на Руси массового пьянства не было в принципе.
да знаю я. И на телефоне хорошая прога есть. Но лень же! Это ж надо приготовить, собрать все, взвешать, внести в прогу, потом скорректировать, чтобы помимо калорий еще и БЖУ были правильно рассчитаны.... Ты же правильно сказал - время важнее.
Про стероиды не знаю, но протеиновые коктейли и врачи... А если я молоко захочу перестать пить - мне тоже к врачу сначала надо?
Во-во, мне на работе некогда на форуме сидеть)) Только дома)))А я где? Тоже на работе Хотя ...
с ними нет проблем, просто в идеале нужно есть полноценную пищу, а протеин как добавка белковая или замена одного приема пищи, если нет возможности покушать
