#13_1 Побег из курилки

[Нитайя]

Побег- свобода................хм.................... завтра подумаю, голова трещит.

 

[Karolina]

Побег- свобода................хм.................... завтра подумаю, голова трещит.

" А что, Динамо бежит? Все бегут!"

 

[BigMaxSTeR]

Напоминаю про игровую ! (кликабельно)

 

[ЕвгенРыбинский]

Посмотреть вложение 269366

эт мы знаем, ЭМБЛЕМКА ТО ГДЕ?)))

 

[Танюшка68]

Напоминаю про игровую ! (кликабельно)

Привет , соседи ! Максим , а я тебе маленькую принесла или уже не надо

или

 

[konfetka_nataly]

Но это же- СВОБОДАПосмотреть вложение 269377

А чем не идея для логотипа ???? Мне очень нравится . Почему если сбежавшие ,то только ноги ?

 

[BigMaxSTeR]

Привет , соседи ! Максим , а я тебе маленькую принесла или уже не надо

или

Спасибо Танюша!!!!
Доберусь до компа, встрою её в подпись

 

[innes]

Доброго!
у вас ещё тепло?

+8 сегодня , солнечно

 

[innes]

Привет, Инусик
А все вместе мы - молодцы!

Я не могу поверить в то что происходит , курение было со мной всю жизнь, а кажется , что это было не со мной

 

[konfetka_nataly]

+8 сегодня , солнечно

А у нас снег с дождем ,прям крупные льдинки ,почти град .Я уже домой шла и все равно попала ,куртка моментально насквозь

 

[OlyaNa]

всем салют! Ездила в магазин. Нету у нас палочек корицы. В магазине торкнуло (не из за корицы) и вот часа 2 как накатывает. Нет, не было торга на кассе, ни дома. Вроде не хочу, а тоска, хочется лечь и... даже соплю пустила, так хреново. Как обычно бы вышла покурить, темно, погода г... располагает. Пытаюсь работать над сознанием, но не очень то и выходит. Говорю себе — я некурящий человек, живи как некурящий, думай как некурящий, а червь сомнения так и точет где то внутри... держусь на честном слове, которое вам дала и на табексе... пойду музон послухаю, может и отпустит. Знаю что на верном пути, но пока вот как есть((((

 

[konfetka_nataly]

 

[konfetka_nataly]

всем салют! Ездила в магазин. Нету у нас палочек корицы. В магазине торкнуло (не из за корицы) и вот часа 2 как накатывает. Нет, не было торга на кассе, ни дома. Вроде не хочу, а тоска, хочется лечь и... даже соплю пустила, так хреново. Как обычно бы вышла покурить, темно, погода г... располагает. Пытаюсь работать над сознанием, но не очень то и выходит. Говорю себе — я некурящий человек, живи как некурящий, думай как некурящий, а червь сомнения так и точет где то внутри... держусь на честном слове, которое вам дала и на табексе... пойду музон послухаю, может и отпустит. Знаю что на верном пути, но пока вот как есть((((

Выпей лишний табекс,он не навредит

 

[++Юля++]

всем салют! Ездила в магазин. Нету у нас палочек корицы. В магазине торкнуло (не из за корицы) и вот часа 2 как накатывает. Нет, не было торга на кассе, ни дома. Вроде не хочу, а тоска, хочется лечь и... даже соплю пустила, так хреново. Как обычно бы вышла покурить, темно, погода г... располагает. Пытаюсь работать над сознанием, но не очень то и выходит. Говорю себе — я некурящий человек, живи как некурящий, думай как некурящий, а червь сомнения так и точет где то внутри... держусь на честном слове, которое вам дала и на табексе... пойду музон послухаю, может и отпустит. Знаю что на верном пути, но пока вот как есть((((

У тебя сейчас срок еще такой опасный.. тут только терпеть и отвлекаться. И да, правильно Наташа говорит, выпей табекс, попей чаю или кофе. Скоро обязательно будет легче.

 

[Vextor]

всем салют! Ездила в магазин. Нету у нас палочек корицы. В магазине торкнуло (не из за корицы) и вот часа 2 как накатывает. Нет, не было торга на кассе, ни дома. Вроде не хочу, а тоска, хочется лечь и... даже соплю пустила, так хреново. Как обычно бы вышла покурить, темно, погода г... располагает. Пытаюсь работать над сознанием, но не очень то и выходит. Говорю себе — я некурящий человек, живи как некурящий, думай как некурящий, а червь сомнения так и точет где то внутри... держусь на честном слове, которое вам дала и на табексе... пойду музон послухаю, может и отпустит. Знаю что на верном пути, но пока вот как есть((((

Держись. Долго накаты не продолжаются. И займись каким-нибудь физическим трудом. Это хорошо отвлекает.

 

[Vextor]

+8 сегодня , солнечно

Везет вам. А у нас уже -10. Окончательно переходим в зимний режим.

 

["Эркин."]

Привет всем! У меня все хорошо! Временно у меня проблемы. Не курю. Не употребляю. Умудряюсь держать себя в руках.

 

["Эркин."]

Потерял бизнес, одно большое направление. Стресс и депрессию снимаю плаванием, контрастным душем и сладким ( торы, конфеты, соки) . Странно, но за неделю пока прибавил только 2 кг. Единственная проблема, которая не решается , это сон. Сна нет, но я пойду сейчас и попробую уснуть. Всем спокойной ночи!

 

[konfetka_nataly]

Потерял бизнес, одно большое направление. Стресс и депрессию снимаю плаванием, контрастным душем и сладким ( торы, конфеты, соки) . Странно, но за неделю пока прибавил только 2 кг. Единственная проблема, которая не решается , это сон. Сна нет, но я пойду сейчас и попробую уснуть. Всем спокойной ночи!

Держись .Ты обязательно справишься .Оно точно где то вернется ,то,что убавилось .
Для того ,что бы уснуть ,нужно выключить мозг ,не давать ему терзать одной и той же темой тебя .Мой метод .Медленно вдыхаешь ,при этом считаешь про себя до 5ти , затем еще медленне выдох ,считая при этом до 10ти .Прямо так - раааааз,двааааа,трииииии.Это сродни подсчета баранов ,монотонно ,спокойно ,плюс правильное расслабляющее дыхание .Попробуй ,хуже не будет .
Еще раз скажу тебе - я верю в тебя ,ты обязательно справишься !

 

[ツ Позитивка ツ]

Всем привет