13 #13_1 Сигнет

[Илья с Урала]

а я уже слегка работаю

Я тоже.

 

[Саша Белый]

А чем подвела готовность в недавний раз?

Не разглядел накат, не справился с ним, слабая вера.

 

[Илья с Урала]

Не разглядел накат, не справился с ним, слабая вера.

Смоделируй такой накат в мыслях и твою решимость в этой ситуации.
Нужно не бороться, а расслабиться и переждать когда пройдёт.

 

[Илья с Урала]

@Саша Белый, соблазны бывают на протяжении всей жизни. Нужно смоделировать своё поведение в этом как рефлекс, создать шаблон. Просто молча смотреть на это, оно пройдёт.
Нужно этому научится, принять это.

 

[Саша Белый]

Смоделируй такой накат в мыслях и твою решимость в этой ситуации.
Нужно не бороться, а расслабиться и переждать когда пройдёт.

Хорошая мысля приходит опосля. Да что уже махать после драки. Я не жалею что сорвался на полтора месяце, это опыт, чтоб не сорватся на год!

 

[Илья с Урала]

Хорошая мысля приходит опосля. Да что уже махать после драки. Я не жалею что сорвался на полтора месяце, это опыт, чтоб не сорватся на год!

Ну если так, то тоже хорошо. Может и к лучшему.
Только перспективу ставь не на год, а на всю жизнь!

 

[Саша Белый]

Ну если так, то тоже хорошо. Может и к лучшему.
Только перспективу ставь не на год, а на всю жизнь!

С тем образом жизни что я вёл всю жизнь, для меня и год много

 

[Саша Белый]

@Саша Белый, соблазны бывают на протяжении всей жизни. Нужно смоделировать своё поведение в этом как рефлекс, создать шаблон. Просто молча смотреть на это, оно пройдёт.
Нужно этому научится, принять это.

Вот вот, ключевые слова научится

 

[Саша Белый]

@Саша Белый, соблазны бывают на протяжении всей жизни. Нужно смоделировать своё поведение в этом как рефлекс, создать шаблон. Просто молча смотреть на это, оно пройдёт.
Нужно этому научится, принять это.

Вот вот, ключевые слова научится

 

[Regionalka]

@Ykmto, не курю 25.04

Доброе утро, команда! Хорошего всем дня!10lis10

 

[Саша Белый]

@Ykmto, не курю 25.04

Доброе утро, команда! Хорошего все дня!10lis10

Привет

 

[Илья с Урала]

С тем образом жизни что я вёл всю жизнь, для меня и год много

Ты сам себе ограничения делаешь, зачем?
Настроился внутренне что буду жить вот так! И всё.

 

[Саша Белый]

Ты сам себе ограничения делаешь, зачем?
Настроился внутренне что буду жить вот так! И всё.

Ну так да!

 

[Илья с Урала]

Ну так да!

Ну так эту решимость нужно принять как свой образ жизни! Понимаешь?
Срывы бывают, когда ты своё же решение под сомнение ставишь, а этого делать никак нельзя!
Смоделируй свой образ жизни без курения и воплоти это в своей жизни.
Прими это за твою жизнь.
Чаще это делай в мыслях, как зарядку по утрам. Нужно этим внутренне пропитаться. Чтобы в любом непонятном случае даже в мыслях небыло сигарет, а были только ситуации со свежим воздухом.

 

[Regionalka]

Сегодня буду принимать решение освободится

Удачи, Саша!

 

[Jenshow]

25.04 не курю, доброе утро

 

[Саша Белый]

Удачи, Саша!
Посмотреть вложение 885292

Спасибо

 

[Lennyvets]

Привет всем! Не курю 25.04.19.

 

[Ольхен]

Привет свободные люди!

Саша,приветствую!
Почему нас вкусными завтраками перестал кормить?

 

[Саша Белый]

Саша,приветствую!
Почему нас вкусными завтраками перестал кормить?

Привет Оля! Я пощу ещё. Боюсь сорватся