#13_4 Страна OZ

[Busynka]

Да) Красота требует жертв

Танюша! Расскажи-ка нам о своей диете!!! Мне пора, только не умею калории считать(((, так что надо всё на бумажку писать и тупо использовать.

 

[Zili]

Доброе утро!)

Привет)

 

[Nusha16]

ссылка готова

 

[Busynka]

Помидорить хорошо конечно, но надо чтоб вес уходил, а не тупо мышцы качать(((

 

[Zili]

Доброе утро!)

Привет)

 

[Busynka]

Помидорить хорошо конечно, но надо чтоб вес уходил, а не тупо мышцы качать(((

 

[Nusha16]

ссылка готова

 

[Zili]

Доброе утро!)

Привет)

 

[Inoe]

Всем добрый день!

 

[morgana]

Дорогие мои волшебницы! Очень прошу до достижения вами одного месяца ( лучше полугода) забить на диеты!
По своему опыту знаю, что любые ограничения в еде на маленьких сроках многратно увеличивают опасность срыва!

 

[Дарьюшка]

Да) Красота требует жертв

Танюша! Расскажи-ка нам о своей диете!!! Мне пора, только не умею калории считать(((, так что надо всё на бумажку писать и тупо использовать.

Девочки! Вв взбеситесь так! Одна до обморока додиетилась. А вторая и без того без настроения,а еще будет готова убивать. После стодневки все в нежральню пойдем! И там командой покажем как мы можем!!! Мы ж сила! И мощь! И вес!))) но постройнеем точно!

 

[Nusha16]

Танюша! Расскажи-ка нам о своей диете!!! Мне пора, только не умею калории считать(((, так что надо всё на бумажку писать и тупо использовать.

ой. боюсь, что все очень индивидуально. я пошла к диетологу со своей подругой и получили совершенно разные рекомендации. Одно точно, первый месяц питалась очень скромно))) если интересно, потом поищу все, что она мне писала. Но у меня была задача, быстро и качественно))). И разогнать метаболизм.

 

[morgana]

Привет)

Привет! Добро пожаловать на форум и в Волшебную Страну ОZ!
Ты собираешься записаться в Четырнадцатую Стодневку?

 

[Танюшка68]

Всем добрый день!

Привет , Мудрая Сова ! Как ты ?

 

[Дарьюшка]

Всем добрый день!

Приветик! Как ты? Рассказывай

 

[morgana]

Девочки! Вв взбеситесь так! Одна до обморока додиетилась. А вторая и без того без настроения,а еще будет готова убивать. После стодневки все в нежральню пойдем! И там командой покажем как мы можем!!! Мы ж сила! И мощь! И вес!))) но постройнеем точно!

Мудрая Дашуня! Лови подарок!

 

[Inoe]

Дорогие мои волшебницы! Очень прошу до достижения вами одного месяца ( лучше полугода) забить на диеты!
По своему опыту знаю, что любые ограничения в еде на маленьких сроках многратно увеличивают опасность срыва!

Девочки! Вв взбеситесь так! Одна до обморока додиетилась. А вторая и без того без настроения,а еще будет готова убивать. После стодневки все в нежральню пойдем! И там командой покажем как мы можем!!! Мы ж сила! И мощь! И вес!))) но постройнеем точно!

Присоединяюсь! Ешьте, организм выздоравливает, ему еды необходима! Я как ограничила себя в еде, так и стала злобным гномом, самой противно.
Кушайте и занимайтесь сексом - нам сейчас нужна повышенная доза эндорфинов

 

[Nusha16]

а еще нельзя было чай и кофе и алко. Вот я думаю главная причина такого бабах

 

[Inoe]

Привет , Мудрая Сова ! Как ты ?

Приветик! Как ты? Рассказывай

Злобствую, стараюсь здесь не появляться, но поздороваться то надо

 

[Дарьюшка]

Мудрая Дашуня! Лови подарок!

Спасибозасмущалась я вся личный опыт блин. До срывов так доделала.