13 #14_2 Эдельвейс

[Аселечка]

Есть страшно, жить вредно))))) от жизни говорят умирают

рано или поздно

 

[Oksi1]

рано или поздно

 

[Sky_s]

ну апельсины-помидоры - это понятно: там кислоты, хурма - что-то вяжущее, а в бананах что не так?)

Апельсины попали в этот список по той причине, что эти фрукты могут провоцировать развитие аллергии и гастрита. Хурма и помидоры содержат большое количество пектина и дубильной кислоты, из-за которых образуется желудочный камень. А бананы могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого содержания в них магния, который может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.

Кроме этого не стоит начинать свой день с сырых овощей — огурцов, капусты, паприки, которые могут вызывать раздражение слизистой желудка. Поэтому нельзя употреблять их натощак, в частности, людям с проблемным пищеварением.

При потреблении на голодный желудок йогурт утрачивает существенную часть собственных полезных качеств. Его рекомендовано употреблять спустя два часа после еды либо перед сном. Только в этих случаях он действительно оказывает помощь в процессе пищеварения.

Сладкий картофель по утрам вызывает ту самую «тяжесть в желудке», о которой говорится в рекламе ферментативных медицинских препаратов.

Если сахар проникает в пустой желудок, организм человека не способен выделять нужное количество инсулина, чтобы поддерживать его нормальный уровень в крови. Все это может обернуться возникновением заболеваний глаз. Больше того, сахар является кислотообразующей пищей, способной нарушать кислотно-щелочной баланс.

Холодные напитки на завтрак также употреблять не рекомендуется. Кроме всего прочего они могут спровоцировать у женщин сбой в менструальном цикле.

Чеснок натощак может вызвать гастроспазм.

Консервы и копчености лучше вообще не употреблять, а тем более, на завтрак.

 

[OksanaDevaro]

Всё....капец, я заболела(((

 

[iGarikus]

Чтобы уменьшить вероятность развития разнообразных заболеваний, необходимо отказаться от употребления натощак некоторых продуктов.
Специалисты утверждают, что натощак не стоит употреблять апельсины, хурму, бананы, помидоры и целый ряд других продуктов.

Я извиняюсь.. А что это за специалисты такие.. Мясное лобби что ли?)))

По-моему все сугубо индивидуально.

Для себя рассматриваю бананы как продукт, который можно без вреда и последствий трескать в любое время суток.. (ну осторожно, в разумных дозах)

 

[TaynoeYa]

не страшно такое есть? Если бы сами приготовили...

я делаю иногда, сейчас даже дернулась... но кроме нури и соуса ничего нет, даже риса...
ну и хорошо, пойду апельсинку съем, останусь стройная

 

[Аселечка]

Апельсины попали в этот список по той причине, что эти фрукты могут провоцировать развитие аллергии и гастрита. Хурма и помидоры содержат большое количество пектина и дубильной кислоты, из-за которых образуется желудочный камень. А бананы могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого содержания в них магния, который может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.

Кроме этого не стоит начинать свой день с сырых овощей — огурцов, капусты, паприки, которые могут вызывать раздражение слизистой желудка. Поэтому нельзя употреблять их натощак, в частности, людям с проблемным пищеварением.

При потреблении на голодный желудок йогурт утрачивает существенную часть собственных полезных качеств. Его рекомендовано употреблять спустя два часа после еды либо перед сном. Только в этих случаях он действительно оказывает помощь в процессе пищеварения.

Сладкий картофель по утрам вызывает ту самую «тяжесть в желудке», о которой говорится в рекламе ферментативных медицинских препаратов.

Если сахар проникает в пустой желудок, организм человека не способен выделять нужное количество инсулина, чтобы поддерживать его нормальный уровень в крови. Все это может обернуться возникновением заболеваний глаз. Больше того, сахар является кислотообразующей пищей, способной нарушать кислотно-щелочной баланс.

Холодные напитки на завтрак также употреблять не рекомендуется. Кроме всего прочего они могут спровоцировать у женщин сбой в менструальном цикле.

Чеснок натощак может вызвать гастроспазм.

Консервы и копчености лучше вообще не употреблять, а тем более, на завтрак.

таааак))) что же есть на завтрак

 

[Sky_s]

таааак))) что же есть на завтрак

Что же остается нам в итоге?
Не так уж и мало. Любые зеленые овощи в самых неограниченных количествах, салаты и прочие зеленые листы, как-то руккола, капуста во всех ее проявлениях, несладкие фрукты, бобовые, соевые продукты, например, тофу, грибы. Ну и нежирный кефир и несладкий йогурт. Если макать в них, например, стебель сельдерея, изысканно и вкусно.

 

[TaynoeYa]

Апельсины попали в этот список по той причине, что эти фрукты могут провоцировать развитие аллергии и гастрита. Хурма и помидоры содержат большое количество пектина и дубильной кислоты, из-за которых образуется желудочный камень. А бананы могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого содержания в них магния, который может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.

Кроме этого не стоит начинать свой день с сырых овощей — огурцов, капусты, паприки, которые могут вызывать раздражение слизистой желудка. Поэтому нельзя употреблять их натощак, в частности, людям с проблемным пищеварением.

При потреблении на голодный желудок йогурт утрачивает существенную часть собственных полезных качеств. Его рекомендовано употреблять спустя два часа после еды либо перед сном. Только в этих случаях он действительно оказывает помощь в процессе пищеварения.

Сладкий картофель по утрам вызывает ту самую «тяжесть в желудке», о которой говорится в рекламе ферментативных медицинских препаратов.

Если сахар проникает в пустой желудок, организм человека не способен выделять нужное количество инсулина, чтобы поддерживать его нормальный уровень в крови. Все это может обернуться возникновением заболеваний глаз. Больше того, сахар является кислотообразующей пищей, способной нарушать кислотно-щелочной баланс.

Холодные напитки на завтрак также употреблять не рекомендуется. Кроме всего прочего они могут спровоцировать у женщин сбой в менструальном цикле.

Чеснок натощак может вызвать гастроспазм.

Консервы и копчености лучше вообще не употреблять, а тем более, на завтрак.

как вообще человечество 2 млн лет протянуло... непонятно....

 

[Аселечка]

Я извиняюсь.. А что это за специалисты такие.. Мясное лобби что ли?)))

По-моему все сугубо индивидуально.

Для себя рассматриваю бананы как продукт, который можно без вреда и последствий трескать в любое время суток.. (ну осторожно, в разумных дозах)

я тоже))) это один из нейтральных продуктов. Только крахмала в них много. Для сидящих на диете не рекомендуется.

 

[OksanaDevaro]

я делаю иногда, сейчас даже дернулась... но кроме нури и соуса ничего нет, даже риса...
ну и хорошо, пойду апельсинку съем, останусь стройная

От апельсинки можно тоже огого как потолстеть, если увлекаться)

 

[Sky_s]

Прочитав все это, у меня возник вопрос. А как же с поговоркой - Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом... А тут оказывается есть ничего нельзя.(((

Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.

 

[Аселечка]

Что же остается нам в итоге?
Не так уж и мало. Любые зеленые овощи в самых неограниченных количествах, салаты и прочие зеленые листы, как-то руккола, капуста во всех ее проявлениях, несладкие фрукты, бобовые, соевые продукты, например, тофу, грибы. Ну и нежирный кефир и несладкий йогурт. Если макать в них, например, стебель сельдерея, изысканно и вкусно.

при таком рационе я долго не протяну. это какая-то диета...)) а я в ней не нуждаюсь!)))

вот уже много лет утром я ем запаренную овсянку с бананом, яблоком или сухофруктами и орехами, иногда добавляю мед. А если легла спать без ужина, то яичницу из трех яиц иногда с помидорами)))

 

[Sky_s]

От апельсинки можно тоже огого как потолстеть, если увлекаться)

Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

 

[iGarikus]

Но зато мандаринки многим офигенно помогают против курительных ломок ))

 

[TaynoeYa]

От апельсинки можно тоже огого как потолстеть, если увлекаться)

ну это уже не увлечение а мания какая-то должна быть. и то при сравнении с семечками...

 

[Аселечка]

Всё....капец, я заболела(((

грипп?

 

[Аселечка]

ну это уже не увлечение а мания какая-то должна быть. и то при сравнении с семечками...

днем и ночью есть апельсинки... вместе с кожурой

 

[OksanaDevaro]

ну это уже не увлечение а мания какая-то должна быть. и то при сравнении с семечками...

Есть у меня качеГ знакомый. Но он реально бодибилдер. Выступает на всяких соревнованиях и т.д. Так вот он вообще фрукты не употребляет, кроме мелких зеленых бананов. Говорит, что фруктоза хуже сахара. Я обычно с ним по этому поводу ругаюсь очень. Ибо я фруктики очень люблю

 

[Аселечка]

Мне кажется, я становлюсь зависимой от форума