#15_1 Июльчики

[GingerCat]

Таблица на первой странице в первом сообщении)

Каждый день пиши в теме "Я не курю". И тебя отметят в таблице

Вот тут

 

[В Джазе]

Соседи привет!

Привет, котяра? вы че нашу помощницу рефери замяукали, что она забыла с какой она команды?))

 

[Евгений1985]

Привет, котяра? вы че нашу помощницу рефери замяукали, что она забыла с какой она команды?))

Вот так, опасно у нас.)

 

[Юли]

Вот тут

Хорошо, спасибо за подсказки??

 

[Юлия Хо]

У меня друг всё грезит уехать туда ,а я в августе поеду отдыхать ,боюсь влюблюсь в эту страну и тож буду как он))

Не исключено))) Барселона небольшой, довольно грязный муравейник))) НО Есть здесь какой то шарм, что-то свое, еле уловимое обаяние и такое ненавязчивое... Трудно оформить в слова) Многие, кто приезжает сюда отдохнуть, потом возвращаются снова и снова)))В общем риск приехать на отдых и остаться навсегда очень велик)))

 

[Евгений1985]

Хорошо, спасибо за подсказки??

Осторожно! Форум большой.)

 

[В Джазе]

Не исключено))) Барселона небольшой, довольно грязный муравейник))) НО Есть здесь какой то шарм, что-то свое, еле уловимое обаяние и такое ненавязчивое... Трудно оформить в слова) Многие, кто приезжает сюда отдохнуть, потом возвращаются снова и снова)))В общем риск приехать на отдых и остаться навсегда очень велик)))

@Metallic Лёх, едем? Юля, он там Алехандро будет или как?

 

[В Джазе]

@Евгений1985 Жека, ты с нами в Барселону поедешь?

 

[В Джазе]

Не исключено))) Барселона небольшой, довольно грязный муравейник))) НО Есть здесь какой то шарм, что-то свое, еле уловимое обаяние и такое ненавязчивое... Трудно оформить в слова) Многие, кто приезжает сюда отдохнуть, потом возвращаются снова и снова)))В общем риск приехать на отдых и остаться навсегда очень велик)))

С гастрономией разберемся, можно будет по архитектуре пробежаться, да Юляш??

 

[Юлия Хо]

@Юлия Хо , я тут прочитала, что ты не так давно там. А сложно было с языком? С работой?

Я живу здесь 7 лет и до этого приезжала каждый год в отпуск. Так как я приехала сюда к родителям, то конечно мне было проще. С работой туго, выбора у меня не было. И уборщицей работала и за инвалидами ухаживала и нянькой была и туристов водила по городу))) Сейчас вот организуем свой маленький бизнес, через пару месяцев откроемся))) Язык тяжело давался, но опять же выбора нет))) Сейчас, конечно, разговариваю прилично)))

 

[Юлия Хо]

С гастрономией разберемся, можно будет по архитектуре пробежаться, да Юляш??

Само собой

 

[Юлия Хо]

@Metallic Лёх, едем? Юля, он там Алехандро будет или как?

Алексей так и останется Alexey или Алекс))) А тебя они будут называть Анхе´лика, но это очень даже хорошо))) Я для них вообще Хулия (прошу не считать ругательством)))

 

[Евгений1985]

@Евгений1985 Жека, ты с нами в Барселону поедешь?

А почему нет?)

 

[Юли]

Встречайте пополнение: @Юли! Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Всем привет?
1. Меня зовут Юля
2. Сложно посчитать очень общий стаж как и количество и попытки бросания, примерно лет 10?
3. Раз мб 100.....
4. С пластырем никоретте хороший результат (в данный момент приклеивала 3 дня всего, дальше поняла что надо без него), плюс сейчас невролог прописала Мебикар. Сейчас даже испробавала гипноз Андрея Ракинского на ютуб на отказ от курения. Книги А. Карра и Коваля. Разные православные статьи по этому вопросу. Молитва.
5. У меня что-то с памятью (ну два года где-то точно держалась среди всех попыток)
6. Потому что сильно из-за чего-то расстраивалась и не было мотивации не курить что бы ни произошло, и злой червь брал верх?

 

[Ylika]

@Маруська @Егор next @Pypo4eks я не курю. 03.07.2019.

 

[Анастасия37]

Добрый вечер. Не курю. ? 03.07.2019

 

[Анастасия37]

Как состояние? Настроение?

Привет. Опаздываю с ответами. ? Настроение супер. Состояние норм. Пока никто до нервного срыва не довел. ? Да и скучать не приходится.

 

[Pypo4eks]

Как вы команда! ?)

 

[игоряшкаNS]

Продолжаем поход в испанский магазин))) Фрукты и овощи конкретно в этом супермаркете довольно дорогие, мы их покупаем в небольших магазинчиках, который держат пакистанцы, китайцы или латины, там дешевле и зачастую вкуснее) Казалось бы Испания, а помидоры и огурцы пластмассовые, как так?! для меня до сих пор загадкаПосмотреть вложение 945281Посмотреть вложение 945282Мясо. Мясо мы покупаем только здесь, не дорого, хорошего качества, нас устраивает))) Испанцы любят покупать мясо на рынке или в маленьких семейных магазинчиках, может там и свежее все, но цены в 2-3 раза вышеПосмотреть вложение 945289Посмотреть вложение 945290Посмотреть вложение 945292Моя любимая индейка)Посмотреть вложение 945294Знаменитый испанский хамонПосмотреть вложение 945295Посмотреть вложение 945297Сыр! Ооооо, сыр здесь оооочень вкусный: молодой, средней зрелости, старый, с разными добавкамиПосмотреть вложение 945300Посмотреть вложение 945301Посмотреть вложение 945302Пиво здесь либо в ж\банках 0,33; либо в стекло бутылочках 0,25 или0,33; либо в стекло бутылках 1 л. Другой тары не бывает)))Посмотреть вложение 945305Мы берем вот такое, самое дешевое, пиво как пиво)Посмотреть вложение 945307А это готовая Клара, я рассказывала как ее делают (пиво с лимонадом)Посмотреть вложение 945308На закуску оливки в разных вариациях или чипсы, мы покупает только такие просто жареные в оливковом маслеПосмотреть вложение 945311Посмотреть вложение 945312А теперь мой любимый отдел . испанское вино))) Вино красное (испанцы, почему-то, называют крашеное)Посмотреть вложение 945314Вино розовое, мне очень нравится португальский МатеушПосмотреть вложение 945315Вино белое, мой фаворит вино из района Риоха (El Coto)Посмотреть вложение 945316Ну и прочие ликеры, водка, виски, бренди и т.п.Посмотреть вложение 945319Посмотреть вложение 945320Ну вот, как то так мы ходим в магазин) В этот раз я взяла только пиво и немного продуктов для приготовления самого популярного в Испании блюда (рецепт будет позже) Будут вопросы, задавайте, отвечу с удовольствием)))Посмотреть вложение 945324Посмотреть вложение 945326

Юля, а испанцы бегают за здоровьем? Как это у них поставлено?

 

[МаrТыSHка]

Это пройдёт, главное, в голове сформулировать чёткий план и результат! Как будет время - зайди почитай дневнички, найдёшь для себя интересное чего-нить

Спойлер: дневники

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

Инна, а какие-нибудь изменения на физическом уровне есть? может, позитивные, может негативные?

Спасибо, почитаю обязательно.
Из физических изменений могу отметить, что поры на лице сильно расширились, сыпь и мелкие прыщики появляются. Наверное это очищение идет через кожу. + я 14 дней пропила Эссенциале, чтобы печень почистить.
Из эмоционального фона ничего не изменилось, нет злости, нет желания жевать, впервые как обычно. Только в этот раз мыслей по сигареты гораздо больше, даже не желания покурить, а именно акцента на курении. Форум, счетчики, чаты, разговоры со знакомыми..... все крутится вокруг этой темы. Как-то так прошел 11 некурильный день)