#15_2 Бойцовские котэ

[Le$enok]

Доброе утро!

Юра привет))

 

[Джой]

Пока я тут Одна,поговорю с собой-напомню о том,зачем мы вообще тут собрались.
Проснулась я сегодня ,встала,кофе пью,сериал на кухне смотрю,пока все спят
И посетила меня мысль о сигарете
Да такая посетила,как бы я вроде и не бросала совсем
Со всеми вкусами,чувствами..
Паника началась
Мысли бегают в голове,что от одной сигареты ничего не будет..
Что утренняя сига с кофеём-это самый ценный приз на свете
Вышла во двор-на столе лежат сигареты мужа
Зашла обратно и каак давай зубы чистить,чтоб вообразимый вкус во рту убрать
Запихнула в себя кусочек лаваша,наорала на собаку,проснувшихся домашних
И понеслась на работу,где табекс лежал
Еду,переезды закрыты,постояла,поругалась в вайберовском чате в одной группе,пришлось по полям ехать в объезд
Вообще распсиховалась
еще ж на 2 часа позже выехала
Музыку включила ,аж голова разболелась
Прискакала на работу
И вот только сейчас отпускает
и вот скажите мне,пжлста...что теперь так всегда будет? вот тригера вроде не было,а накат жёсткий ни с того ни с сего...

Да ну ничего себе триггера не было..
Нади - я тебе уже говорила.
Если бы мой муж курил ( не дай БОг) - у меня не было бы никаких шансов. Я бы уже тысячу раз закурила. Да я бы и не пыталась наверное, смысл.

Ты - очень сильная! Бросать - когда рядом курят, когда постоянно под рукой сигареты- это..непечатное слов, зверек песец пушистый.

Поэтому не паникуй. Пожалуйста. Будет еще накатывать.
У меня чуть чуть больше дней, чем у тебя.
Могу сказать так. Дальше- реже.
Не то, что бы совсем не было. Но будет реже. Но будет.
Надо ждать и терпеть. 4 месяца. Там мне муж сказал. Через 4 месяца говорит -как бабка отшептала. А до этого - периодами накатывает.
Но согласись - все реже и реже, правда же? )))

 

[Le$enok]

Да я бы с радостью, но у меня фото не загружаются с телефона именно сюда, на форум. В остальных мессенджерах и соц сетях загружаются. Как сделать так, чтобы загружались? Может, кто-нибудь подскажет? Тел самсунг галакси

Ирина попробуй через скрепочку. Сейчас попробую что нибудь сфотать и загрузить

 

[Irene]

Пока я тут Одна,поговорю с собой-напомню о том,зачем мы вообще тут собрались.
Проснулась я сегодня ,встала,кофе пью,сериал на кухне смотрю,пока все спят
И посетила меня мысль о сигарете
Да такая посетила,как бы я вроде и не бросала совсем
Со всеми вкусами,чувствами..
Паника началась
Мысли бегают в голове,что от одной сигареты ничего не будет..
Что утренняя сига с кофеём-это самый ценный приз на свете
Вышла во двор-на столе лежат сигареты мужа
Зашла обратно и каак давай зубы чистить,чтоб вообразимый вкус во рту убрать
Запихнула в себя кусочек лаваша,наорала на собаку,проснувшихся домашних
И понеслась на работу,где табекс лежал
Еду,переезды закрыты,постояла,поругалась в вайберовском чате в одной группе,пришлось по полям ехать в объезд
Вообще распсиховалась
еще ж на 2 часа позже выехала
Музыку включила ,аж голова разболелась
Прискакала на работу
И вот только сейчас отпускает
и вот скажите мне,пжлста...что теперь так всегда будет? вот тригера вроде не было,а накат жёсткий ни с того ни с сего...

Ой, Нади, моя Нади... Как же я тебя понимаю, ты даже себе не представляешь... Как какая-нибудь стрессовая ситуация случается, мне курить хочется, аж зубы сводит и я начинаю чувствовать во рту вкус сигарет. Тоже бегаю как ошпаренная, не знаю за что схватиться. Но потом проходит. В течении года, пока отвыкаешь, при сильном стрессе будет хотеться курить. Это нужно просто перетерпеть, отвлечь себя чем-то. Со временем привычка хвататься за сигу в состоянии стресса будет посещать тебя все реже. Просто нужно время. С тобой, сопереживаю тебе и мысленно поддерживаю: прорвемся, терпи, солдат??

 

[Le$enok]

Всем доброе утро друзья!

Костя привет))

 

[Irene]

Ирина попробуй через скрепочку. Сейчас попробую что нибудь сфотать и загрузить
Посмотреть вложение 934903

Лен, спасибо, я через нее и пробовала, дело было в настройках браузера, мне Ромбакс уже все объяснил, все в порядке, спасибо!?

 

[Le$enok]

Приветик, Леночка! Как дела? Как настроение?

Рома хорошое настроение)) У тебя как настроение?

 

[Irene]

Пока я тут Одна,поговорю с собой-напомню о том,зачем мы вообще тут собрались.
Проснулась я сегодня ,встала,кофе пью,сериал на кухне смотрю,пока все спят
И посетила меня мысль о сигарете
Да такая посетила,как бы я вроде и не бросала совсем
Со всеми вкусами,чувствами..
Паника началась
Мысли бегают в голове,что от одной сигареты ничего не будет..
Что утренняя сига с кофеём-это самый ценный приз на свете
Вышла во двор-на столе лежат сигареты мужа
Зашла обратно и каак давай зубы чистить,чтоб вообразимый вкус во рту убрать
Запихнула в себя кусочек лаваша,наорала на собаку,проснувшихся домашних
И понеслась на работу,где табекс лежал
Еду,переезды закрыты,постояла,поругалась в вайберовском чате в одной группе,пришлось по полям ехать в объезд
Вообще распсиховалась
еще ж на 2 часа позже выехала
Музыку включила ,аж голова разболелась
Прискакала на работу
И вот только сейчас отпускает
и вот скажите мне,пжлста...что теперь так всегда будет? вот тригера вроде не было,а накат жёсткий ни с того ни с сего...

Ты знаешь, больше всего мне помогают физ упражнения, приседания, можно даже попрыгать, побегать на месте, как бы глупо это не звучало, прямо С ОСТЕРВЕНЕНИЕМ. Подушку луплю? Во-первых, это помогает "выпустить пар", когда я писец как зла или напряжена, а, во-вторых, вырабатыааются эндорфины, которые сжигают кортизол. Кортизол можно только сжечь. Стресс нельзя не запить, не заесть, я пробовала, сама знаешь????

 

[Le$enok]

Лен, спасибо, я через нее и пробовала, дело было в настройках браузера, мне Ромбакс уже все объяснил, все в порядке, спасибо!?

Сейчас попробуй сделать))

 

[Irene]

Сейчас попробуй сделать))

 

[Деградант]

это помогает "выпустить пар",

И перья заодно!

 

[Le$enok]

Посмотреть вложение 934908

Какое яблочко аппетитное)))

 

[Джой]

Народ, у кого ноут под рукой.
Запустите спойлером, напоминание о голосовалке. Она в 20.00 сменится же.

 

[Irene]

@Nadiya Pyat Вот тебе от меня красное яблочко, погрызи? Как ты сейчас?

 

[Джой]

Какое яблочко аппетитное)))

Леночка)
Похоже тебя попросила покричать???

 

[Надия Я]

Спойлер: голосовалка до восьми вечера

1. @Алва
2. @Деградант
3. @Vladik 30
4. @Charlie_Black
5. @Оксиккис
6. @Олеговна
7. @Dadulana
8. @Lisena1990
9. @ikamij
10. @vl.kalinina
11. @Roustique
12. @Катерин-ka
13. @Nadiya Pyat
14. @Тата2005
15. @Кисель
16. @Джой
17. @Ромбакс
18. @Натушка
19. @Ежуля
20. @Константин
21. @Sasha S
22. @Stilist
23. @Михаил К.
24. @sstarost
25. @-DeniZ
26. @Vi_Vi

народ! я понимаю,суббота,выходной,но тыкните плиз в голосовалке наверху

Народ, у кого ноут под рукой.
Запустите спойлером, напоминание о голосовалке. Она в 20.00 сменится же.

 

[Надия Я]

@Nadiya Pyat Вот тебе от меня красное яблочко, погрызи? Как ты сейчас?

спасибо,я уж всё сгрызла,что плохо лежало))

 

[Irene]

спасибо,я уж всё сгрызла,что плохо лежало))

Тебе сейчас полегче, отпустило сильное желание закурить?

 

[Irene]

спасибо,я уж всё сгрызла,что плохо лежало))

Хорошо, что не всех??

 

[Надия Я]