Привет,болтушки))))
Так приятно посмотреть,что народе разговаривается))))
У меня завтра снова тренировки nord-ходьбы начинаются,тренер позвала,и я решила,а почему бы и не возобновить)))) так что поздравлять именинников буду после обеда.....а,может,кто примет эстафету поздравительную. В таблице видно сколько некурительных дней у кого,ну а поздравления,кто что придумает
У меня есть пример совсем юного молодого человека(сына)который бросил курить в 17 лет(через 5 лет после начала) и уже 9 лет некурящий и мой собственный опыт,когда перестала травиться через многоцать лет,так что было бы желание,а бросанию все возрасты покорны(с).
Прибавляется жизненная энергия и здоровье,все остаточные явления остаются в прошлом(далеком)
А вес,ну это все наши комплексы,я набрала много(10),сейчас уже 5 сбросила(питание умерилось и спорт добавился).
Всем изменить свой образ жизни желаю,чтобы на воспоминания о них и времени не оставалось(сколько свободного времени высвобождается,вы даже себе не представляете,что за это время можно полезного и приятного сделать))))))
А сегодня прощаюсь,спокойных всем снов!!!