15 #15_4 Рыжики

[Любасик]

зеленый чай возбуждает,,,пей лучше маленькими глотками водичку без газов

я пью столько энтой воды.. муж покупает бутылями 5-6 л... я заливаюсь ей... это единственное, что я пью... но хочется разнообразия до безобразия.. а именно зеленый чай на 1 литр - 1 пакетик... такая бурдомага))

 

[Любасик]

Попробуй фруктовые или травяные чаи.
Мне "12 трав" от Milfordа очень нравился.

да у меня подвижная психика... вот меня и кидает из стороны в сторону... я это уже проходила и не раз... ребята пасибки за внимание, заботу, неравнодушие!!! Я победю!!! Я реально победю!!! Да что там Я точно победю!!! Побежала купаться!!!)) А вы тут потусуйтесь еже!!) может кто из новичков пришлепает.. так сразу их в оборот)))

 

[Вадим Александрович]

Любасик, мы как в том анекдоте,медленно,медленно спустимся с этой горы и....дружно победим ,заборем,забодаем это чмо табачное,что сидит в каждом из нас...оно сейчас сидит приутихшее ,в непонятках-что там это тело вдруг придумало,перекрыло клапан к дыму?...так что у всех новобранцев прошла разведка боем,все чуток хлебнули ломок,потерь пока нет,ждем каждый свое-,,позади Москва",Ватерлоо,и так далее...короче все сидим в засаде,изредка сообщая сводки с фронтов...короче-держимся.

 

[iGarikus]

Я решил-таки настроиться и ложиться спать на полчаса раньше чем просто "вовремя". Так что, если войдёт в систему, буду регулярно уходить ко сну примерно в такое время (у нас сейчас полдесятого).
Из-за вечерного курительного "драйва" засиживался до 2, а в 8 подъем. Понятно, что со здоровьем было не так чтобы совсем плохо, но уж точно не оч. Чем дальше - тем хуже.
Так что споки) И с первым днем стодневки! Точней первый день (полный) будет завтра утром) ну как говорится - заранее))

 

[Berlinka]

да у меня подвижная психика... вот меня и кидает из стороны в сторону... я это уже проходила и не раз... ребята пасибки за внимание, заботу, неравнодушие!!! Я победю!!! Я реально победю!!! Да что там Я точно победю!!! Побежала купаться!!!)) А вы тут потусуйтесь еже!!) может кто из новичков пришлепает.. так сразу их в оборот)))

Тебе надо поработать над внутренним диалогом, или коротко ВД.
Остановка ВД-ключ к подвижной психике и успокоению буйных тараканов.

 

[Busik]

я пью столько энтой воды.. муж покупает бутылями 5-6 л... я заливаюсь ей... это единственное, что я пью... но хочется разнообразия до безобразия.. а именно зеленый чай на 1 литр - 1 пакетик... такая бурдомага))

как ни странно, когда я бросила курить,то практически воду вообще не пила,почти от кофе отказалась, потому что у меня с кофе ассоциация сигареты, всегда был утренний ритуал,кофе,сигарета и диванчик, ну а счас уже и кофе пью,не очень еще замену сигарете нашла, пока пью с печенюшками крекер,,,а вот зеленый чай ну никак не могу пить, столько лет пытаюсь и все равно не люблю, вот черный чай - это могу,,,

 

[Busik]

Я решил-таки настроиться и ложиться спать на полчаса раньше чем просто "вовремя". Так что, если войдёт в систему, буду регулярно уходить ко сну примерно в такое время (у нас сейчас полдесятого).
Из-за вечерного курительного "драйва" засиживался до 2, а в 8 подъем. Понятно, что со здоровьем было не так чтобы совсем плохо, но уж точно не оч. Чем дальше - тем хуже.
Так что споки) И с первым днем стодневки! Точней первый день (полный) будет завтра утром) ну как говорится - заранее))

я же тебе писала, что как бросила курить практически спала 26 часов в сутки,но потом все восстановилось и счас у меня режим дня такой же как и раньше был,,,как хочется закурить, я брык и на свой любимый диванчик,,,,и сразу все кока-кола)))

 

[Catrina]

Тебе надо поработать над внутренним диалогом, или коротко ВД.
Остановка ВД-ключ к подвижной психике и успокоению буйных тараканов.

Ты моц герой) вд - словомешалка (у одного из авторов), как остановишь так голова легче. Хочешь отвлечься запускаешь сначала

 

[Berlinka]

как ни странно, когда я бросила курить,то практически воду вообще не пила,почти от кофе отказалась, потому что у меня с кофе ассоциация сигареты, всегда был утренний ритуал,кофе,сигарета и диванчик, ну а счас уже и кофе пью,не очень еще замену сигарете нашла, пока пью с печенюшками крекер,,,а вот зеленый чай ну никак не могу пить, столько лет пытаюсь и все равно не люблю, вот черный чай - это могу,,,

У меня много лет "ритуал" - натощак стакан воды 350 мл. Потом было кофе с молоком (много молока) и подряд 2-3 сигареты и читание всякой фигни в Инстаграмме. Как правило, если увлекалась новостями, то следом был 2-й бокал кофе с молоком (или молоко с кофе) и еще 2-4 сигареты, скуренные в полной несознанке. После этого "обкура" часа два моя душа была спокойна.
Никотин сильно подавлял аппетит, и завтракала я само рано часов в 16.
Сейчас даже кофе не хочу пить из-за ритуальной связи. Да и если честно, совсем и не кажется кофе вкусным без сигарет. Я больше склоняюсь найти новое удовольствие в виде каких-нибудь чаев, возможно фруктовых.

 

[Sla]

У меня много лет "ритуал" - натощак стакан воды 350 мл. Потом было кофе с молоком (много молока) и подряд 2-3 сигареты и читание всякой фигни в Инстаграмме. Как правило, если увлекалась новостями, то следом был 2-й бокал кофе с молоком (или молоко с кофе) и еще 2-4 сигареты, скуренные в полной несознанке. После этого "обкура" часа два моя душа была спокойна.
Никотин сильно подавлял аппетит, и завтракала я само рано чвсов в 16.
Сейчас даже кофе не хочу пить из-за ритуальной связи. Да и если честно, совсем и не кажется кофе вкусным без сигарет. Я больше склоняюсь найти новое удовольствие в виде каких-нибудь чаев, возможно фруктовых.

А я когда курить бросил, меня рвало со стакана воды натощак.
И почитав дневники - это нормальное состояние.

 

[Busik]

У меня много лет "ритуал" - натощак стакан воды 350 мл. Потом было кофе с молоком (много молока) и подряд 2-3 сигареты и читание всякой фигни в Инстаграмме. Как правило, если увлекалась новостями, то следом был 2-й бокал кофе с молоком (или молоко с кофе) и еще 2-4 сигареты, скуренные в полной несознанке. После этого "обкура" часа два моя душа была спокойна.
Никотин сильно подавлял аппетит, и завтракала я само рано чвсов в 16.
Сейчас даже кофе не хочу пить из-за ритуальной связи. Да и если честно, совсем и не кажется кофе вкусным без сигарет. Я больше склоняюсь найти новое удовольствие в виде каких-нибудь чаев, возможно фруктовых.

Немного мы в этом с тобой схожи,но, кофе я пью только в чистом виде без молока,естественно,с сигареткой,если сразу настрой не поднялся, то курила вторую,,,,к чаю никак не могу привыкнуть, к сожалению,нету тех чаев,которые я пила при ССР,фруктовые вообще не признаю,,,, вот такие дела,,,от кофе отказаться не могу, ищу альтернативу сигарете, вот и все,,,,

 

[screamerss]

По-этому я и предложил тебе стать заместителем.
Считай, что команда на тебе.
Я глобально мыслю как нам дойти до финиша в полном составе.
Посмотрел сейчас кто не отметился.
Переживаю только за двоих @Водолейка и @Catrina
Остальных надо искать.

За @Водолейку не переживай скоро появится, уверена что не курит. Праздники просто, может уехала куда)

 

[Busik]

А я когда курить бросил, меня рвало со стакана воды натощак.
И почитав дневники - это нормальное состояние.

и смех и грех, воду я пью только ночью,когда все мои домочадцы спят, а я сижу у компа и играю в покер и другие игры, выпиваю гдето 1 л,иногда чуть и больше,,,о какие у меня ритуалы))))

 

[Berlinka]

А я когда курить бросил, меня рвало со стакана воды натощак.
И почитав дневники - это нормальное состояние.

Странно... а может закономерно.
У меня пока нормально, завтра попробую 500 мл выпивать натощак.
Отпишусь о состоянии.

 

[screamerss]

А где линейка попробую с телефона сделать? Будь добра кинь ссылку,. Пока телефон не отобрали))) к нас запрет на гаджеты, только звонки и что то быстро глянуть в инете для общего дела

Там на первой странице, линейку сделать и активная ссылка ЗДЕСЬ, ЖМИ И ДЕЛАЙ)))

 

[screamerss]

Веселимся как можем, погода только гадкая, приходится в помещениях развлекаться) но на ватрушка покатались вчера немного, успели до дождя сегодняшнего

Мы собираемся на выходных, хоть бы снегом побольше, а то периодически дожди))

 

[screamerss]

Я так понимаю что номер 15 должен быть и звание рефери и Рыжики.
Как-то так... не?

Спасибо, что заметила, все исправила, что-то перемудрила просто)))

 

[Любасик]

И чего это тут такое затишье... перед бурей что ли??? Чего притаились? Может кто-то хочет поделиться своим хобби на которое высвободилось время от курения... я например цветоголик... кто-то алкоголик, трудоголик, наркоголик.. а я обожаю цветы... живя в своем доме можно их разводить в огромном кол-ве... еще я вышиваю крестиком... обожаю читать... готовить... придумывать разные вкусняхи.. но сейчас сделала паузу.. так сами понимаете...

ежели кто еще ожет поделиться своей хоббей.. милости прошу....

 

[iGarikus]

Все никак не уйду от вас спать)))
В детстве я был водохлеб. Начал курить - перестал. В некоторые дни воду вообще не пил. В прошлый раз когда бросал - начал активно пить, в первые дни даже без желания, просто взял за основу.. в начале по стакану, потом брал с собой в дорогу на прогулку пол-литра, потом больше... от непривычки организм сопротивлялся в начале - долго булькало в животе при ходьбе))))) А потом норм и уже не ок когда нет воды.
С кофе - сложные отношения. Я просто люблю его вкус, а не эффект. При некурящем состоянии хороший кофе не тормозит мозг (при курящем тормозит - приходится дополнительно напрягаться -> усталость). Без кофе - пробовал, 2 недели пробыл, чего-то не хватает, хотя если совсем честно - за это время самочувствие стало лучше и начал просыпаться (в сознании) естественным способом, без дополнительной "расчехлевки". Была мысль попробовать отказаться от кофе на месяц) Тут проводится такой месячник. Но решил пока понаблюдать, чем закончилось - в тему давно не заглядывал ( Но народ пишет, что стало получше (или может до этого кофе плохой пили). Для себя я однозначно решил отказаться от безкофеинового кофе, так как он на здоровье очень сильно начал влиять после 3х месяцев потребления строго по вечерам - как-будто закислял сильно, была изжога, прыщи полезли просто жуть (хотя с детства кожа была чистой-чистой, никаких проблем никогда), под конец вообще слег.. отравление непонятного типа. Вывод - химикаты, которыми эта штука обрабатывается. Им походу лишь бы продать...
Сейчас опробовал вечернюю замену - творог с медом и изюмом + травяной чай собственного сбора (иван-чай+мята+береза+подорожник+бессмертник). Офигенный. Обожаю горький чай (не крепкий, а именно горький по вкусу, мне именно такое требуется видимо). Или просто не ужинать и воду с лимоном и медом. Спишь потом обалденно.

 

[Любасик]

Спасибо, что заметила, все исправила, что-то перемудрила просто)))

Викуля теперь я вижу, кто у нас тут помощник рефери!!! Супер!!