Сила воли 166 дней не курю! Очень хочется курить!!!

[Umnica]

Всем привет! Стаж курения - 18 лет. Способ - Сила воли.
Эта попытка бросить курить была не первой. До этого бросала с помощью табекса, жвачек, никоретте и ничего не помогало. И вот решила сама без вспомогательных средств. Не верила что получится, а получилось! Причем ломки в первые две недели вообще не было. Ходила с гордо поднятой головой почти полгода. Курить не хотела (разве что изредка). Но где-то недели две назад (в начале пятого месяца) появилось очень сильное желание покурить. Терпела-терпела и не выдержала, выкурила позавчера одну сигарету и вчера ТРИ сигареты до фильтра, да с тааааким удовольствием..... будто и не бросала вовсе! Что это?? Почему так хочется курить через 5,5 месяца не курения? Мне даже в первый месяц так сильно хотелось. Неужели теперь снова всё сначала(((

 

[*ZEBRA*]

Всем привет! Эта попытка бросить курить была не первой. До этого бросала с помощью табекса, жвачек, никоретте и ничего не помогало. И вот решила сама без вспомогательных средств. Не верила что получится, а получилось! Причем ломки в первые две недели вообще не было. Ходила с гордо поднятой головой почти полгода. Курить не хотела (разве что изредка). Но где-то недели две назад (в начале пятого месяца) появилось очень сильное желание покурить. Терпела-терпела и не выдержала, выкурила позавчера одну сигарету и вчера ТРИ сигареты до фильтра, да с тааааким удовольствием..... будто и не бросала вовсе! Что это?? Почему так хочется курить через 5,5 месяца не курения? Мне даже в первый месяц так сильно хотелось. Неужели теперь снова всё сначала(((

Ирина, привет! Совсем невтерпеж?

 

[*ZEBRA*]

Я не поняла, ты покурила или держишься?

 

[*ZEBRA*]

Даже если сорвалась, больше не кури, не надо.

 

[Карась]

Не сначала, мы сделаем вид что ничего не было.

 

[Slonik]

Всем привет! Эта попытка бросить курить была не первой. До этого бросала с помощью табекса, жвачек, никоретте и ничего не помогало. И вот решила сама без вспомогательных средств. Не верила что получится, а получилось! Причем ломки в первые две недели вообще не было. Ходила с гордо поднятой головой почти полгода. Курить не хотела (разве что изредка). Но где-то недели две назад (в начале пятого месяца) появилось очень сильное желание покурить. Терпела-терпела и не выдержала, выкурила позавчера одну сигарету и вчера ТРИ сигареты до фильтра, да с тааааким удовольствием..... будто и не бросала вовсе! Что это?? Почему так хочется курить через 5,5 месяца не курения? Мне даже в первый месяц так сильно хотелось. Неужели теперь снова всё сначала(((

не надо было тебе курить позавчера. теперь пока не накуришься, пока все симптомы курильшика не вернёшь (описывть, думаю, нет смысла, сама знаеь) не остановишься. лично у меня именно так. тоже год не курил пара сигарет на вечеринке под алкоголь и всё коту под хвост.

 

[Umnica]

Ирина, привет! Совсем невтерпеж?

Совсем-совсем! Будто вообще никогда не бросала и все эти полгода курила каждый день! Причем у меня всё в порядке, никаких нервотрепок, всё в норме. Почему так хочется не понимаю.

Я не поняла, ты покурила или держишься?

"не выдержала, выкурила позавчера одну сигарету и вчера ТРИ сигареты до фильтра, да с тааааким удовольствием..... будто и не бросала вовсе!"

 

[Umnica]

Не сначала, мы сделаем вид что ничего не было.

Это единственное, что меня сейчас сдерживает) С самого утра убеждаю себя что мне это приснилось. Тем более мне часто такие сны снятся.

 

[Igors]

Что это?? Почему так хочется курить через 5,5 месяца не курения?

Это начало закура по новой , если не остановишься ! Не кури ! Найди про псевдоабстинентный синдром , почитай , кажется где то на этом сроке может быть .

 

[Стрелка]

Бросай заново! Как в первый раз. И желательно сейчас же. Не давай себе воли. И больше ни одной не надо, это же заведомо верный срыв. Люди говорят, с качелей очень трудно спрыгнуть. Так что не раскачивайся, тормози.

 

[*ZEBRA*]

Выкурила и выкурила. Тут многие пишут что третий и пятый месяц или около полугода ломки начинаются... филосовствовать и копаться можно постоянно. Добавляй больше юмора, испытывай себя, посмотри, как желание курить мучает, но НЕ КУРИ, ТЕРПИ.

 

[Irchik]

Неужели теперь снова всё сначала(((

наверное все с начала .
Не раскуривайся сильно. Не допускай, чтобы 3 сигареты превратились в пачку в день.
Удачи

 

[Umnica]

Это начало закура по новой , если не остановишься ! Не кури ! Найди про псевдоабстинентный синдром , почитай , кажется где то на этом сроке может быть .

Спасибо! Сейчас же почитаю!

Бросай заново! Как в первый раз. И желательно сейчас же. Не давай себе воли. И больше ни одной не надо, это же заведомо верный срыв. Люди говорят, с качелей очень трудно спрыгнуть. Так что не раскачивайся, тормози.

Выкурила и выкурила. Тут многие пишут что третий и пятый месяц или около полугода ломки начинаются... филосовствовать и копаться можно постоянно. Добавляй больше юмора, испытывай себя, посмотри, как желание курить мучает, но НЕ КУРИ, ТЕРПИ.

Спасибо Большое!!!! Уже легче!

 

[Umnica]

Спасибо всем) По крайней мере сейчас намного легче стало)) Раньше не верила в силу форумов, первый раз зарегилась)

 

[*ZEBRA*]

Спасибо всем) По крайней мере сейчас намного легче стало)) Раньше не верила в силу форумов, первый раз зарегилась)

Аналогично, коллега впервые зависаю на подобном, НО! здесь реальная помощь и поддержка. Не кори себя, читай дневники на Эвересте.

 

[Елена В.]

Ирина!Привет!Накат!?

 

[Umnica]

Ирина!Привет!Накат!?Посмотреть вложение 218577

Привет! Да еще какой накатище((( сейчас отпустило немного

 

[Елена В.]

Воды,дыши, отвлекись !

 

[Umnica]

Воды,дыши, отвлекись !Посмотреть вложение 218581

Воды три стакана подряд выпила, дышу постоянно глубокими вдохами. У меня такое ощущение, что мой организм на эти "плюшки" уже не ведётся, типа привык. Отвлечься не получается. Раньше яблоки помогали очень, поеду сейчас куплю.

 

[Елена В.]

Мой пол пока не надоест!