Ромбакс
V.I.P
Молодец, я тебя отметил в табличке что не куришь, и дату отказа поставил! Не стесняйся заходи, мы как раз те кто понимает что такое бросить курить, мы не те кто не курил никогда и говорят, вот вы слабовольные, мы поддержим и поможем чем может и подскажем, не стесняйся главное высказывай свои желанияВсем приветик!!!!
28.07 - не курю!
@Mr.Nobody - третий день тоже у меня!
Проснулась сегодня в 11. Красота!!!! Сегодня утром уже легче пришло осознание того, что я больше не курю! Мыслишки проскакивают время от времени, за грудиной какая-то ноющая, тянущая боль.
Повторяю себе, что это временно, что я просто болею.
Вот, а ещё читала, что курение - это дыхательный рефлекс, поэтому в первое время можно взять трубочку пластмассовую для сока, отрезать боковую маленькую часть, и делать дыхательные "упражнения", имитацию курения, только без дыма! Надо попробовать!
Вчера вечером несколько раз хотела забежать к вам, поплакаться, как плохо, и больно, и обидно....но пока сдержалась.....стыдновато......просто всё впереди ещё......я себя знаю.