Чет расстроилась... Ребят, на фиг одну плохую привычку заменять другой? Я про жратву.( Чтобы потом снова плохо себя чувствовать (про выглядеть молчу) и бороться с лишним весом?
Не переживай с весом справишься он нормализуется потом еда однють не плохая привычка а физиологическая потребность поэтому не переживай все стабилизируется.
tvpo, Да, просто первое время итак тяжко (в основном), хотя никто не запрещает и с первого дня себя дисциплинировать не только в отказе от курения. Кому как. Я вот, к примеру, захотел курить - пошел 50 отжался или присел. Отвлекает. Погода наладится, бегать начну по утрам, плавать.
Не переживай с весом справишься он нормализуется потом еда однють не плохая привычка а физиологическая потребность поэтому не переживай все стабилизируется.
Не переживай с весом справишься он нормализуется потом еда однють не плохая привычка а физиологическая потребность поэтому не переживай все стабилизируется.