23 #23_2 Воля и Разум

[Инари]

Я не жду, просто знаю что мне в рабочее время тяжеловато начать. Уже было несколько попыток. В субботу всегда было проще. Я дома практически не курю.

Проблема в том, что после субботы наступит воскресенье, а потом опять рабочее время. Так что ломки от привычки курить на работе не избежать. Есть такие, кто специально брал отпуск на месяц и начинал бросать. Идеально, но немногие могут себе такое позволить. Постарайся придумать себе занятия на то время, когда ты на работе курил. Многие вот на форум сразу бегут и рассказывают свои ощущения

 

[Yulechka]

Михаил Сиротин, я тут совсем недавно, ещё не совсем разобралась Так что думаю для командной должности ещё не доросла

 

[Диона]

Я запретила звать меня на перекуры своим курящим коллегам. Сказала им, что бросила. Показала спрей, вот тут они прониклись, что это серьезно)))Но дело не в них, дело же всегда в себе: привычка курить, когда заводишь машину (типа, она греется, а тебе что делать), привычка курить после обеда, после кофе, это уже из серии "Что я еще не сделала?!", но это всего лишь привычка...

 

[НаташаNatasha]

Привет До старта (т.е. до 9 октября) тебе надо будет вставить в подпись эмблему нашей команды и линейку.

А как их вставить? Помогите, пожалуйста...

 

[Инари]

Я запретила звать меня на перекуры своим курящим коллегам. Сказала им, что бросила. Показала спрей, вот тут они прониклись, что это серьезно)))Но дело не в них, дело же всегда в себе: привычка курить, когда заводишь машину (типа, она греется, а тебе что делать), привычка курить после обеда, после кофе, это уже из серии "Что я еще не сделала?!", но это всего лишь привычка...

Надо придумать замену этой привычке. А потом ты будешь так удивляться, что вот раньше ты бы тут постояла или тут вышла на улицу. Мне было тяжело ждать транспорт: автобус или электричка придут через 10-15 минут и что делать? Самое бы время пойти за угол...Меня спасали классные аудиокниги, в которые прям с головой проваливалась и семечки ))) Многие тут ругают семечки, но меня спасали целый месяц, а потом они надоели.

 

[Grizzly]

@RuslanArslanov приветвуем тебя в команде "Воля и Разум" Проходи, располагайся, знакомься, общайся, осваивайся! Будут вопросы - обращайся ко мне (капитану) или зам. капитана @Кошъ. Будем рады помочь!

 

[Grizzly]

А как их вставить? Помогите, пожалуйста...

https://ne-kurim.ru/lines/ - ссылка на генератор линейки.
Эмблему - копируешь URL - адрес изображения (т.е. ссылочку), потом нажимаешь окне, где подпись, кнопку "Изображение" и вставляешь туда ссылку.

 

[Grizzly]

Я запретила звать меня на перекуры своим курящим коллегам. Сказала им, что бросила. Показала спрей, вот тут они прониклись, что это серьезно)))Но дело не в них, дело же всегда в себе: привычка курить, когда заводишь машину (типа, она греется, а тебе что делать), привычка курить после обеда, после кофе, это уже из серии "Что я еще не сделала?!", но это всего лишь привычка...

Проходит это только через месяц, увы...( Надо потерпеть, другого способа нет, увы

 

[Grizzly]

Проблема в том, что после субботы наступит воскресенье, а потом опять рабочее время. Так что ломки от привычки курить на работе не избежать. Есть такие, кто специально брал отпуск на месяц и начинал бросать. Идеально, но немногие могут себе такое позволить. Постарайся придумать себе занятия на то время, когда ты на работе курил. Многие вот на форум сразу бегут и рассказывают свои ощущения

Просто не хочется сердить ребят, но на самом деле это всего лишь оттягивание времени из серии: "Я обязательно брошу курить. Когда нибудь". Не самый это лучший способ бросить.

 

[Диона]

Надо придумать замену этой привычке. А потом ты будешь так удивляться, что вот раньше ты бы тут постояла или тут вышла на улицу. Мне было тяжело ждать транспорт: автобус или электричка придут через 10-15 минут и что делать? Самое бы время пойти за угол...Меня спасали классные аудиокниги, в которые прям с головой проваливалась и семечки ))) Многие тут ругают семечки, но меня спасали целый месяц, а потом они надоели.

Я поступила кардинально: дома пачка есть, на работе есть, а в машине нет, т.к. самое любимое место для курения-машина)))

 

[Диона]

Просто не хочется сердить ребят, но на самом деле это всего лишь оттягивание времени из серии: "Я обязательно брошу курить. Когда нибудь". Не самый это лучший способ бросить.

Это вообще не способ-это первые робкие мысли:"а не бросить ли мне курить")

 

[Инари]

Я поступила кардинально: дома пачка есть, на работе есть, а в машине нет, т.к. самое любимое место для курения-машина)))

А зачем дома пачка и на работе пачка?

 

[Але]

Встречайте пополнение: @Kэt1805

 

[Диона]

А зачем дома пачка и на работе пачка?

В этот раз я бросала по принципу "просто бросила", не ждала понедельника, "докурю и брошу", и т.д., поэтому просто осталось... Я же не первый раз бросаю и понимаю, что отсутствие сигарет не является преградой для курения, захочешь курить-сигареты из под земли достанешь)

 

[Grizzly]

Курящие коллеги - это вообще отдельный разговор. На словах всегда одобряют - молодчик, красава, да как ты смог и т.д. Но меня уже пару раз так ненавязчиво звали покурить. Мол, "от одной ничего не будет, ты же столько уже продержался". А сегодня вообще сигарету на рабочем месте обнаружил, подбросили)) В общем детский сад, младшая группа.

 

[Инари]

@Kэt1805 привет. Заходи к своей команде

 

[Grizzly]

Ребята, сегодня наверное уже не увидимся. Хорошего вечера и до завтра! @Кошъ, надеюсь прикроешь

 

[Сулпан]

Проблема в том, что после субботы наступит воскресенье, а потом опять рабочее время. Так что ломки от привычки курить на работе не избежать. Есть такие, кто специально брал отпуск на месяц и начинал бросать. Идеально, но немногие могут себе такое позволить. Постарайся придумать себе занятия на то время, когда ты на работе курил. Многие вот на форум сразу бегут и рассказывают свои ощущения

Я так сделала,взяла отпуск на две недели и получилось.

 

[Сулпан]

Ребята, сегодня наверное уже не увидимся. Хорошего вечера и до завтра! @Кошъ, надеюсь прикроешь

Кэп тебе тоже приятного вечера.

 

[Сулпан]

Я поступила кардинально: дома пачка есть, на работе есть, а в машине нет, т.к. самое любимое место для курения-машина)))

Здесь на форуме есть участница,которая хранит дома начатый блок сигарет. Я бы не смогла бросить,если бы они были рядом.