Всем привет! Меня зовут Валерия, курю 17 лет. Попыток бросить было очень иного, точное количество даже посчитать не могу. Использовала табекс, видио и книгу Аллена Карра, силу воли, успокаивающие таблетки, обманывала себя переходом на электронные сигареты, пыталась прописывать причины бросить, строила личные мотивы. Максимально без сигарет 1 мес и 12 дней. Срывы были по похожему сценарию: " сейчас выкурю одну сигаретку и больше не буду". За одной сигареткой всегда следовал возврат.