25 #25_3 Заговор лемуров

[Жень Шень]

научили его, он теперь над всеми смеется))

Позитивный человек!)))

 

[Жень Шень]

Ээээх!

 

[Wika305]

Немного движа?????

 

[Re-Rina]

Немного движа?????

 

[Klykovka_ket]

# Не курю 31.07.2020 @Manilka123 @Re-Rina @zvezda.kms

 

[Жень Шень]

# Не курю 31.07.2020 @Manilka123 @Re-Rina @zvezda.kms

Напомни, 30.07 ты не курила или ещё думала?

 

[Стильный Кед]

добрый вечер

 

[BESЬKA]

Привет, Лена) что слушать будешь, какую ПесТню?)

Прости, вчера не увидела.глазки в кучку

 

[BESЬKA]

добрый вечер

Ку-кушеньки

 

[BESЬKA]

Всем привет. У меня на ужин персики. А у вас?

 

[BESЬKA]

Да это ж я! Только не в костюме

 

[Klykovka_ket]

Напомни, 30.07 ты не курила или ещё думала?

Не курила

 

[Wika305]

 

[Wika305]

Всем привет. У меня на ужин персики. А у вас?

У нас только обед был-рыбный супчик?Ты на ужин кушаешь персики и всё? Хватает до утра?)

 

[Wika305]

добрый вечер

 

[Малинка-а]

Всем привет! Не курю 31 июля 2020 @Manilka123 @Re-Rina @zvezda.kms

 

[Жень Шень]

Посмотреть вложение 1242427

 

[katrin_vesna]

Всех с пятницей ?

не курю 31.07.2020 @Manilka123 @Re-Rina @zvezda.kms.

 

[Жень Шень]

Лемуры!
Мы уже целую рабочую неделю как Лемуры, а ни разу эту ПесТню не слушали. Непорядок!!

Спойлер: лемурчики

@КотейКО
@АмелияБодес
@zvezda.kms
@Marina_vi
@Irina__
@Виктория fffd
@Laiza
@Bugaz
@Katerina Filatova
@Малинка-а
@Xromchik89
@Butch1980
@1Nastenka
@Idu_na_record
@Sergey_k99
@Wika305
@Nevada
@Helic
@siglavia
@Ойген
@Re-Rina
@HelgaCat
@Zaxar
@HloYana
@TrickyTick
@Manilka123
@levata_del_sole
@Vlad781
@Аглая-Аглая
@Вилка
@Никтория
@Fiasta
@Yuli4ka
@Steplena
@olegan9
@Олеся1310
@Klykovka_ket
@Mike1
@V sinih trenikah
@Svqueen
@Nat-Natali
@Нимфалида
@Стильный кед

 

[Svqueen]

Продолжаем обсуждать советы от Сергея Князева, тема Сергея тут!

Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения ?:
⠀
1️⃣ Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ ?. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ
⠀
Вникните в эти слова «я не справлюсь без сигареты во время.. стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
2️⃣ СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ ?
⠀
Срыв – это не провал ⛔. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.
⠀
3️⃣ ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ» ?
⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
4️⃣ МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
⠀ ? На мысль: «Может покурить?».. ? Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
?‍♀️НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ
⠀
? Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
⛈ Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
⚡ Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.
⠀
Позволите себе переболеть?

Спойлер: Лемурчики

@КотейКО
@АмелияБодес
@zvezda.kms
@Marina_vi
@Irina__
@Виктория fffd
@Laiza
@Bugaz
@Katerina Filatova
@Малинка-а
@Xromchik89
@Butch1980
@1Nastenka
@Idu_na_record
@Sergey_k99
@Wika305
@Nevada
@Helic
@siglavia
@Ойген
@Re-Rina
@HelgaCat
@Zaxar
@HloYana
@TrickyTick
@Manilka123
@levata_del_sole
@Vlad781
@Аглая-Аглая
@Вилка
@Никтория
@Fiasta
@Yuli4ka
@Steplena
@olegan9
@Олеся1310
@Klykovka_ket
@Mike1
@V sinih trenikah