-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
25 #25_3 Заговор лемуров
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Даже в курске такая проблема?
V sinih trenikah
Нормально делай - нормально будет!
- Сообщения
- 6.663
- Реакции
- 14.097
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
V sinih trenikah
Нормально делай - нормально будет!
- Сообщения
- 6.663
- Реакции
- 14.097
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
А у нас уже эта проблема решена))
Спасибо мЕру ?
Sergey_k99
Старожил
14.08 И я все еще не закурил.....
- @КотейКО
- @АмелияБодес
- @zvezda.kms
- @Marina_vi
- @Irina__
- @Виктория fffd
- @Laiza
- @Bugaz
- @Katerina Filatova
- @Малинка-а
- @Xromchik89
- @Butch1980
- @1Nastenka
- @Idu_na_record
- @Sergey_k99
- @Wika305
- @Nevada
- @Helic
- @siglavia
- @Ойген
- @Re-Rina
- @HelgaCat
- @Zaxar
- @HloYana
- @TrickyTick
- @Manilka123
- @levata_del_sole
- @Vlad781
- @Аглая-Аглая
- @Вилка
- @Никтория
- @Fiasta
- @Yuli4ka
- @Steplena
- @olegan9
- @Олеся1310
- @Klykovka_ket
- @Mike1
- @V sinih trenikah
14.08 не курю @Manilka123 @Re-Rina
- @КотейКО
- @АмелияБодес
- @zvezda.kms
- @Marina_vi
- @Irina__
- @Виктория fffd
- @Laiza
- @Bugaz
- @Katerina Filatova
- @Малинка-а
- @Xromchik89
- @Butch1980
- @1Nastenka
- @Idu_na_record
- @Sergey_k99
- @Wika305
- @Nevada
- @Helic
- @siglavia
- @Ойген
- @Re-Rina
- @HelgaCat
- @Zaxar
- @HloYana
- @TrickyTick
- @Manilka123
- @levata_del_sole
- @Vlad781
- @Аглая-Аглая
- @Вилка
- @Никтория
- @Fiasta
- @Yuli4ka
- @Steplena
- @olegan9
- @Олеся1310
- @Klykovka_ket
- @Mike1
- @V sinih trenikah
HelgaCat
Котики, ну куда же без них?
Что-то заморочено для завтрака)))
Zaxar
Авторитетная личность
Как дела у вас, Серёж?
Леди Лорик
Жизнь-не те дни,что прошли,а те-что запомнились
- Сообщения
- 10.476
- Реакции
- 10.790
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.08.2020
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Всем привет!14.08 не курю @Manilka123
Леди Лорик
Жизнь-не те дни,что прошли,а те-что запомнились
- Сообщения
- 10.476
- Реакции
- 10.790
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.08.2020
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Сплю как слон!сегодня на пожарника сдавала))
Re-Rina
Ветеран
Всем привет! Конечно же, не курю 14.08.2020гВсем доброго утра!
Добавляем пост в закладки, и курение будет вам до лампочки ?
⠀Событие ? Реакция.
⠀Лампочка загорелась ? Собака Павлова хочет есть.
⠀Курим так же. Событие ? Сигарета.
⠀Стресс, перерыв, обед, перед сном. Это все наши лампочки, и сигарета – привычная реакция на них.
⠀? Что-то неприятное сказали? Стресс.
? В метро затоптали? Стресс.
? Начальник не в духе? Стресс.
⠀
В такие моменты, даже мыслительные процессы толком не протекают – рука самурая со скоростью света летит за мечом (сигаретой). Лампочка же загорелась, надо реагировать.
⠀Но точно ли это стресс? Или это мы так решили? Ведь мы реагируем на наше ВОСПРИЯТИЕ события, а воспринимать мы можем по-разному.
⠀Сегодня начальник то еще животное, а завтра вполне себе человек.
⠀Чей делать-то с этим, дохтур?
⠀
Понаблюдайте за собой, и обратите внимание на восприятие событий. Стрессовых или просто ярких, в ответ на которые вам хочется курить. Они точно про стресс? И если да, как ВЫ САМИ ЕГО (стресс) ДЕЛАЕТЕ?
⠀Это поможет вам не реагировать на ?
⠀
P.S. Ну ведь у каждого были моменты, когда мы понимали – сам придумал, сам страдаешь?
А у вас было такое? И как выйти из такой ситуации?
А я вот буквально недавно думала об этом. Причем, я же начала курить довольно поздно, в 25 лет. И до этого как-то же справлялась со всем этим стрессом без сигарет! А вот как? Стресс он ведь повсюду, положительный или отрицательный. И я поняла, что в такие моменты нужно срочно поделиться этими эмоции с кем-либо! Надо просто выговорится! И даже наката не успеет наступить, пока ты негодуешь или радуешься в трубку)))
Re-Rina
Ветеран
Это 14 августа и сегодня Луне вовсе не до нас, как нам не до чужих проблем. Поэтому, по возможности, не рвите себя на части, чтобы чего-то достичь, а лучше просто садитесь на электричку и катитесь куда-то подальше от асфальтированного рая, где места нет вашей душе. Соберите по дороге кубик Рубика, чтобы научиться концентрироваться на чём-то одном за один раз, не отвлекаясь на бестолковые сториз и твиты. Продолжайте внимательно смотреть по сторонам. Есть шанс, что ещё осталось что-то, что вы пока не разглядели. Попробуйте в этот день поразмышлять о своем поведении, характере, убеждениях... Но при этом не впадайте в крайности: не надо заниматься самобичеванием, но и возносить себя на небесную высоту тоже не следует: чем выше заберетесь, тем больнее падать. Будьте объективны и справедливы. Высшая задача 25 лунного дня — научить человека любви к самому себе. Пока этого нет, невозможно достичь гармонии, успокоиться, наладить жизнь.
⠀
Марс по-прежнему торчит в Овне, и это хорошо для всех активных и смелых, но плохо для Раков и Весов. Если вы пытаетесь цепляться за прошлое или соглашаетесь со всем, лишь бы только не спорить, вам это может аукнуться чем-то паскудным. Поэтому попробуйте переменить свою позицию, пока вы не превратились в терпилу.
⠀
На работе лучше искать себе занятия, которые смогут развить вашу сосредоточенность и усидчивость. Не начинайте ничего нового и лучше доделайте то, что откладываете всегда на потом. Сегодня настало потом. Торговать квартирами или подавать в суд сегодня можно. А вот пытаться с кем-то подружиться или помириться удастся вряд ли, так что не огорчайтесь. Не пейте алкоголь и берегите уши.
?В этот день может присниться плохой сон, не стоит ему верить
Благоприятно: денежные вопросы, прогулки на природе, встречи, знакомства, поездки, путешествия.
Неблагоприятно: работа с ценными бумагами.
Re-Rina
Ветеран
да ты, можно подумать, расстроилась, Светик!)))
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
