26 #26_3 Стальные коты

[Lychik]

Мне чёрный холлс помогает при накатах. Дней 5 и будет легче.

Вот это попробую. Спасибо за совет

 

[Lychik]

Что так?Марафон правильного питания)))?Ну ты самое главное одна не оставайся с хандрой,пиши,разговаривай с нами.Так легче накаты пережить!

Не без марафона распустил ась

 

[Pavel1983]

@Светуля мамуля, можно ведь поискать заменители неправильной вкуснятины!Не думала над таким вариантом?К примеру,фрукты те же,или низкокалорийные коктейли!

 

[Lychik]

Я когда болела у меня была температура 35.5.я решила, что это от того, что мне не хватает калорий и заказала мак комбо и торт 600 гр. Так что с едой у меня тоже зависимость. Вон мне мозг какие варик и подкидывает, лишь бы оправдать свое желание

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Тано! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Lychik]

@Светуля мамуля, можно ведь поискать заменители неправильной вкуснятины!Не думала над таким вариантом?К примеру,фрукты те же,или низкокалорийные коктейли!

Фрукты тоже очень опасны

 

[Pavel1983]

Фрукты тоже очень опасны

Тогда кроме морально поддержать тут не смогу помочь!Увы не диетолог я.Но в любом случае не оставайся совсем уж наедине с собой!Мы переживаем!

 

[Lychik]

не сыпь мне сорль на сахар))) прикинь, на шоколад аллергия, так что при всем желании съесть не могу)))

Жёстко конечно, мне кажется я от конфет почесываться начала

 

[Lychik]

Тогда кроме морально поддержать тут не смогу помочь!Увы не диетолог я.Но в любом случае не оставайся совсем уж наедине с собой!Мы переживаем!

Да мне кроме морального то больше и не надо. Говорю поныть люблю. Поныла, даже настроение поднялось

 

[Svqueen]

Вот это попробую. Спасибо за совет

Черный холлс это вещь!!!!

 

[Тано]

Меня зовут Татьяна, стаж курения 20лет, попыток бросить было много, самый большой пол года, два месяца назад купила у Сергея дневник по отказу от курения но так им и не воспользовалась, теперь пришла к вам, помогите

 

[Svqueen]

Да мне кроме морального то больше и не надо. Говорю поныть люблю. Поныла, даже настроение поднялось

Ной сколько угодно))))

 

[Svqueen]

Меня зовут Татьяна, стаж курения 20лет, попыток бросить было много, самый большой пол года, два месяца назад купила у Сергея дневник по отказу от курения но так им и не воспользовалась, теперь пришла к вам, помогите

Танюш, добро пожаловать в команду!

 

[Agnita]

Жёстко конечно, мне кажется я от конфет почесываться начала

не хочу пугать, но у меня так и началось, руки чесались, потом сукровица пошла, ладно допёрло прекратить всё шоколадное перестать жрать)))

 

[V sinih trenikah]

Да мне кроме морального то больше и не надо. Говорю поныть люблю. Поныла, даже настроение поднялось

Ной на здоровье, легче будет)
Вспомнил первые две недели, как давление падало, не хочу заново это состояние.
Сейчас всё бодро ?‍♂️

 

[Pavel1983]

Ушел варить рассольник!До вечера!

 

[Нимфалида]

Да мне кроме морального то больше и не надо. Говорю поныть люблю. Поныла, даже настроение поднялось

Это пожалуйста, Скока хочешь?

 

[V sinih trenikah]

Меня зовут Татьяна, стаж курения 20лет, попыток бросить было много, самый большой пол года, два месяца назад купила у Сергея дневник по отказу от курения но так им и не воспользовалась, теперь пришла к вам, помогите

Танюш, ты откуда? Из-за чего были срывы? Поделись опытом.

 

[Re-Rina]

Котята, вам хочется курить? Почему никто ни ноет, не жалуется? меня сегодня под вечер как то штормит. Нет скорее всего я не сорвусь. Приложу максимум усилий к этому. Но вот хочется и все.

Всем иногда хочется курить, просто лично у меня уже они не такие накатистые накаты, ну типа, мысль проскользнула, но так лень ее оцифровывать)))) к тому же работы навалилось и простуда - некогда думать о курении. Почитала тут про имбирь, пойду куплю себе, что-то не подумала про него, обложилась платками и витаминами))))

 

[Наталья Мист]

Вы знаете, я в принципе, не очень хорошо знаю этот проект. Заходов сюда, как я вижу, было несколько. Как я понимаю, соответствующих моим попыткам бросить курить. Последняя дала приличную ремиссию на 2,5 года. Если я буду капитаном, я не сольюсь, это точно. Как такое вообще возможно? Не переношу тех, у кого не очень здоровое понимание лидерства - себя, любимого на пьедестал поставить и ответственность распределить, а на все вопросы отвечать : "А я не знаю" На что я готова? Мне жизненно важно, не выкручивая себе руки, придти к здоровому отношению к курению сигарет - не курить. В срыве с июня я все гадаю, ну что же мне это дает. Ответов много. При этом я вижу,что эта жажда по сигаретам ненасыщаема, в принципе. Неутолимый голод, расчесанная рана, которую чем меньше и реже чешешь, тем немного лучше, но пока полностью не перестанешь, будет тянуть повторить все снова и снова. Я хочу, чтобы как можно больше людей избавились от этого ненужного химического вещества в своей жизни, этого вредного ритуала, реально портящего здоровье и психику. Пока я курила много лет без перерыва, я не замечала, как кружится голова, как становятся "ватными" ноги, как повышается тревожность и раздражительность. Поэтому вместе с вами, вкладывая в силы в поднятие духа всех и каждого, я готова возглавить этот поход к новой здоровой жизни без скрученной в трубочку бумаге и завернутой травы в нее.