По всякому бывало, но обычно, если спускаешься до уровня хама, то потом как раз страдаешь этими всеми хорошими-мыслЯми-пришедшими-опослЯми.. "Эх, надо было вот так вот сказать...". Бывает, могу промолчать от растерянности, а потом страдать. Но лучше всего себя чувствую и больше сохраняю энергию, когда в процессе конфликта вспоминаю притчу про Будду, мол, я не принимаю твой гнев, оставь его себе, когда н-а-м-е-р-е-н-о не реагирую, осознанно решаю, что нервные клетки будут в эконом-режиме, спокойное дыхание ииии... вот, ты смотришь не на оскорбления и хамство, а на то, что за ним стоит, и в этом случае есть шанс, что может даже и ответишь что-нибудь эдакое ошеломляющее. Редко, но бывает.