Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 13: 20 минут действуем!

[GNOM917]

отчет за неделю..да уж.. оказывается долгосрочные мечты .. 20 лет.. на то они и мечты.. фантаном из меня бурлилии..как только начала строить планы на десять лет..тут и споткнулась.. уже ближэе к реальности.. я вчера эти 20 мин все думала.. почему в голову ничего реального не идет.. и поняла.. это же уже ближе к действиям.. а смогу ли я добиться.. чего сейчас напишу.. и вообще.. а надо ли мне все это.. может просто жить сурком?..зачем тратить энергию ..все равно уже не молодая.. мой мозг меня же и .. надо работать со своими мыслями.. как то так..

Как это знакомо!

 

[Я Надежда]

отчет за 01.07 выполнила

 

[GNOM917]

Отчёт за неделю
1. Аллилуйя! Я наконец то начал делать зарядку! Столько лет упорно к этому шёл и наконец то пришёл. Делаю каждый день, так глядишь и привыкну!
2. Разбирал свои драгоценные записи с величайшими планами, какой же оптимист я был!

 

[ColdSteel]

Отчёт за неделю
1. Аллилуйя! Я наконец то начал делать зарядку! Столько лет упорно к этому шёл и наконец то пришёл. Делаю каждый день, так глядишь и привыкну!
2. Разбирал свои драгоценные записи с величайшими планами, какой же оптимист я был!

Поздравляю, нужное это дело.

 

[Я Надежда]

Отчёт за неделю
1. Аллилуйя! Я наконец то начал делать зарядку! Столько лет упорно к этому шёл и наконец то пришёл. Делаю каждый день, так глядишь и привыкну!
2. Разбирал свои драгоценные записи с величайшими планами, какой же оптимист я был!

а сейчас оптимизма больше нет? или новые мысли появились? поделись..

 

[GNOM917]

а сейчас оптимизма больше нет? или новые мысли появились? поделись..

Да мыслей то полно, вопрос как претворять всё это в жизнь? Сейчас более трезвый взгляд на свои возможности.

 

[GNOM917]

Поздравляю, нужное это дело.

Спасибо! Ты то как? готовишься к взлётке?

 

[ColdSteel]

Спасибо! Ты то как? готовишься к взлётке?

Да наверно, всё равно курить давно бросил, просто поучаствую.)

 

[Я Надежда]

Да мыслей то полно, вопрос как претворять всё это в жизнь? Сейчас более трезвый взгляд на свои возможности.

энергия прибавляется?

 

[GNOM917]

энергия прибавляется?

От чего?

 

[Я Надежда]

От чего?

от от то го ..что не куришь..

 

[GNOM917]

от от то го ..что не куришь..

Нууу, как то не особо заметно.

 

[Я Надежда]

Нууу, как то не особо заметно.

вот и у меня тоже самое.. надеюсь к году полегче станет.. может и план на жизнь будет конкретнее позитивнее..

 

[КатюшкаЯ]

Спойлер: Томатики!

@qqruzov
@Langolier
@Удача
@ShamanKa
@Красотулина
@GNOM917
@Olga 22
@Welpe
@Tiatha
@Жарок
@Тенерифе
@Кэрри
@ФЕлГа
@Пчелочка
@ОльгаК
@ИЕК
@Дим-Саныч
@КатюшкаЯ
@AlizKa
@Ivank
@Katarina53
@Демьян
@Январь
@Zaйcom
@Дёся
@AlexNoSmoke
@svetlyc
@Марина Ульяновск
@каляда
@Я Надежда
@Sergio2000
@Miss Zhannet
@Мария331
@Libertinne
@mishgan
@Nimbus
@Natasha J
@ColdSteel
@Mango

Напоминаю, что сегодня воскресенье. Мы сдаём ежедневный отчёт и недельный отчёт. Т.е. в конце каждой недели участник отписывается в свободной форме о степени прогресса в своём деле на пути к цели (не важно, есть прогресс или нет, просто пара срок (или больше, по желанию). В начале сообщения обязательно писать слова "Недельный отчёт" ("Отчёт за неделю"). Срок сдачи недельного отчёта - воскресенье, крайний срок сдачи - понедельник (4 таких отчёта всего: 1 июля; 8 июля; 15 июля; 22 июля). Отсутствие этого отчёта означает выбытие. Задним числом или наперёд отчёты не принимаются.

Отчёт за неделю:
1 выходной в связи с выпускным. Уборка давалась легко и на позитиве.

 

[Дим-Саныч]

Отчет за неделю с 25.06. по 01.07.
Всех приветствую!!! Выходные не брал, всё идёт по намеченному плану , добавил к прессу и отжиманию, планку, бег более 3 км . Чувствую что делаю всё правильно, живот пока не уменьшился но стал более упругим, пишу и улыбаюсь Так что продолжаю всё делать с удовольствием и вдохновенно. Ведь это так классно!!! Вам друзья пожелаю терпения и удачи!!

 

[Welpe]

01.07 выполнено.
20 минут немецкого. Проработаны подтемы "Земля" и "Ландшафт". Всего 34 слова.

Отчет за неделю.
Проработано 187 слов. Тема "Здоровье" завершена. Начата тема "Среда".
Заниматься очень легко, необходимость отчетов стимулирует и сопротивления не вызывает.
С завтрашнего дня планирую уделять больше внимания повторению, чем изучению новых слов.

 

[Кэрри]

Отчет за 1 июля.
Уборка сделана, домашка сделана.

 

[Langolier]

01.07 выполнил

 

[Nimbus]

Отчёт за 01.07-выполнил.
Недельный отчёт:
Раньше постоянно было лень делать упражнения каждый день, сейчас вроде и привык уже. В начале все болело, сейчас полегче.

 

[Красотулина]

01.07.2018 - готово!

отчет за неделю: Вообще, я итак ходила с Лесли, но не каждый день, теперь это положение исправилось. Спасибо, Ленусь

а что это за тренировка, где посмотреть? по названию ютуб не выдает такого