Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 14: 20 минут действуем!

[Слава 1317]

@Слава 1317, @Olga 22, @Akitalove, @svetlyc, добро пожаловать.

 

[Elenka1]

@Диогенес и @Elenka1 в теплице.

Спасибо!

 

[Дио]

@Диогенес и @Elenka1 в теплице.

Спасибо)))

 

[Хавронья]

Ура!!!!!!!!!!!!!!!
1. Моя цель (мечта)
а) быть ухоженной
б) легко находить документы и не кидаться к принтеру за каждым.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 17 сентября по 14 октября
а) ухаживать за собой (маски, маникюры-педикюры и прочее, что положено девочкам)
б) разбирать, создавать, оцифровывать, распечатывать бумаги и складывать по папкам.
3. Ваше местное время относительно Мск
+ 4. Т.е. в Москве два часа, а у нас 6.

 

[Svetlyc]

@Слава 1317, @Olga 22, @Akitalove, @svetlyc, добро пожаловать.

Спасибо! Очень рада!

 

[Пчелочка]

1) разобрать почтовый ящик (электронный имею ввиду)
2) удалять письма ненужные и читать нужные
3) разница +4 часа (в Москве меньше, чем в Новосибирске)

 

[ColdSteel]

Ура, наконец-то помидорина началась.) Привет @Каракатица , рад тебя видеть.

1. Попытаться повысить свой уровень чтения и аудирования и освоить прогу zbrush, а то она меня отпугивала всегда своим ужасным интерфейсом.

2. Первое, подучить английский. Второе, буду изучать zbrush, программа для скульптинга.

3. +2 от Москвы.

 

[Каракатица]

@Хавронья, @Пчелочка, @ColdSteel, добро пожаловать.

 

[Каракатица]

Факультативное участие
1. Моя цель (мечта): выложить картину "Дом-гриб" (алмазная вышивка)
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 17 сентября по 14 октября: выкладка страз.
3. Ваше местное время относительно Мск: Мск.

 

[Ирина64]

Здравствуйте! Еще можно записаться?
Моя цель расхаживать ноги,они почти не ходячие.Буду гулять по 20 мин в день. Это можно? Время с Москвой + 4 часа.

 

[Каракатица]

@irinka.964 на грядке.

 

[Ирина64]

@irinka.964 на грядке.

Спасибо)))

 

[Olga 22]

Моя цель расхаживать ноги,они почти не ходячие.

Ирочка удачи восстановиться.

 

[Ирина64]

Ирочка удачи восстановиться.

Спасибо))) Очень трудно,ко мне соцработник ходит,во всем помогает,вот буду практически через силу пробовать расхаживаться.У меня еще и лишнего веса много(((,но я не жалуюсь,буду стараться.Пишу для того,чтоб было понятно,что не филоню)

 

[Olga 22]

Спасибо))) Очень трудно,ко мне соцработник ходит,во всем помогает,вот буду практически через силу пробовать расхаживаться.У меня еще и лишнего веса много(((,но я не жалуюсь,буду стараться.Пишу для того,чтоб было понятно,что не филоню)

Я от чистого сердца. Здоровые ноги для женщин это очень важно, а ещё сама год назад училась ходить не хромая. И знаю как это не просто. Удачи

 

[Хавронья]

Здравствуйте! Еще можно записаться?
Моя цель расхаживать ноги,они почти не ходячие.Буду гулять по 20 мин в день. Это можно? Время с Москвой + 4 часа.

Даже нужно! У меня был месячник, посвященный руке. Но, конечно, и до этого и после я ее тренировала. И... в этом году сама вырезала секатором малину!!!

 

[Ирина64]

Даже нужно! У меня был месячник, посвященный руке. Но, конечно, и до этого и после я ее тренировала. И... в этом году сама вырезала секатором малину!!!

ЗдОрово! Вот бы мне тоже ,хоть немного так же , для ног)))

 

[Хавронья]

ЗдОрово! Вот бы мне тоже ,хоть немного так же , для ног)))

Не сдавайся и всё получится. У меня просто уже пятый год реабилитации.

 

[Каракатица]

Проект Помодоро-14 - это игра по определенным правилам. Пожалуйста, ответственно подойдите к выбору дела. Например, посоветуйтесь с врачом перед выбором в качестве дела ежедневной ходьбы.

 

[Olga 22]

ЗдОрово! Вот бы мне тоже ,хоть немного так же , для ног)))

Главное начать и не сдаваться, а там всё получится.
Ира на форуме ещё беговая есть, там можно ходить. Если чего приходи у нас команда хорошая.