Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 8: 20 минут действуем!

[Гали]

Отчет 15.06.17
Все выполнено
1.цигун
2.медитация ТМ

 

[Котя]

Мне 15.06-выходной Не удержалась и поела Какие уж тут упражнения...

 

[Jkit]

15.06 сделала. Сегодня медленнее шло, потому что с телефона не удобно. Муж обещал до завтра комп исправить. Посмотрим...

 

[morgana]

Отчет за 15.06.2017
Готово.

 

[Justicija]

15.06.2016 ой ой простите за опаздание. Я по причине - мое 2 летнее чудо в упор не засыпало и скандалило. Все сделано

 

[Каракатица]

От @АнкаЯ пришёл отчет в переписку (отчет принят):
Привет)
Отчет за 15.06.17
Почитала)

Выходной ( 15.06

@Половинкина дочь получает выходной 15 июня.

15.06-выходной

@Котя получает выходной 15 июня.

@Sade получает штраф 15 июня (нет отчета).

 

[багира черная]

Отчет 16.06
Все сделано

 

[Каракатица]

Отчет за 16 июня
Дело сделала.

 

[Дарьюшка]

16.06 отчет: готово

 

[WildBanny]

отчет за 16.06 выполнено

 

[Olga 22]

Отчёт 16 июня
Масочка лицо сделано. Ресницы брови укрепила. Ампула на корни волос.

 

[Пчелочка]

отчет за 16.06 - сделано

 

[Sade]

16.06 выполнено.Так как пятница.А немцы часто жарят сосиски и пьют пиво на выходных.Наша тема всё что связано с этим

 

[ShamanKa]

16.06. - сделала

 

[IL-96]

Отчет за 16.06.дело сделано....

 

[Jkit]

16.06 готово. Комп. починили, так что с утра отпомидорилась . Мейл почти готов. Думаю, что следующим буду винчестер разбирать, а потом уже к бумажкам приступлю.

 

[Январь]

Гантели можно заметить утежелителями. Они бывают разные по весу и я покупала их в спортмастере.
А синхронизация приходит со временем.

Ещё как можно заменить! Две 1,5-литровые бутылки из-под минералки и вауля! Две великолепные гантели! Надеюсь, что моё шалтай-балтайство скоро можно будет назвать "синхронностью"! ))

 

[Январь]

Отчёт за 16.06.2017.
1. Планка сделана.
2. Греческий отпомидорен.
Факультативно прошла 2 мили - осчусчение, что я зольдатен Урфина Джюса))) на марше! Думаю продолжить!

 

[каляда]

Отчет 16. 06. Маска увлажняющая -сделано, 20 мин -растяжка готова

 

[Гали]

Отчет 16.06.17
Все выполнено.
1. Комплекс упражнений на растяжку
2. Медитация по чакрам.
Утром первая, вечером вторая. Чакра)
Я сегодня пораньше отчиталась и спать пораньше лягу. А завтра у меня день без мяса и молочных продуктов, ну это так факультативно))
Вам отличных выходных и прекрасной погоды!