Мне нравится. Не знаю, правильно ли я делаю, т.к. я не очень общительная, и, возможно, не очень убедительна. Могу лишь своим примером, рассказать, что мне помогло. Иногда просто поговорить. Мне тоже общения не хватает. Мне и самой это помогает, т.к. трудности бросания уже позабылись.