29 29_4 Барабан Страдивари

[Future]

И я стырила

 

[Future]

Не кажется , что спишь много?

#Сондляслабаков

 

[Future]

Не ну а че, я ж любя, поздоровкалась

Шучу

 

[Freyja]

Не кажется , что спишь много?

вот мне еще мой 5 часовой сон осталось сократить))))

 

[Саша Белый]

Смотря в какое время зайдешь, у нас же есть люди из других часовых поясов и те кто тоже работает ночью, но некоторые в невидимках, поэтому заходи и пиши, если никто не ответит, то иди в скорую помощь или жми кнопку сос! Никогда не бывало случаев, чтоб форум был полностью пустой!) Так что не переживай, мы рядом!

Я сегодня выкурил несколько сигарет, банальный развод. Ухожу в голову, рассчитываю на себя и она меня разводит. А потом неприятные чувства. Попробую этот раз, когда тяжело или развод писать вам. А вдруг? Мне главное оторваться

 

[Future]

Круто! А я Карина!

Приятно познакомится Карина

 

[Natali100]

Я сегодня выкурил несколько сигарет, банальный развод. Ухожу в голову, рассчитываю на себя и она меня разводит. А потом неприятные чувства. Попробую этот раз, когда тяжело или развод писать вам. А вдруг? Мне главное оторваться

Пиши конечно, разводит очень легко, у тебя еще первые дни, конечно тяжело.

 

[ОлежкA]

Президиум Центрального комитета партии и дорогие товарищи поздравляют нашего дорого и верного соратника, секретаря Президиума Верховного Совета товарища @Карик с выдвижением на пост в кандидаты члена ЦК (читай в капитаны) и твердо убеждены что курс правильный и направление партии находится в надежных руках, идущий к единству и процветанию трудящихся! Заверяем что Центральный комитет партии будет и впредь оказывать всесторонюю поддержку и содействие в решении важных вопросов! Желаем успехов нашему товарищу и разрешите ее горячо и сердечно расцеловать!

Партия хоть как называется, а то ЦК партии, члены партии,Президиумы... ,а какой партии хз..

 

[Freyja]

Я сегодня выкурил несколько сигарет, банальный развод. Ухожу в голову, рассчитываю на себя и она меня разводит. А потом неприятные чувства. Попробую этот раз, когда тяжело или развод писать вам. А вдруг? Мне главное оторваться

конечно пиши! Здесь же не просто тусовка какая-то . Это стодневка для бросальщиков, твоя проблема-это проблема всей команды!
Сначала будет не легко-терпи! Не зацикливайся! Отвлекайся чем можешь! У меня была привычка говорить по телефону и курить. Поэтому когда мне звонили я просто не знала куда себя деть. Ходила по квартире туда-сюда) В итоге начала отвлекаться и в это время что-то убирать))) Лишь бы не курить)

 

[Саша Белый]

конечно пиши! Здесь же не просто тусовка какая-то . Это стодневка для бросальщиков, твоя проблема-это проблема всей команды!
Сначала будет не легко-терпи! Не зацикливайся! Отвлекайся чем можешь! У меня была привычка говорить по телефону и курить. Поэтому когда мне звонили я просто не знала куда себя деть. Ходила по квартире туда-сюда) В итоге начала отвлекаться и в это время что-то убирать))) Лишь бы не курить)

У меня проблема с утра. Незнаю куда себя деть

 

[ReLaX]

У меня проблема с утра. Незнаю куда себя деть

Может Саша хобби какое?? Раньше было?? Очень отвлекает

 

[Natali100]

У меня проблема с утра. Незнаю куда себя деть

Мне обычно помогало
1. подольше поспать (т.е. все дела необходимые к рабочему дню с вечера сделать). Тогда просто тупо максимально вылеживаешься, встал, попил чаю, собрался и пошел по делам.
Вообще мне очень помогало правило отдыхать, спать, не суетиться. У тебя сейчас такой период нужно себя беречь, не жалеть конечно, но сколько возможно отдыхать.

 

[Дёся]

Я сегодня выкурил несколько сигарет, банальный развод. Ухожу в голову, рассчитываю на себя и она меня разводит. А потом неприятные чувства. Попробую этот раз, когда тяжело или развод писать вам. А вдруг? Мне главное оторваться

Задай себе несколько вопросов, и ответь на них письменно. Желательно прямо сегодня.
1. Почему ты куришь
2. Почему не хочешь бросить курить
3. Что ты получаешь от курения
4. Что ты получаешь от жизни благодаря курению
5. Что ты не получаешь от жизни благодаря курению
6. Что даёт тебе курение
7. Зачем ты куришь?
Потом перечитай и обдумай то что получилось.
После 2 вопроса-мотиватора
Что будет плохого если не брошу курить
Что будет хорошего если брошу.

И для закрепления вспомним твои удачные попытки.

Почему я не курил?
Что мне помогало не курить?

 

[Freyja]

У меня проблема с утра. Незнаю куда себя деть

тебе надо постоянно чем-то занимать себя) Я ж пока не знаю какой у тебя образ жизни, но у тебя по-любому много дел, ты же не лежишь на диване сутками)

 

[Карик]

Задай себе несколько вопросов, и ответь на них письменно. Желательно прямо сегодня.
1. Почему ты куришь
2. Почему не хочешь бросить курить
3. Что ты получаешь от курения
4. Что ты получаешь от жизни благодаря курению
5. Что ты не получаешь от жизни благодаря курению
6. Что даёт тебе курение
7. Зачем ты куришь?
Потом перечитай и обдумай то что получилось.
После 2 вопроса-мотиватора
Что будет плохого если не брошу курить
Что будет хорошего если брошу.

И для закрепления вспомним твои удачные попытки.

Почему я не курил?
Что мне помогало не курить?

Дёнь,а это помогает??????

 

[Freyja]

Задай себе несколько вопросов, и ответь на них письменно. Желательно прямо сегодня.
1. Почему ты куришь
2. Почему не хочешь бросить курить
3. Что ты получаешь от курения
4. Что ты получаешь от жизни благодаря курению
5. Что ты не получаешь от жизни благодаря курению
6. Что даёт тебе курение
7. Зачем ты куришь?
Потом перечитай и обдумай то что получилось.
После 2 вопроса-мотиватора
Что будет плохого если не брошу курить
Что будет хорошего если брошу.

И для закрепления вспомним твои удачные попытки.

Почему я не курил?
Что мне помогало не курить?

спасибо, Денис, что не проходишь мимо чужой проблемы!)

 

[Саша Белый]

тебе надо постоянно чем-то занимать себя) Я ж пока не знаю какой у тебя образ жизни, но у тебя по-любому много дел, ты же не лежишь на диване сутками)

Вот именно что лежу

 

[Дёся]

Дёнь,а это помогает??????

Самоанализ всегда помогает. Особенно письменный.

 

[Дёся]

спасибо, Денис, что не проходишь мимо чужой проблемы!)

Мы собираемся в команды потому что это общая проблема. Для того и форум

 

[Саша Белый]

Задай себе несколько вопросов, и ответь на них письменно. Желательно прямо сегодня.
1. Почему ты куришь
2. Почему не хочешь бросить курить
3. Что ты получаешь от курения
4. Что ты получаешь от жизни благодаря курению
5. Что ты не получаешь от жизни благодаря курению
6. Что даёт тебе курение
7. Зачем ты куришь?
Потом перечитай и обдумай то что получилось.
После 2 вопроса-мотиватора
Что будет плохого если не брошу курить
Что будет хорошего если брошу.

И для закрепления вспомним твои удачные попытки.

Почему я не курил?
Что мне помогало не курить?

Попробую, спасибо!