30 #30_1 Бывшие

[Nataya]

Да я поняла, поэтому агитирую за никоретте

Да, я б тоже спрей взяла в такой ситуации

 

[Lana27]

Так итог,надо ехать за спреем и пшикатся только когда за рулём кружится голова, а так себя не мучать. А то вы все без меня бросит а я останусь курякой?

Молодец, садись, пять!

 

[Nataya]

Так итог,надо ехать за спреем и пшикатся только когда за рулём кружится голова, а так себя не мучать. А то вы все без меня бросит а я останусь курякой?

Вот молодец, только за рулём и первые 3 дня

 

[Алексей Батькович]

Я тебя понимаю, муж тоже такой же профессии, фура и сигарета в сильной связке. Едешь и куришь, чтобы время быстрее шло, чтобы не засыпать, чтобы не скучно. Просто когда едешь, тогда и куришь. Очень трудно преодолеть. Набери семечек и грызи и грызи.... Ну тебе не жалко уже целый день?
И да, ты в команде, в классной команде. Сейчас вылетишь и будешь следующую ждать?

Не, я борюсь

 

[Lana27]

Не, я борюсь

Давай, дуй за пшикалкой! Чего мазохизмом заниматься... Мы потом свою отдельную взлетку откроем по отказу от неё

 

[LopAS]

О ещё вспомнила, у меня муж когда бросал, зубочистку все время грыз, ему это помогало. Мож кому тоже поможет)

 

[Lana27]

О ещё вспомнила, у меня муж когда бросал, зубочистку все время грыз, ему это помогало. Мож кому тоже поможет)

Ага! А ещё тема обрезать трубочку от сока и курить её. Я прям выходила на улицу, садилась на лавочку, все как обычно и курила эту трубочку

 

[Nataya]

О ещё вспомнила, у меня муж когда бросал, зубочистку все время грыз, ему это помогало. Мож кому тоже поможет)

Мне мелкие орешки помогали))

 

[Зебра Городская]

Натуля, я тоже пока не могу ничего сделать не активна табличка, ага, но всех записываю на листочке ? потом сверюсь

Отметила. Да и себя отметила, всё, пути назад нет)

 

[Зебра Городская]

Курить хочется) Сильно хочется. Жру холлз. Вообще нельзя, там сплошной сахар. Но это помогает не курить на этом этапе. В голове мысли, что врач пока только готовит меня к плавному бросанию, может пойти покурить, а потом он мне скажет "Хватит", я сразу и перестану (ага, конечно, поверила). Еще предательские мысли "Там, за дверью есть сигареты. Мнооого. Они вкуууусные. Может, еще разочек?" Позволяю этим мыслям просто быть, но в диалог с ними не вступаю. Пройдет.

 

[Н@тусик12]

Огонь как помогает, а Табата ещё лучше)) ты к морю готова? Уровень какой секси, полусекси, щасдоемисекси?

Пока уровень полусекси,но чувствую,что скоро будет щасдоемисекси. Есть очень хочется,правда(

 

[Алексей Батькович]

Курить хочется) Сильно хочется. Жру холлз. Вообще нельзя, там сплошной сахар. Но это помогает не курить на этом этапе. В голове мысли, что врач пока только готовит меня к плавному бросанию, может пойти покурить, а потом он мне скажет "Хватит", я сразу и перестану (ага, конечно, поверила). Еще предательские мысли "Там, за дверью есть сигареты. Мнооого. Они вкуууусные. Может, еще разочек?" Позволяю этим мыслям просто быть, но в диалог с ними не вступаю. Пройдет.

Круто, сильно?

 

[Nataya]

Пока уровень полусекси,но чувствую,что скоро будет щасдоемисекси. Есть очень хочется,правда(

Ешь))
Потом разбирешься с весом

 

[Смог]

Курить хочется) Сильно хочется. Жру холлз. Вообще нельзя, там сплошной сахар. Но это помогает не курить на этом этапе. В голове мысли, что врач пока только готовит меня к плавному бросанию, может пойти покурить, а потом он мне скажет "Хватит", я сразу и перестану (ага, конечно, поверила). Еще предательские мысли "Там, за дверью есть сигареты. Мнооого. Они вкуууусные. Может, еще разочек?" Позволяю этим мыслям просто быть, но в диалог с ними не вступаю. Пройдет.

На самом деле нужно радоваться этим сильным накатам. Чем сложнее бросать в начале тем легче протекает отказ в дальнейшем!

 

[Nataya]

На самом деле нужно радоваться этим сильным накатам. Чем сложнее бросать в начале тем легче протекает отказ в дальнейшем!

Даже так?

 

[Смог]

Даже так?

Делюсь из своего опыта!!! Я всегда выбирал время отказа самое не подходящее и как правило это были самые удачные попытки!?

 

[Lana27]

Ешь))
Потом разбирешься с весом

Точно! Сначала бросаем, потом худеем

 

[Ольга25]

 

[Ольга25]

Точно! Сначала бросаем, потом худеем

А я поняла почему мне так тяжко сегодня ,я все дни заедала.А сегодня решила что так далеко не уйду . Поэтому я #тупонекурю и #тупонежру с сегодняшнего дня

 

[Nataya]

Делюсь из своего опыта!!! Я всегда выбирал время отказа самое не подходящее и как правило это были самые удачные попытки!?

"Попытки"- вот это очень смущает?