30 #30_2 В тихом омуте

[Masha_suralmasha]

Встречайте пополнение: @Masha_suralmasha Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

Привет! Я никого тут не знаю и пока не очень разобралась, что к чему ?
Меня зовут Маша, стаж курения примерно 17 лет. Правда, на пару лет я бросала однажды. Помню, что бросать было тяжело, а потом тяга прошла и жизнь стала в разы круче. Не думала, что закурю снова, но в семье настали тяжелые времена и постепенно я снова оказалась заядлой курильщицей. Последние года три курила айкос, а сейчас не курю уже 6 дней. Способ у меня такой - просто перестаю курить и все Но тяжело это, конечно, очень. Постоянно тянет покурить, жизнь без сигарет кажется скучной и пресной, сны снятся, что курю. Надеюсь, вскоре все это пройдет!

 

[nachtigal]

@Masha_suralmasha, привет, Маша!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

 

[Masha_suralmasha]

@Masha_suralmasha, привет, Маша!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

Спасибо большое! ?

 

[nachtigal]

Спасибо большое! ?

Меня Лена зовут.
Я тут в гостях))

 

[Паллада]

Привет! Я никого тут не знаю и пока не очень разобралась, что к чему ?
Меня зовут Маша, стаж курения примерно 17 лет. Правда, на пару лет я бросала однажды. Помню, что бросать было тяжело, а потом тяга прошла и жизнь стала в разы круче. Не думала, что закурю снова, но в семье настали тяжелые времена и постепенно я снова оказалась заядлой курильщицей. Последние года три курила айкос, а сейчас не курю уже 6 дней. Способ у меня такой - просто перестаю курить и все Но тяжело это, конечно, очень. Постоянно тянет покурить, жизнь без сигарет кажется скучной и пресной, сны снятся, что курю. Надеюсь, вскоре все это пройдет!

Привет, Маша, если какие-то вопросы есть по марафону и вообще - непременно задавай.
А легче станет непременно, и уже довольно скоро, 6 дней - весьма такой срок, в организме никотина уже нет, и всё желание в голове. И да - скучно, да, не хватает. Но и это проходит, а перекуры заменяются другими делами. Главное правило - ни одной, это путь вникуда. А все эти марафоны, команда здорово помогают, чтобы этой одной не было.

 

[nachtigal]

@Masha_suralmasha, Хочешь написать дневник некурения?

 

[nachtigal]

@Паллада, Ната,привет)
Я думала, нет никого)

 

[Паллада]

@Паллада, Ната,привет)
Я думала, нет никого)

Привет, Лена! Есть половина кошки! ?
Спасибо за ответ, я правда уже почти ушла, а тут пост у нас.

 

[Masha_suralmasha]

Привет, Маша, если какие-то вопросы есть по марафону и вообще - непременно задавай.
А легче станет непременно, и уже довольно скоро, 6 дней - весьма такой срок, в организме никотина уже нет, и всё желание в голове. И да - скучно, да, не хватает. Но и это проходит, а перекуры заменяются другими делами. Главное правило - ни одной, это путь вникуда. А все эти марафоны, команда здорово помогают, чтобы этой одной не было.

Спасибо за поддержку! С командой и правда легче

 

[Masha_suralmasha]

@Masha_suralmasha, Хочешь написать дневник некурения?

Я не очень пока поняла, как его создать и вести, но, кажется, хочу

 

[Паллада]

Я не очень пока поняла, как его создать и вести, но, кажется, хочу

Сейчас принесу инструкцию, как создать дневник, пара минут. А вести его просто - писать свои ощущения, чувства, мысли. Трудности бросания нередко заьываются и мол, что там, ещё раз смогу. Тогда и полезно перечитать.

 

[nachtigal]

Я не очень пока поняла, как его создать и вести, но, кажется, хочу

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Я не очень пока поняла, как его создать и вести, но, кажется, хочу

Нужно создать новую тему в разделе Старт

 

[Паллада]

@Masha_suralmasha, вот ТУТ инструкция про дневник, жми. Если есть вопросы - задавай!

 

[Упс!]

Гаврилу всуе не вспоминать
Доброе утро

 

[Zaйcom]

Псс, подсказываю. Однажды я тож была помрефери во взлётке и хотелось одну игру. В реферской написала, мол, а можно? Девчули потроллили, мол, а чё нам за это будет? Картинок котов им принесла и срослось. Так, а кто у вас в реферской ща? Люба и Рикси?

Сто пудов сработает, если мне еще шашлык принести, точно срастется

 

[Zaйcom]

Всем дрброго утра)

 

[Zaйcom]

Гаврилу всуе не вспоминать
Доброе утро

Доброе утро Инночка, как настроение? Давай ка собирайся в кучку уже, скажи нет и все и терпи, сжав зубы, это же не у стоматолога без наркоза) у меня вон муж бросил 10 дней не курит

 

[@Polina]

С утром добрым, Котейки?????

 

[TAHЯ]

С утром добрым, Котейки?????Посмотреть вложение 1376129

Привет, Полинка